Procedura nu necesită investiții financiare și nu va dura mult timp. Crede-mă, e foarte simplu, este suficient să faci mai multe astfel de sesiuni la domiciliu și nu vei avea efectul unei saune cu aburi pentru o lungă perioadă de timp, rezultatul, așa cum se spune, "în persoană".
În primul rând, avem nevoie de un vârf de musetel de iarbă de câmp, pelin, rozmarin, chimen sau marar. Dacă se dorește, întreaga gamă de ierburi poate fi amestecată. Vărsăm iarba cu un pahar de apă clocotită și o fierbem în baia de aburi timp de zece minute. Ca tavă, orice feluri de mâncare, cu excepția aluminiului, sunt potrivite.
În plus față de efectul de curățenie, sauna cu aburi ajută și la răceală. Pentru a obține un efect terapeutic în baia de aburi, trebuie mai întâi să adăugați câteva cuișoare de usturoi pre-tăiate. Mulți ar putea crede că utilizarea usturoiului în acest caz este inadecvată în legătură cu mirosul său specific. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că este în usturoi conține un fitontsid microelement, capabil de a ucide un număr mare de bacterii.
În acel moment, în timp ce "miracolul-otvre" se fierbe, este necesar să se curețe pielea feței de la make-up și machiaj. Această procedură este obligatorie înainte de sauna cu aburi. După ce a ieșit bulionul, îndepărtați-l cu grijă și puneți-l pe o suprafață stabilă, de exemplu, pe o masă. Apoi vine o procedură familiară din copilărie. Este necesar să luați un prosop gros, să-și acopere capul și să-și pună fața pe evaporarea aburului, astfel încât aburul să nu depășească prosopul. În timpul "inhalării" aburului pătrunde ușor în pori și ameliorează pielea de tot felul de toxine și toxine.
La sfârșitul procedurii, persoana trebuie spală cu apă caldă, ștergeți-o și aplicați un hidratant.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: