Uleiul de pește este bun și rău

Ce este utile pentru uleiul de pește?

Uleiul de pește este un depozit de substanțe utile, fiind mult timp dovedit de oamenii de știință. Și cel mai interesant este faptul că noi proprietăți utile ale uleiului de pește și influența lor pozitivă asupra corpului uman sunt încă descoperite. Deci, oamenii de stiinta japonezi au ajuns recent la astfel de concluzii ca datorita unei astfel de componente ca omega-3, uleiul de peste va ajuta la arderea de calorii in plus. În procesul consumării uleiului de pește, procesul de ardere a grăsimilor se realizează mai rapid și mai intens. De aceea, puteți pierde până la un kilogram și jumătate pur și simplu consumând această vitamină naturală sub formă de ulei de pește.

Aceasta a arătat că acizii polinesaturați cum ar fi omega-3 conținute în uleiul de pește, sunt foarte utile pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a bolilor de inima, dar, de asemenea, pentru a minimiza riscul de dezvoltare a bolilor care sunt asociate cu excesul de greutate. Acesta este avantajul său nu este limitat.

Uleiul de pește în timpul sarcinii.

Este deosebit de importantă utilizarea acestui medicament în timpul sarcinii, va crește dezvoltarea coordonării fătului. Iar atunci când o anumită combinație de uleiuri de pește cu uleiuri vegetale (și anume omega-6 conținute în aceste uleiuri), afectează în mod semnificativ starea generală a întregului organism, la fel ca în cazul sarcinii - chiar și creierul și capacitatea vizuală a copilului viitor.

Cu toate acestea, în cazul sarcinii, nu uitați să vă consultați medicul înainte de a începe tratamentul.

Este foarte bine să o utilizați ca profilaxie împotriva bolilor alergice. Acest lucru se datorează vitaminei A, care ajută la întărirea celulelor (și anume membranele lor). De aceea este indispensabil ca asistent pentru alergii și dependențe de ea.

Și uleiul de pește este doar un asistent minunat în cosmetologie. Proprietățile utile ale uleiului de pește îmbunătățesc starea pielii și părului. Interesant, uleiul de pește afectează părul din interior, nu doar din exterior. Adesea este folosit ca principala componentă a diferitelor măști de păr. Dar, dacă, de exemplu, părul a fost biciuit, ele pot ajuta rapid comprese calde un amestec de ulei de pește, precum și orice ulei vegetal (cele mai potrivite aici sunt uleiul de sasanqua, ulei de jojoba, și brusture).

Ulei de pește: Vitamine.

Încă nu mai sunt vitamine D și A mai puțin importante. Vitamina A are un efect benefic asupra stării pielii și controlează toate membranele mucoase ale corpului. Este datorită acestei componente faptul că o persoană este bine orientată și vede în întuneric și totuși ajută la distingerea culorilor unei persoane. În cazul în care o persoană nu are această substanță, devine imediat evidentă prin starea părului și a pielii. Mucoasele și pielea se usucă instantaneu, unghiile și părul devin fragile și fragile.

În ceea ce privește vitamina D, ar trebui să fie consumată de copii mici, deoarece exact cum aceasta promovează absorbția rapidă a fosforului și a calciului, contribuie la creșterea oaselor.

Să ne întoarcem la substanța noastră cu omega-3. Acesta este principalul factor care afectează eliberarea unei substanțe specifice care are efect asupra proceselor inflamatorii. Așa cum am menționat mai devreme, această substanță va ajuta la digerarea rapidă și corectă a grăsimilor, la extinderea vaselor de sânge îngust, la reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge. Și cel mai important lucru este că acești acizi vin cu alimente și nu sintetizați de corp.

De fapt, datorită acestor trei elemente de bază, uleiul de pește are toate aceste proprietăți remarcabile, ceea ce face ca acest instrument să fie de neînlocuit și unic.

Uleiul de pește: indicații.

• De fapt lipsa vitaminelor D și A.

• Cu răceli frecvente.

• În încălcarea creșterii dinților și a oaselor în general.

• În cazul scăderii acuității vizuale la amurg, noaptea.

• Dacă pielea uscată.

• Dacă unghiile și părul sunt prea fragile.

• Ca prevenirea aterosclerozei.

• Ca preparat topic, se folosește în caz de leziuni externe, de exemplu răni, arsuri și leziuni ale mucoasei.

Uleiul de pește: contraindicații.

• În cazul în care aveți o suprapunere a vitaminei D și a calciului.

• Cu sensibilitate crescută la acest medicament.

• În cazul în care aveți o formă activă de tuberculoză în plămâni.

• În caz de insuficiență renală cronică.

• Cu urolitic și colelitiază.

• În cazul disfuncției tiroidiene.

În plus, trebuie să vă amintiți că utilizarea prelungită a acestui medicament este de asemenea extrem de nedorită. Recepția lui ar trebui să fie organizată prin cursuri, perioade scurte de timp, aproximativ o lună cam de trei ori pe an. Dar, din nou, în cazul în care sunteți o persoană sănătoasă, dacă nu aveți anomalii semnificative în organism. Nu luați-o pe stomacul gol, de preferință înainte de a mânca, deoarece, altfel, există o șansă că veți dezvolta un stomac deranjat.

Și dacă aveți un corp slab, dar aveți nevoie de toate aceste vitamine? Trebuie doar să înlocuiți uleiul de pește direct cu pești obișnuiți, are toate aceste elemente utile, deși nu este în cantități atât de mari. Utilizați-l cel puțin o dată pe săptămână, la o rată de o sută cincizeci de grame pe recepție. Mai presus de toate pentru acest rol (rolul medicamentului), vă veți apropia de peștii de rase nobile, nu vă dați preferința peștilor grași. Și va fi absolut minunat dacă știți unde a fost prins peștele dvs. și cât de curat este acest loc din punct de vedere ecologic.

Amintiți-vă, în orice caz, nu veți fi niciodată împiedicați de o consultare cu medicul dumneavoastră.