Am învățat multe despre rolul intestinului gros, modalitățile de restaurare a acestuia, dar despre noi înșine gândim că: cu mine totul este bine! Uitați-vă la lucruri trecătoare: conform multor proctologi, inclusiv fondatorul școlii proctologice din URSS, profesorul AM Aminev, la vârsta de trei ani există o varietate de boli ale tractului gastro-intestinal.
Acest capitol vă va ajuta să aflați sigur dacă intestinul gros este OK, arătând semne externe (uneori și fără legătură cu acesta), indicând cursul patologiei din acesta (și care). Acest lucru ne va ajuta să ne orientăm și să selectăm în mod intenționat mijloacele de a lucra asupra noastră.
a) constipație - limba, respiratia urat mirositoare, dureri de cap bruște, letargie, somnolență, greutate în partea de jos a abdomenului, balonare, durere și hodorogit în stomac, scăderea apetitului violentă acoperit - lipsa unui scaun, o erupție pe piele, nu miros plăcut de corp , închisoare, iritabilitate, gânduri sumbre;
b) colita ulceroasa (inflamația slizis colonului, formarea ulcerului); se observă la vârsta cuprinsă între 10 și 30 de ani. Simptomele externe apar în 60 la 75% dintre pacienți: leziune a pielii, inflamația gurii (stomatită), înfrângerea GLA mucoase (conjunctivită), inflamația articulațiilor (artrite), zabole vanie hepatice;
c) "semnalul" polipilor despre ei înșiși cresc pe gât, sub bratele căpriori;
d) placa neagră pe dinți indică prezența unei modificări latente de generare a membranei mucoase a colonului, acoperind-o cu un film de mucegai negru și deficit de vitamina A;
e) din diversele disfuncții ale straturilor intestinului gros dau pielii și membranelor mucoase: sinuzită, rinită. amigdalită. adenomopatie, stomatită. gingivita. glossita (inflamația limbii), odontalgia, astmul bronșic. Bubble lichen al buzelor (pe care tocmai o numim febră sau o erupție pe buze).
Dacă simptomele de mai sus au început să vă viziteze frecvent sau sunt acolo (în mod normal, ele nu există deloc), apoi începeți programul de vindecare a colonului.
Acum vă voi spune cum să vă orientați pe viței și să judecați de la ei dacă aceste produse vă sunt potrivite sau nu și cât de des pot fi consumate.
Amintiți-vă de următoarele: toate tipurile de carne, pește, ouă, lapte, brânză de vaci, brânzeturi, supe, ciorbe, cozi, cacao, cafea, puternic
ceai, pâine albă, produse de patiserie, prăjituri, zahăr alb, fulgi de ovăz piure, paste, biscuiti albi - au tendinta de a forma pietre fecale, care vin uneori sub formă de golyshikov solide. De obicei, ele se află la începutul scaunului și formează un "cub de porumb". (Afine, cireșe, mure, pere, ayva- fix ușor.) Datorită faptului că aceste produse în conținutul lor sunt uniforme, masa de monomer, deshidrata în intestinul gros, este transformat într-o piatră de fecale solide că, dacă nu rămâneți blocat în falduri intestinul gros, poate răni anusul la ieșire. Acumulând în așa-numita „priza fecal“, se complică în mod semnificativ actul de incordare defecare duce la inutile, ceea ce duce la fisuri anusului, și așa mai departe. Ca rezultat, puteți vedea că prima merge „fecale de oaie“ (sub formă de nuci), și apoi un lichid. Pentru a evita acest lucru, încercați să mănânce mai puțin produsele de mai sus, sau pentru a le combina cu alimente grosier de plante cu fibre. Fibrele dietetice reține apa, ceea ce previne deshidratarea de fecale, nu se schimbă presiunea osmotică în cavitatea sistemului digestiv și generează masa fecală consistența dorită. Deci, de îndată ce „fecale de oaie“, trebuie doar să vă amintiți care dintre produsele de mai sus le mananci (puteți face un micro-clismă cu lapte și unt). Renuntati la timp de la ea, mananca mai multe salate (în lunile mai calde) sau legume fierte, cereale integrale, și apoi rândul său, ocazional, că produsul în dieta ta. Acest lucru vă va permite să vă reglați scaunul și să atingeți funcția intestinală normală.
Semne ale muncii normale
Urmăriți cu atenție scaunul. Ar trebui să fie regulat și, în mod ideal, intestinele ar trebui să funcționeze 1-2 ore după fiecare masă. Calul în consistența lui ar trebui să semene cu o masă omogenă sub formă de pastă sub formă de cârnați fără miros și nu ar trebui să pată pe vasul de toaletă (lipiți-l - nu îl veți detașa) după spălare. Defecțiunea trebuie să fie ușoară, o singură dată.
După fiecare scaun, este necesară spălarea (și nu ștergerea cu hârtie) a anusului. Acest lucru se poate face în baie cu apă curgătoare. Aplicați apă rece, jetul nu trebuie să fie puternic, nu iritant. După spălare,
Este necesar să ștergeți picioarele cu un prosop moale special. Aici, în principiu, principalul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți despre intestinul gros este să-l restabiliți și să-l faceți sănătoși.
Vă recomandăm să începeți cu clisme urinare. Restul este selectat în funcție de starea de sănătate și de bolile specifice. Mâncați bine, vedeți secțiunea corespunzătoare. Dacă nu doriți să vă schimbați radical dieta, atunci veți sacrifica din nou intestinul gros și munca voastră va fi în zadar.
Atunci când intestinul gros devine curat, este necesar să începeți curățarea ficatului. Dar mai întâi să vorbim despre o modalitate unică de a spăla întregul tract gastrointestinal - "gestul cochiliei".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: