Țesutul muscular din corpul uman se poate contracta și se poate relaxa sub acțiunea impulsurilor nervoase venite din creier. Orice mișcare pe care corpul o are are loc cu ajutorul contracției musculare. Blink, vorbind, de ridicare mâini sau picioare, sau trunchiul răsucește capul lui, mersul pe jos - toate aceste mișcări sunt posibile datorită mușchilor. Oamenii de știință cercetează fapte interesante despre muschi mai mult de un deceniu, în scris numeroase lucrări științifice care studiază coordonarea mișcărilor, care lucrează fiecare mușchi în mod individual, interdependența sistemului musculo-scheletice și a mușchilor, precum și alte întrebări despre musculare. Dezvăluim 10 informații interesante și distractive despre mușchi.
Interesante despre mușchii din corpul uman
În corpul uman există 640-850 mușchi. Cantitatea depinde de țesutul muscular dezvoltat. În timpul sărutului funcționează aproximativ 34 de mușchi faciali. Zâmbetul folosește 17 mușchi. Dacă o persoană strigă, funcționează aproximativ 40 de mușchi. Atunci când o persoană merge cu un pas ușor măsurat, sunt implicați 200 de mușchi.
Țesutul gras este mai mic în greutate și nu la fel de dens ca și mușchiul. Acest lucru explică diferența de greutate între persoana pompată și doar plină. Un om pompat poate cântări mai mult decât un om de grăsime nesportiv, de aceeași înălțime. Organismul constă într-o medie de 40% din mușchi. Astfel de fapte interesante despre mușchi evidențiază importanța menținerii mușchilor în forma corectă.
Inima este cel mai dur muschi al corpului uman. Cea mai scurtă mușchi este un mușchi stremic: este necesar să se tensioneze timpanul la ureche. Lungimea sa este de numai 1,27 milimetri. Croitorie - este considerat cel mai lung mușchi la un bărbat.
În ceea ce privește viteza, cel mai rapid este mușchiul ochiului care clipește.
Uneori numărul de mușchi puternici este limba. Deși mulți oameni de știință neagă această opinie, deoarece limba constă din mai multe tipuri de mușchi. Cele mai puternice includ mușchii de mestecat - forța de presiune poate ajunge până la 100 kg. Mușchii de col uterin și de gluteus sunt de asemenea referiți la mușchii puternici.
Fiecare mușchi din corp se dezvoltă, crește, funcționează în felul său, este responsabil pentru setul propriu de acțiuni. Prin urmare, aceasta necesită metode distincte pentru formare și timp diferit pentru recuperare. Mai puțin timp pentru odihnă și recuperare este necesar triceps, și de cele mai multe ori - muschii din spate. Creșterea țesutului muscular se produce datorită încărcăturii grele și relaxării. Prin urmare, nu puteți încărca în mod constant mușchii, plecând fără odihnă. În medie, mușchii sunt complet restaurați după 48 de ore de odihnă și 8 ore de somn plin.
Stamina înseamnă abilitatea țesutului muscular de a-și menține performanța mult timp. După cum am menționat deja, inima este cel mai dur musculare. Oamenii de știință au calculat că inima umană medie poate lucra timp de cel puțin 100 de ani. Atunci când rezervele musculare se epuizează din depozitele de glicogen, țesuturile încep să se "obosească", devin neclintite și își pierd capacitatea de a contracta. Un alt motiv pentru pierderea rezistenței este suprasaturația de calciu.
Se pare că în timpul formării mușchilor genele unei persoane se schimbă. Cu fiecare antrenament din gene, există informații care sunt activate și care conduc la "vigilența" musculare pentru următoarele sarcini. Pentru a-si dovedi cazul, cercetatorii de la Universitatea din Aarhus au studiat 20 de participanti la experiment. După un antrenament de 20 de minute, a fost efectuată o biopsie musculară quadrosice pe biciclete de exerciții. Acest lucru a fost făcut pentru a studia performanța genelor după antrenament. Rezultatele au demonstrat că antrenamentul activează genele responsabile pentru mușchi. Oamenii de știință au explicat acest lucru prin păstrarea codului genetic în celule prin grupuri de metil. În cazul în care eliminarea acestor grupuri, gena spațiu de informare va consta din proteine și enzime care încurajează arderea de calorii și de a crește țesutul muscular. După experiment, voluntarii au redus numărul de grupări metil. Astfel, mușchii se adaptează la metabolismul crescut.
Contracțiile musculare nu sunt întotdeauna sub controlul strict al conștiinței. Cel mai adesea, gândurile sunt afișate pe față - aceasta permite persoanei cunoștințe să afle ce gândește interlocutorul. Celebre psihic Wolf Messing a explicat abilitățile lor, nu ca „un dar din cer“, precum și cunoașterea lucrării fină a mușchilor faciali umane. Și-a chemat predicțiile - "lectură musculară".
Fiecare a șasea persoană are un mușchi lung de palmier. Acest mușchi la animale este responsabil pentru eliberarea ghearelor. Deoarece o persoană nu are această abilitate, în consecință nu o folosește. Aceste mușchi palmar sunt utilizați în timpul transplantului ca material suplimentar pentru transplantarea fibrelor.
Noul ciocolată amară naturală este considerată cea mai utilă pentru activitatea creierului, a inimii și a mușchilor. În timpul experimentului, de la Wayne State University (Detroit) a relevat un impact imens epicatechina (o substanță în ciocolată) asupra creșterii mitocondriilor (celula care genereaza energie), în mușchi.
Fibrele musculare sunt capabile să ardă, ca grăsimile. Mai ales acest proces este activat după 40 de ani - cu 2-3%. Și după 60 de ani, o persoană începe să piardă aproximativ 5% din țesutul muscular. Prin urmare, atât în vârstă tânără cât și în vârstă matură, activitatea fizică este importantă pentru menținerea sănătății și bunăstării.
fapte interesante despre mușchii confirmă încă o dată faptul că activitatea fizică este necesară de urgență pentru a preveni o persoană fibre musculare de ardere, pentru a asigura buna funcționare a sistemului musculo-scheletice.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: