Ashvagandha, având o gamă largă de efecte asupra corpului uman, a fost folosit de mai multe milenii de către medici ayurvedici ca Rasayana, adică o plantă cu un efect pronunțat de întinerire.
Fiind un adapogen natural, contribuie la adaptarea organismului la schimbări puternice ale climei, la efecte nefavorabile geofizice, meteorologice și tehnologice.
Deoarece anabolic crește forța musculară și crește rezistența în condiții extreme.
Ca un nootropic, îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățește memoria și îmbunătățește capacitatea de învățare. Ashvagandha are un efect pozitiv asupra creierului, a sistemului nervos central și a altor funcții ale organismului, menite să depășească efectele stresului. Îndepărtează oboseala cronică, stresul, depresia, tonifică, crește eficiența. Cel mai important avantaj îl reprezintă calmarea și, în același timp, acțiunea de tonifiere asupra sistemului nervos. Ashvagandha restabilește energia de bază a sistemului nervos, iar efectul aportului său persistă mult timp. În ciuda faptului că ashvagandha se referă la tonic, nu crește tensiunea arterială.
Ca un antioxidant, un mijloc de intinerire, indeparteaza celula „resturi“ și produse ale metabolismului incomplet, protejează celulele împotriva deteriorării și factorii de mediu crește anii lor de reproducere.
Ashvagandha mărește rezistența organismului la infecții și îmbunătățește digestia. Ca imunomodulator, Ashvagandha normalizează răspunsul imun al organismului. proprietățile sale de protecție împotriva diferitelor infecții.
Ashvagandha normalizează echilibrul energetic al organismului în timpul unui curs de două săptămâni (600 mg pe zi). Cu un aport suplimentar al acestei plante timp de 7-10 zile din fiecare lună, echilibrul energetic este menținut la un nivel normal, chiar și în ciuda efectului continuu al factorilor negativi asupra organismului. Prin acțiunea vitanloidelor se leagă efectele adaptive, nootropice, antidepresive și tonice. Ashvagandha acționează ca o tuning pentru sistemul nervos central, asigurându-i armonizarea cu mediul și organele interne.
Studiile recente din China au descoperit că Ashwagandha are o activitate anticanceroasă și este eficientă în multe tipuri de cancer. studiile clinice Ashwagandha efectuate in SUA au aratat ca utilizarea pe termen lung a acestei plante (4-5 luni continuu) normalizează metabolismul estrogenului și astfel previne dezvoltarea fibroamelor și mastita. În plus, majoritatea femeilor intervievate au remarcat eliminarea dismenoreei și a algomenoreei - lunar a început să curgă regulat și fără durere. Cercetătorii americani susțin că acest din urmă efect este cel mai probabil asociat cu acțiunea vitanloidelor. Ashvagandha este considerată o plantă masculină, dar cu unele boli, se recomandă să se ia și femele, inclusiv în compoziția plantelor femele (de exemplu, Shatavari).
In plus, Ashwagandha gasit antibiotice naturale care inhiba proliferarea gonococi, stafilococi, streptococi hemolitici și colibacteria. Unii cercetători indică efectul antiviral al plantei. Poate că acest lucru se datorează faptului că vitanloidele măresc activitatea legăturii nespecifice a imunității.
Ashvagandha reduce nevoia de dulci, ciocolată, făină, alcool. Distruge excesul de grăsime, traducându-l în masa musculară.
Este adesea folosit în produsele cosmetice pentru înmuiere, tonifiere și întinerire a pielii. Normalizează balanța de apă, elimină acidoza țesutului. Substanțele astringente conținute în Ashvagandha fac pielea netedă, cum ar fi porțelanul.
O activitate biologică ridicată este asociată cu fitosteroidov prezență, lignanilor, flavonoglikozidov, precum și compuși cu azot specific vitanloidov (somniferina și vitanona). Vitanon stabilizează activitatea neuronilor, elimină convulsiile, echilibrează starea sistemului nervos, normalizează funcțiile hipotalamusului, centrele vasomotoare și respiratorii, accelerează defalcarea epinefrinei. Aceasta oferă o acțiune sedativă, antihipertensivă, anticonvulsivantă și anti-stres pe corp. Vitaloizii, în special somniferinul, sporesc activitatea enzimelor peroxid dismutazei și a catalazei, crescând apărarea antioxidantă a membranelor celulare. Somniferin traduce oxidarea glucozei în calea aerobă chiar și în țesuturile care suferă de hipoxie.
Fitosterolii stimulează secreția de suc de prostată la bărbați, inhibă distrugerea testosteronului, împiedică dezvoltarea de adenom și cancer de prostată. La femei, normalizeaza metabolismul estrogenilor si previne dezvoltarea fibromilor uterini, endometrioza, mastopatia, normalizeaza ciclul menstrual.
Ashvagandha este recomandat în mod tradițional pentru impotență și boli ale sferei sexuale masculine (spermatorea, crește cantitatea și calitatea spermei). Ca tonic după boli grave, efort fizic sever (tonifică mușchii și întărește corpul), vârstnicii. Se utilizează atunci când există o încălcare a formării țesutului muscular, cu epuizare. cu stres, insomnie, boli ale sistemului nervos. îmbunătățește nutriția țesuturilor, inclusiv a creierului. Una dintre indicații este dezechilibrul Vata dosha. Mai ales Ashvagandha este arătat poporului din Vata, Vata-Pitt și Vata-Kapha din constituție. Este adesea recomandată pentru bolile de inimă însoțite de edeme, are un efect diuretic, stimulează digestia, promovează eliberarea de gaze. Utile pentru tuse, astm, riduri, dureri la picioare, spate și talie. Creșterea hemoglobinei, numărul de eritrocite, leucocite și trombocite, crește producția de celule T citotoxice. Ea are un efect anti-inflamator și anti-carcinogen, reduce tumori (inclusiv aplicații externe sub formă de pastă), protejează oasele de efectele secundare ale chimioterapiei.
Contraindicații: sarcină (poate stimula avortul spontan), luând sedative (poate intensifica sedarea).
În interior: depinde de constituție, vârstă și boală. În medie, Ashvagandha churna este luată în 1/2 - 1/4 linguriță. (2-4 gr.) Cu lapte, miere și unt topit de două ori pe zi înainte de mese sau la o oră după masă.
exterior:
Folosiți ca parte a măștilor pentru tonifiere și întinerire a pielii;
Utilizați sub formă de aplicații în cazul oaselor, umflături
Utilizați în compoziția măștilor pentru creșterea părului și îndepărtarea tensiunii, în timp ce masați ușor capul.
Nu au fost găsite mesaje
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: