Prunele și caisele uscate sunt cu adevărat considerate a fi adevărați lideri în lupta împotriva excesului de kilograme. Aceste fructe uscate conțin o cantitate imensă de vitamine, microelemente, acizi organici și, cel mai important, glucoză, fructoză, zaharoză, necesare pentru a menține energia vitală și nutriția creierului. Prunele și caisele uscate sunt permise chiar dansatorilor, ajutând la reducerea senzației de foame și a dorințelor pentru dulciuri. Iar atunci cand uscati, proprietatile utile ale acestor fructe uscate cresc in mod semnificativ, sunt digerate de organism in intregime, ceea ce va permite sa reduceti in mod semnificativ numarul de mese cu drepturi depline.
Prunele și caisele uscate pentru pierderea în greutate acționează cu succes ca supresoare a apetitului, utilizarea lor moderată nu este suficientă pentru a obține excesul de greutate, în ciuda conținutului ridicat de calorii. Dacă urmați orice regim alimentar special și suferă de foame, apoi mânca câteva prune sau caise uscate lucruri, spălate în jos cu o ceașcă de apă fiartă, se adaugă fructe uscate sau la cereale sau salate.
Recent, destul de dificil de a cumpăra produsele fără o varietate de coloranți, aditivi alimentari și materiale de umplutură chimice, astfel încât prune și caise uscate pentru pierderea in greutate, ca produse absolut naturale, care sunt extrem de utile pentru persoanele care doresc să piardă în greutate. De exemplu, prunele sunt deosebit de bogate în fibre de plante, care promovează peristaltismul intestinal și îmbunătățesc tractul digestiv. Avand un efect laxativ usor, prunele sunt cunoscute ca un remediu popular pentru constipatie. Cu lucrarea activă a toxinelor intestin și deșeurile nu vor persista in organism, pentru că pierderea în greutate, fără purificare nu se întâmplă, care doresc să piardă în greutate este crucială. În plus, nutriționiștii recomandă includerea prunelor în dietă atunci când se pierde excesul de greutate pentru a reduce stresul asupra organismului, deoarece acest fruct uscat este un excelent antidepresiv natural.
Prunele și caisele uscate pentru scăderea în greutate sunt foarte importante pentru alegerea dreptului și respectarea condițiilor de depozitare. Nu cumpărați fructe uscate cu o culoare strălucitoare, deoarece producătorii lipsiți de scrupule folosesc adesea substanțe chimice pentru a oferi produsului un aspect atrăgător. Semnele unui produs de calitate slabă sunt: pentru prune - exces de riduri, placă străină, pete pe fructe, pentru caise uscate - culoare neagră strălucitoare galben sau portocaliu. Uneori, în timpul transportului pe distanțe lungi, prunele sunt acoperite cu un strat subțire de ceară, iar caisele uscate sunt tratate cu grăsime pentru a face strălucirea. Păstrați fructele uscate într-o pungă de lenjerie de pânză compactată.
Cu prudență, folosiți prune și caise uscate pentru pierderea în greutate trebuie să fie doar diabetici. În rest, hrăniți cu îndrăzneală corpul cu vitamine din fructe uscate, pierdeți în greutate, obțineți o sănătate excelentă. Fiți sănătoși!
Articole similare
-
Cayenne piper pentru pierderea in greutate - o despartire arzatoare cu kilograme
-
Motivarea pentru a pierde in greutate este cheia succesului! Punerea țelului drept
Trimiteți-le prietenilor: