Polenul de albine împreună cu jeleul regal și propolisul este un remediu foarte eficient utilizat în medicina populară și producția cosmetică. Datorită numărului uriaș de elemente utile și vitamine, aceasta afectează în mod pozitiv corpul uman în ansamblul său și, în special, femeia. Pentru femei, este utilă în aproape orice situație: în timpul sarcinii, pentru scăderea în greutate sau chiar pentru a face cosmetice.
Principalele componente ale polenului sunt:
- apă (aproximativ 60%);
- substanțe azotate (35%): proteine, enzime, coenzime, aminoacizi (arginină, lizină, metionină etc.);
- carbohidrați (zaharuri simple);
- lipide (4-5%);
- acizi grași esențiali: alfa-linolenic (omega-3), acid linoleic (omega-6), mononesaturați, polinesaturați și saturați;
- vitaminele (vitaminele A, C, D, E, K, PP, B);
- hormoni de creștere;
- săruri minerale și microelemente (calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, fier, aluminiu, mangan, cupru);
- antibiotice naturale;
- fitosteroli și pigmenți de legume (xantofile, carotenoide, flavonoide, beta-sitosterol, beta-caroten, licopen, izorhamnetin, quercetina, rutin).
De asemenea, polenul conține o cantitate mare de proteine și aproximativ 20 de aminoacizi diferiți, care sunt deosebit de importanți pentru corpul feminin.
Potrivit unor experți, doza zilnică de polen este un complex complet și echilibrat de vitamine și minerale necesare pentru sănătatea femeilor.
Prevenirea și tratamentul bolilor feminine cu polen
Aveți grijă ca efectele secundare, precum și șocul anafilactic cu efecte adverse potențiale, să poată fi cauzate de ingerarea polenului. Pentru astfel de oameni, consumul său trebuie să fie foarte moderat și treptat, pentru a înțelege reacțiile specifice la nivelul corpului uman.
Polen de flori în timpul sarcinii. Doze și reguli de recepție
Datorită concentrației mari de săruri minerale, aminoacizi, vitamine și fitohormoni, se recomandă ca polenul de flori să fie recomandat în scopuri terapeutice pentru o dezvoltare optimă a sarcinii.
Este important să ne amintim că, la sfârșitul sarcinii, de regulă, doza de reînnoire ar trebui redusă, deoarece calitățile energetice ale polenului pot provoca tonul uterului.
Cum să luați polenul pentru pierderea în greutate
Dacă vă luptați disperat cu excesul de greutate, încercați o dietă cu polen de albine. Datorită concentrației sale de substanțe nutritive: minerale, vitamine din grupa B, acid folic și aminoacizi, acesta va oferi corpului mai multă energie. De asemenea, utilizarea zilnică accelerează procesele metabolice, ajutând astfel corpul să ardă mai multe calorii decât de obicei.
Cu toate acestea, este important să se acorde atenție aportului zilnic de polen, care nu trebuie să depășească trei linguri pe zi. La urma urmei, în ciuda demnității sale, este un produs cu conținut ridicat de calorii. Prin urmare, este foarte important să acordăm o atenție deosebită stresului fizic atunci când observăm o dietă cu polen.
Pole în cosmetologie - Rețete de frumusețe
Pentru părul cu structură deteriorată și piele uscată a feței sau a corpului, produsele cosmetice pe bază de polen cu adăugarea de ierburi. Calitățile sale unice de restaurare afectează în mod eficient elasticitatea pielii și a părului, într-un timp scurt, întorcându-i sclipirea și frumusețea. Concentrația de vitamina C conținută în produs protejează pereții capilarelor, stimulând circulația sângelui și sinteza colagenului în piele. De asemenea, mijloacele cosmetice cu adaos de luptă a polenului albinelor cu îmbătrânirea pielii, cu o vitamine din grupa B1, B2 și B3, au calități antioxidante.
Masca de polen
Este foarte ușor să pregătiți o mască de întinerire pentru pielea uscată a feței la domiciliu. Pentru aceasta, veți avea nevoie de:
- Linguriță de polen.
- O lingurita de smantana.
- O lingurita de miere.
- Un galbenus.
Se amestecă toate ingredientele până se obține o consistență omogenă a cremelor. Aplicați masca pe fața curățată și lăsați timp de 10-15 minute. Scoateți ușor conținutul cu tampoane umede, iar restul cu un prosop.
Actualizare pentru părul gras
Pentru a vă îngriji de părul gras, pregătiți o mască pe baza polenului de henna incoloră. Le va face voluminoase și mai ales strălucitoare. Pregătiți pentru:
- O lingură de henna incoloră.
- O lingurita de miere.
- O lingură de polen tocată.
Se amestecă ingredientele cu puțină apă și se aplică în zona bazală a capului. Pentru a obține cel mai bun efect, acoperiți capul cu un prosop și lăsați măștile timp de o oră. Clătiți bine părul cu apă caldă.
Pole pentru curățarea pielii feței
Pentru îngrijirea pielii, preparați o freză cu orez și polen. Această rețetă japoneză originală nu va lăsa nicio femeie indiferentă. Deci, veți avea nevoie de:
- Lingură de orez alb.
- 1,5 lingurite de orez brun.
- 1,5 linguriță bicarbonat de sodiu.
- 1,5 lingurițe de polen de flori.
Grind toate componentele cu o mașină de spălat cafea sau un mixer, puneți amestecul într-o pungă de in, sau de bumbac. Închideți cu grijă conținutul și țineți-l sub un curent subțire de apă fierbinte. Compoziția este gata. Într-o mișcare circulară frecati ușor scrub în pielea feței. Utilizați apă pentru a elimina resturile. Pielea ta va deveni extraordinar de moale și netedă.
În concluzie, este important de observat că polenul din compoziția sa este un instrument unic care este folosit într-o aplicație largă nu numai în medicina populară, dar și în cosmetologie. Cu ajutorul ei, sistemul imunitar poate fi menținut la nivelul adecvat și în timpul sarcinii și nu se îngrijorează de lipsa substanțelor necesare dezvoltării adecvate a fătului. Polenul de flori și produsele care îl conțin vor ocupa un loc vrednic în trusa de prim-ajutor și cosmetice pentru fiecare femeie.
Trimiteți-le prietenilor: