Filozofia medicală chineză a susținut întotdeauna că este mult mai important să protejăm de boli, să păstrăm sănătatea, decât să vindecăm boala (care este, de asemenea, importantă). CIGUN este în primul rând un medicament preventiv. În plus, exercițiile qigong combină atât proprietățile preventive cât și cele curative. Dacă sunteți bolnav, qigong vă va vindeca. Dacă sunteți sănătoși, qigong-ul va întări corpul și va prelungi viața. Această combinație de proprietăți preventive și curative face din Qigong un sistem unic de sănătate.
Este firesc să fiți sănătoși. Boala apare numai atunci când anumite părți ale corpului încetează să funcționeze normal. Disfuncțiile pot fi cauzate de cauze externe, organice și psihosomatice. Purtătorii externi ai bolii - bacteriile și virușii sunt întotdeauna prezenți în corpul nostru, dar sunt sub control (uneori chiar benefic pentru noi) atât timp cât organismul funcționează în mod normal. Toxinele ne poluează constant organele, dar în condițiile unui organism care funcționează în mod normal, se produc substanțe care le neutralizează. Mintea umană (sau creierul său, așa cum unii neurochirurgi insistă) este constant subliniată. Dar, dacă ordinea naturală a lucrurilor nu este deranjată, după somn și odihnă, consecințele negative ale suprasolicitării mintale sunt eliminate.
În China, sănătatea este înțeleasă mai mult decât în Occident. Absența simptomelor pronunțate ale bolii nu este un semn al sănătății înfloritoare. Nu poți numi o persoană sănătoasă care este agitată, iritabilă și uită mereu totul. Este puțin probabil ca el să fie sănătos, dacă nu se poate concentra, să doarmă bine, nu vrea să muncească sau să se distreze. Cum arta Qigong consolideaza sanatatea? Mai întâi de toate, ne eliberează de boală. Împiedică boala și vindecă simultan. Apoi ne ajută să creștem spiritual, mental, emoțional, făcând viața plină în toate privințele. Aici vom examina pe scurt proprietățile preventive și curative ale qigong-ului pentru sănătatea fizică și emoțională. Aspectele psihologice și spirituale vor fi luate în considerare mai târziu. Pentru cei care sunt obișnuiți să se gândească la conceptele de medicină tradițională occidentală, prezentarea ulterioară va fi ca o călătorie interesantă într-o lume nouă exotică.
CURATAREA MERIDIENILOR ȘI INSTALAREA BALANȚEI DE YIN-YANG
Deși unele părți ale filozofiei medicale din China poate părea complexă și poate provoca confuzie, răspunsurile la întrebările „cum“ și „de ce?“ În tot ceea ce se referă la terapia Qigong-ul (și alte domenii de medicina chineză), pot fi obținute prin utilizarea a două principii simple : 1) purificarea meridianelor pentru a realiza un flux energetic armonios; 2) restabilirea echilibrului yin-yang.
RELAȚIA YIN-YAN ÎN BOLILE INFANTICE
Chinezii corelează auto-apărarea naturală a organismului cu yin și toți factorii patogeni externi - cu yang. Deși la un moment dat în corpul uman există milioane de microbi și mulți dintre ei sunt de fapt morți - nu suntem bolnavi, deoarece protecția yin poate rezista mediului extern agresiv al yangului. Dacă balanța yin-yang-ului este întreruptă, o persoană se poate îmbolnăvi. De exemplu, dacă, datorită anxietății sau oboselii, protecția yinului este slăbită, ne putem îmbolnăvi chiar și fără a crește numărul sau activitatea agenților ostili externi de yang. Această disarmonie a yin-yang este cauzată de lipsa de yin. Pe de altă parte, protecția yin poate rămâne neschimbată, însă numărul factorilor patogeni externi, de exemplu, atunci când se primește alimente de slabă calitate sau se ajunge prin tractul respirator al purtătorilor de infecție, crește. Această disarmonie a yin-yang este cauzată de un excedent de yang și probabilitatea creșterii bolii. Ce măsuri oferă qigong-ul pentru prevenirea sau tratarea bolilor contagioase? Atunci când boala care provoacă microorganisme atacă anumite zone ale corpului, energia rezervată este trimisă pentru a respinge atacul. Dar dacă meridianele sunt închise, nu există energie de rezervă, iar boala începe. În timp ce practicăm Qigong, ne curățăm meridianele, armonizăm nivelurile de energie și creăm un flux neîntrerupt de energie rezervă în zonele afectate, restabilind echilibrul yin-yang. Mai mult decât atât, clasele de qigong măresc rezerva de energie, reducând posibilitatea bolii.
DEMONTAREA TOXINELOR ȘI RECUPERAREA PERFORMANȚEI DE LUCRU A ORGANELOR
Rezistența TSIGUN este prevenirea și tratamentul patologiilor asociate cu degenerarea țesuturilor. Toate organele noastre vitale sunt în mod constant poluate cu produse reziduale: colesterolul sufocă inima, nitriții înfundă celulele creierului, acidul corrodes în stomac, calciul se acumulează în rinichi. Cu toate acestea, corpul uman se poate purifica independent de otrăvuri, în timp ce sistemele de feedback funcționează corect. Dar, dacă meridianele sunt slabe, fluxurile de energie care transporta informații vitale sunt încălcate și eficacitatea feedback-ului este slăbită.
De exemplu, luați în considerare un set de meridiane prin care energia curge de la inimă la sistemul nervos central, meridianele yin. Să presupunem că transmită informații distorsionate despre cantitatea de colesterol din inimă. Acum, să ne întoarcem la un set de meridiane în direcția opusă, de la sistemul nervos central până la inimă, meridianele yang. Ei, de asemenea, nu pot transmite informațiile corecte, adică nu primesc informații cu privire la cantitatea de hormoni care trebuie să fie produse.
Ca și în primul și în al doilea caz, o persoană poate avea o boală cardiovasculară. Și este suficient să distrugem activitatea unui set de meridiane, de exemplu, de la inimă la sistemul nervos central. Acest principiu este aplicabil tuturor celorlalte organe. Cauza unor astfel de modificări organice sau degenerative este perturbarea fluxului de energie. Încălcarea, mai puțin oprirea fluxului, distruge armonia interacțiunii meridionale dintre yin și yang a organelor relevante. Odată ce congestia este eliminată și echilibrul yin-yang este restabilit, boala dispare de la sine.
Clasele de qigong susțin toate viețile în stare bună și le-au stabilit pentru buna funcționare. Ei purifică organele toxinelor și elimină cauza patologiilor organice sau degenerative. Aceasta este una dintre modalitățile prin care qigong-ul îmbunătățește calitatea și prelungește speranța de viață.
FLUXUL DE ENERGIE CREȘTE STABILITATEA EMOȚIONALĂ
Al treilea grup include bolile psihosomatice de mai sus, care sunt numite boli emoționale din China (deși este numele destul de arbitrar). În capitolul anterior, am menționat cinci organe vitale: inima, ficatul, splina, plămânii și rinichii. Le-am corelat cu cele cinci emoții de bază, respectiv: bucurie, furie, anxietate, tristețe și frică. De exemplu, blocarea unuia dintre fluxul energetic al ficatului, de exemplu, poate face excesiv de energie (crește Yang sale). Acest lucru va duce la iritabilitate crescută a pacientului, și dimpotrivă, o persoană care este de multe ori supărat, distruge ficatul. Meridianul ficatului comunică cu meridianul pulmonar. În consecință, blocajul de trafic pe drumul ficatului fluxul de energie poate duce la lipsa de energie lumina (Yin), ceea ce conduce la faptul că o persoană devine în imposibilitatea de a tolera muntele în conceptul următorul capitol din China vor fi luate în considerare cinci procese elementare, potrivit cărora sistemul a ficatului corespunde unui „copac proces“. Munca ficatului afectează în mod direct inima, ceea ce corespunde "procesului de incendiu". Prea mult lemn va provoca un exces de foc - spune axiomul medical chinezesc. Cu alte cuvinte, aceasta înseamnă că colericul poate avea complicații asupra inimii.
Poate că va fi dificil pentru unii să înțeleagă de ce, dar dezechilibrul este într-adevăr destul de ușor de vindecat prin terapia qigong. Îndepărtarea meridianelor și restabilirea echilibrului yin-yang restabilește sănătatea. În momentul de față puteți înțelege de ce filozofia medicală chineză privește pacientul într-un mod complex și nu se concentrează exclusiv pe simptomele externe. În acest sens, devine clar de ce medicii occidentali de multe ori nu găsesc cauza bolii, în ciuda faptului că ei și pacienții lor știu despre existența ei.
Să presupunem că sunteți un susținător al abordării occidentale a problemelor medicale. Dacă sunteți înclinați să creadă că să abandoneze corpul emoție corespunzătoare sau conceptul de cele cinci procese elementare, recunoscând-le lipsite de sens, amintiți-vă că filozofia medicală chineză se bazează pe o cu totul altă perspectivă. Întrebați-l pe medicul chinez, unde știe că o încălcare a mișcării energiei ficatului provoacă un atac de furie? Cu același succes puteți întreba un chirurg occidental, de unde știe că nitritul în exces în nervii craniului cauzează o durere de cap. Aceasta este ceea ce ar putea fi spus chirurg occidental: „Auzind plângerea de dureri de cap, aș putea tăia capul, scoate din craniul de nervi pacientului și asigurați-vă că există un surplus de nitrit în ele“ Medicul chinez ar putea răspunde: „Atunci când pacientul meu este furios, am sonda pulsul și mi se pare că, în meridianul de congestia ficatului său.“ Chirurgul ar putea adăuga: "Dacă i-am deschis nervii cranieni și am eliminat nitriții în exces, durerea de cap s-ar îndepărta. Dar cel mai probabil pacientul ar fi murit. De aceea nu o folosesc, dar am un analgezic. Nervii lui devin insensibili, pacientul încetează să simtă o durere de cap, dar nu este eliminată. " Medicii chinezi spun: „Dacă fac clic pe anumite puncte de energie pentru a opri fluxurile de energie individuale, pacientul nu va mai simți furios, cu toate că el va rămâne în interior. Faptul este că energia ficatului este încă blocată. În schimb, am goli traficul. Acum, pacientul nu va mai simți furie, pentru că sentimentul de furie este înlăturat. " Cu alte cuvinte, în conformitate cu gândirea medicală chineză, cauza furiei și a altor emoții negative este ascunsă în interiorul corpului. De exemplu, dacă sunteți supărat cu chelnerul pentru că el te-a atras de sub nasul jumătate mâncat friptură (și ați transformat acest timp de cealaltă parte și vorbind cu un prieten), aceasta nu se datorează faptului că friptura a fost plecat. Un astfel de act al chelnerului a cauzat o anumită reacție în interiorul corpului, care a blocat fluxul de energie al ficatului. Dacă nu aveți un blocaj pe calea fluxului de energie, un astfel de act nu vă va mânca. Poate chiar cereți chelnerului posibilitatea de a plăti factura în parte - nu ați terminat friptura! Dacă meridianele sunt curățate în mod corespunzător și corpurile sunt echilibrate energetic, nu veți fi vizitate de emoții negative. Veți uita că odată ce nu v-ați putea bucura de viață; Pierderea de manie pentru mânie, anxietate inutilă, depresie și frică nerezonabilă. Dacă puteți aprecia principiul conformității organismului, veți înțelege de ce o viață stresantă poate provoca atât de multe boli ale organelor interne relevante. Devine clar de ce maeștrii de qigong (a cărei intensitate energetică corpuri este armonică) nu sunt doar sanatoase si arata foarte bine, dar întotdeauna calm și vesel, chiar și în circumstanțe dificile. În consecință, pentru a trăi o viață lungă și plină de sânge, ei au mai multe șanse decât restul.
LIBERA INIMA, PLATA ANIMALE
Începeți cu zece respirații într-un antrenament. și fiecare antrenament, crește numărul de respirații cu unul sau două. În acest stadiu, respirația poate fi naturală, spontană. Amintiți-vă că nu puteți inhala atunci când apăsați pe stomac. Apăsând pe stomac și eliberându-l de circa 10 până la 20 de ori, coborâți brațele de-a lungul corpului și stați liniștiți timp de aproximativ cinci minute, cu ochii închiși. Înainte de a trece la etapa următoare, efectuați exercițiul de două ori pe zi timp de două săptămâni.
Albert, o prietena bună a lui Jane, despre care am spus în capitolul al patrulea, i-am însoțit-o în Malaezia când a venit să-mi mulțumească pentru că mi-a restabilit viziunea. Albert a suferit de o infecție a virusului mamar timp de trei ani. Medicul său consideră boala incurabilă. Mai degrabă, să-i mulțumesc lui Jane, decât din orice alt motiv. el a devenit angajat în respirație burtă și vizualizare pozitivă (după ce l-am învățat). Când am ajuns în Australia câteva luni mai târziu, Jane mi-a spus: "Știți, profesoară, scepticul Albert a scăpat de așa-numita infecție incurabilă a sânului. Povestea despre cum a aflat despre asta merită atenția ta. Sosind pentru un control periodic, ia spus doctorului: "Cred ca sunt sanatos. Recent, nu am probleme cu pieptul. " - Nu fi naiv, spuse doctorul. - Infecția cu sân este incurabilă. Vă voi dovedi acum. El a luat raze X, dar nu a găsit semne de infecție. După un lung studiu, medicul sa adresat lui Albert. "Da", a spus el, "cred că ești bine!"
Trimiteți-le prietenilor: