Pentru poporul rus, baia a fost un eveniment foarte important din timpuri imemoriale, se poate chiar spune ritual. Din cele mai vechi timpuri, oamenii nu numai că s-au spălat într-o baie, ci și au dus boala din suflet și din trup. A tratat o afecțiune cutanată, sciatică, reumatism, piele. Doctorii ruși au început să raporteze că baia oferă asistență în tratarea unei boli, abia în anii 40 ai secolului al XIX-lea.
Proprietățile vindecătoare ale băii rusești
Proprietățile de vindecare ale băii rusești au fost confirmate de cercetători datorită cercetărilor științifice. Dar, din păcate, nu vă puteți vindeca cu o baie. Înainte de a începe tratamentul cu o baie, asigurați-vă că consultați un medic.
Baia ajută la restabilirea funcțiilor vitale ale corpului. De asemenea, cu ajutorul unei băi puteți întări imunitatea și apărarea organismului. Se pare că cu ajutorul unei băi poate fi tratată o mulțime de boli.
Iată câteva dintre ele: Boala cronică a pielii, organele genito-urinare, care adesea devin o formă cronică, iar tractul gastrointestinal, care, de asemenea, sub inflamație frecventă trece într-o formă cronică. Încălcarea metabolismului grăsimilor. Aceasta este doar o mică parte din ceea ce poate fi tratat cu o baie.
În baie puteți curăța corpul de toxine. Sauna stimulează metabolismul. Cum se întâmplă acest lucru? foarte simplu. Aici ați intrat în camera de aburi unde temperatura ridicată a aerului, mai întâi greu de respira, dar treptat vă obișnuiți și respirația devine adâncă și liberă. În acest moment trăim cele mai plăcute sentimente.
De ce se întâmplă asta? vă întrebați. Pentru că în acel moment porii încep să se deschidă și începem să transpirăm. În consecință, circulația sanguină crește și sângele începe să curgă în toate organele. În acest fel, o persoană scapă de stagnarea sângelui în organism. La urma urmei, știi că sângele transporta peste tot corpul totul. Acestea sunt substanțe nutritive, oxigen, etc.
Proprietățile vindecătoare ale băii rusești sunt foarte diverse. Trenurile de saună respiră și consolidează vasele de sânge. Soaring în camera de aburi, într-un minut, cantitatea de sânge care trece prin inimă crește. În felul acesta, inima este tonată. Așadar, aveți grijă când utilizați camera de aburi.
După o baie, respirația este mult mai ușoară. Se întâmplă deoarece porii sunt curățiți. Creste circulatia sangelui cu care pielea respira mult mai bine. Respirația este antrenată datorită aerului fierbinte. Dacă se practică respirația, ventilația plămânilor crește în mod corespunzător.
Dacă după o cameră de aburi luați un duș rece sau vă plimbați în piscină, va fi grozav. Da, iar medicii o sfatuiesc. Faptul este că atunci când răcirea vaselor este îngustă, și asta înseamnă că sângele tinde să intre în organe și, bineînțeles, la inimă. Pentru această procedură aveți nevoie de un obicei. Atunci când temperatura se schimbă dramatic de la cald la rece, navele sunt instruite.
Trebuie să știți că o astfel de instruire nu este potrivită pentru toată lumea. Căruia îi sunt contraindicate astfel de proceduri: după ce camera de aburi merge în sala de săpun, și apoi numai la cea mai rece. Aceste proceduri pot fi făcute de toată lumea. Ei instruiesc, de asemenea, navele. Nu este un curs atât de eficient, dar încă de formare.
Proprietățile vindecătoare ale băii rusești se datorează și faptului că se întărește și se vindecă. Stimulează sistemul nervos. Tratamentul bronșitei și tusei, chiar astmul bronșic. Tratamentele pentru baie sunt utile pentru reumatism, mai ales dacă aveți reumatism de țesuturi moi.
Baia este bună și rea
Există multe metode diferite de întărire. Prima metodă printre multe altele este probabil baia rusă. Eficiența temperării unei băi rusești nu poate fi comparată chiar cu o saună finlandeză cunoscută și populară.
Sauna finlandeză are un dezavantaj major. Dacă vreunul dintre voi ați fost într-o baie finlandeză, știți că în ea chiar dacă căldura este ridicată, dar umiditatea este scăzută. Din acest motiv, tractul respirator superior se usucă foarte repede. Foarte rapid începe transpirația în gât, devine o coajă uscată a gâtului. Bronchi suferă de asemenea, pielea se usucă, ceea ce este nedorit, mai ales pentru femei.
beneficiu de baie și de rău, aș dori să încep să spun că în baia de limba rusă se încălzește corpul nostru lent și uniform. Desigur, acest lucru este foarte important pentru corpul nostru. Baia rusă ajută la întărire, membranele mucoase nu sunt suprascrise. Dacă este corect să se utilizeze baie de aburi rus, apoi, după ce va fi niciodată o durere de cap, respirație normală.
Și visul nostru! După o baie corectă, somnul este normalizat și veți dormi un somn profund sănătos. Puteți sta în camera de aburi atâta timp cât vă permite bunăstarea. Când începeți să transpirați greu sau să simțiți disconfort, trebuie să părăsiți imediat camera de aburi și să începeți să vă răcoriți imediat corpul.
Cum te vei răcori depinde de dorințele și obiceiurile tale. Poate fi un duș, o piscină sau doar aer. După răcire, trebuie să vă odihniți. Cel mai bun timp pentru a sta în camera de aburi este de zece cincisprezece minute. Apoi aceeași răcire și treizeci de minute odihnă.
Se recomandă să nu intrați în camera de aburi mai mult de trei ori. Vaporizatorii instruiți pot intra în camera de aburi de până la cinci ori. Datorită băii pot fi întărite nu numai prin căldură și frig, ci și prin tot felul de substanțe aromatice. Dacă doriți să aflați mai multe despre proprietățile băii rusești, puteți afla dacă citiți acest articol.
Mai devreme în Rusia în baie oameni la doar aburit, sau datorită unui cuplu de leziuni, preparate napary și perfuzii. Apoi a venit în camera de aburi stropind pe pietre nu doar apă, ci perfuzie sau un decoct de plante aromatice. În primul rând, sauna are, desigur, valoare igienică. Curăță corpul de murdărie și sudoare.
Puteți utiliza cu siguranță nu numai apă, ci și compuși speciali care ajută la distrugerea microorganismelor patologice pe piele. Baia din Rusia îndepărtează zgura din corp și se întărește. Pentru infuzii de baie este posibil să se ia astfel de plante: un șarpe obișnuit, un salvie medicinal, menta, cimbru, un mușețel, o calendula, un mesteacan.
Beneficiile băii și rănile la vârste diferite. Evident, vârsta joacă un rol important. Dacă aveți șaizeci de ani sau mai mult de 60 de ani, mai ales dacă nu ați mai fost în baie înainte, trebuie să fiți atenți. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a merge la baie.
Urolitiază și urolitiază, boli inflamatorii cronice, fiți atenți. Pericolul este că aceste boli se pot înrăutăți. Toate aceste boli sunt în pericol, deoarece băile pot provoca o exacerbare.
Trebuie să fiți atent când faceți drumeții într-o baie dacă aveți o boală acută care este însoțită de febră. Astfel de boli cum ar fi: tuberculoza activă sau aveți hipertensiune arterială persistentă cu tensiune arterială mai mare de două sute, pericol de embolie, epilepsie, precum și cancer și așa mai departe.
Cum vă sfătuiți? Îți place? Mă bucur foarte mult dacă pot răspunde la întrebările care vă interesează și vă îngrijorează. Vă doresc drumeții plăcute în baie.
Articole similare
-
Orez alb - beneficii și rău, proprietăți medicinale de orez alb și contraindicații
-
Beneficii de struguri de struguri, proprietăți medicinale și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: