Timp de zi, frați-pikabushnitsy și surori-pikabushnitsy. Cu tine anxietatem. Porecla mea înseamnă "anxietate", iar pentru mine, ca și pentru student, cel mai mare motiv de îngrijorare (în plus față de comunicarea cu fetele) sunt examene. Cum să vă amintiți acest munte teribil de informații. Și cum să așezi tot materialul pe rafturi!
Astăzi vă voi spune despre o metodă recent cunoscută ca "halele minții" (datorită lui Sherlock). El a fost cunoscut înainte. Potrivit informațiilor furnizate mai devreme, se poate spune că grecii au inventat-o. Dar nu vom deveni foarte distrași, voi spune doar că nu știu cât de mult informațiile pe care le citiți mai jos vor fi diferite de cele furnizate de iLeg0. În final, metoda este aceeași.
Deci, am tradus textul de aici de aici. Remarcile traducătorului sunt în paranteze pătrate, adică ale mele.
Una dintre metodele cele mai utile și utilizate pe scară largă a memoriei (memorarea simplificată) este construirea sălii minții. Acesta este numele locului sau al seriei de locuri din mintea dvs. unde puteți stoca informațiile pe care doriți să le memorați. Cu timpul și experiența, oricine își poate construi propriile săli de minte, scopul cărora poate fi mult mai larg decât competițiile obișnuite care necesită o memorie bună.
1. Decide cu privire la planul halelor tale.
Până în prezent, sălile minții pot fi un loc pur convențional. Este mult mai ușor să le construiți pe baza unui loc real și chiar familiar. În primul rând, acesta ar putea fi chiar dormitorul tău. În viitor, vă puteți imagina palate mai mari, cum ar fi apartamentul / casa, biserica, strada sau întregul oraș.
Cu cât este mai mare spațiul alocat palatelor și cu atât sunt mai detaliate și mai detaliate, cu atât mai multe informații puteți stoca în spațiile mentale corespunzătoare acestui loc real.
2. Decideți pe traseu.
Dacă doriți să memorați lucrurile într-o anumită ordine, un pas semnificativ va fi trecerea într-o anumită ordine, de-a lungul unei anumite căi atât de palatele dvs. mintale, cât și de locul real care le corespunde. Dacă nu aveți nevoie de o anumită ordine de amintire a lucrurilor, acest pas nu este necesar, dar, totuși, este foarte util, deoarece vă ajută să vă amintiți palatele.
3. Identificați locațiile exacte de depozitare în sălile dvs. sau de-a lungul traseului dvs. de-a lungul lor.
Dacă utilizați stilouri de gândire, veți pune lucruri memorate (numărul, numele, o parte din discursul pe care urmează să-l spuneți) în anumite locații. Deci, aveți nevoie de locații cât doriți. Du-te prin holurile tale sau de-a lungul traseului tău și observă de fapt aceste locații selectate.
Dacă alegeți drumul de la casă până la locul de muncă ca săli, reperele pot fi locațiile pe care le vedeți de-a lungul drumului, de exemplu, casa vecină, rascruce, monumente, zgârie-nori etc.
Dacă ați ales o cameră ca o casă. Puteți localiza locații în camere diferite. În interiorul camerelor se pot amplasa locații mai mici, de exemplu picturi, bucăți de mobilier (cotiere, rafturi) etc.
Cheia în acest pas este ca locațiile să fie clar diferite una de alta, astfel încât să nu le confundați.
4. Amintindu-și sălile minții.
Pentru ca sălile dvs. să fie eficiente, trebuie să fiți siguri că le cunoașteți ca propriile dvs. cinci degete. cel mai bine este să schițați planul palatelor, pe care sunt indicate reperele sau locațiile alese de dvs. Încercați să vizualizați, să vă reprezentați mental palatele atunci când vă aflați în afara lor în lumea reală. (Când sunteți în afara apartamentului pe care l-ați selectat pentru apartament.) Apoi, verificați cu planul pe care l-ați prezentat. Asigurați-vă că știți fiecare locație din ea și locația exactă a acesteia. Desenați linii directoare cât mai strâns posibil, asigurați-vă că imaginea creată în capul tău se potrivește cu criteriile de referință reale: culoarea, dimensiunea, mirosul și toate caracteristicile distinctive posibile.
5. Aranjați elementele memorate.
Când ați proiectat palatele și le-ați imbătat ferm în memorie, sunteți gata să le folosiți. Puneți în fiecare locație numărul de lucruri care pot fi memorate.
De exemplu, dacă halele sunt apartamentul dvs. și încercați să vă amintiți discursul, puteți pune primele câteva propoziții pe covor. Următoarele câteva puse în gaura de chei. Nu împingeți prea multe informații într-un singur loc. Și dacă lucrurile pe care le amintiți ar trebui să fie în discursul final, separat de alții, să le plasați în locații separate. Asigurați-vă că lucrurile sunt plasate de-a lungul rutei selectate în ordinea în care ar trebui să plutească în memorie.
6. Folosiți simbolurile.
Tu nu va fi neapărat plasate în locații întreaga linie de cuvinte și cifre, este prea greoaie și contraproductiv. De obicei, tot ce trebuie să plasați - este ceva ce va stimula mintea și să conducă l la întreaga idee pe care încercați să vă amintiți. dacă doriți să vă amintiți nava, plasați ancora în locație. Doriți să vă amintiți nava de luptă "Wisconsin" - puneți ancora din brânză. [Aici nu prea înțeleg, poate că acest lucru se datorează emblema cuirasatul, se aseamănă cu culoarea O_O brânză.] Scurt Caracter și îmbunătățește managementul memoriei, în plus, ele pot fi mai eficiente decât imaginea în sine de lucru pe care doriți să vă amintiți.
7. Fii creativ.
Imaginile pe care le plasați în sălile dvs. ar trebui să fie cât mai memorabile. În cele mai multe cazuri, imaginile sunt mai puternic încorporate în memorie, dacă sunt absurde, legate de o emoție puternică sau de o experiență personală.
Deci, numărul 124 nu este memorat în mod special. Cu toate acestea, dacă reprezentați o suliță (similară unei unități), o lebădă zdrobitoare (asemănătoare figurii 2) în 4 părți, această imagine este amintită mai bine. Da, aceasta este o imagine destul de deranjantă, dar cu siguranță va rămâne în memoria ta.
8. Combinați metoda minții cu alte metode mnemonice.
Există multe metode mai simple pentru a vă aminti că puteți utiliza într-un sistem cu hale. Să presupunem că doriți să vă amintiți cele cinci mari lacuri din fosta CSI. Imaginați-vă în bucătăria dvs., în mijlocul mesei un pahar uriaș. Acest lucru vă va oferi un indiciu (Baikal, Onega, Caspian, Aral, Ladoga). [Exemplul este preluat din cartea lui Harry Lorrain "Cum să dezvolți abilități incredibile de memorie", deoarece originalul avea o mnemonică netranslatabilă.
11. Construiți noi săli.
Sălile minții pot fi folosite de multe ori. Dacă unele obiecte trebuie să vă memorați pentru o perioadă scurtă de timp, după expirare puteți înlocui aceste articole cu altele. Dacă aveți nevoie să memorați multe obiecte pentru o lungă perioadă de timp, puteți construi noi palate sau rute ale minții și le puteți umple de informații noi.
Aceasta încheie traducerea.
Voi adăuga de la mine, și probabil că voi, probabil, ați realizat deja acest lucru, metoda necesită multă răbdare și timp.
Dacă găsesc o descriere a altor metode de memorare și nimeni nu mă va bate, voi încerca să le arăt și eu.
Sper că a fost cel puțin util.
Mulțumesc. Mult noroc pentru tine și noroc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: