Orez dieta - "dieta de orez - moartea unui dulce dulce", recenzii de clienți

Pluses: nu există un sentiment puternic de foame, foarte eficient!

Dezavantaje: nu foarte gustoase

Am atins subiectul reducerii in greutate. Nu am vrut să scriu pe această temă, dar am citit recent povestea unei fete care mi-a spus că toată greutatea ei a revenit două săptămâni mai târziu. Vreau să-mi povestesc povestea pentru a arăta fetelor ce să facă astfel încât acești kilograme urâți să nu se întoarcă niciodată.







Voi spune imediat că am realizat toată această tehnică pentru mine, înainte să văd informațiile de pe un portal despre dieta de orez. Nu am citit nici un comentariu, nu am făcut niciun motivator sau a căror fotografii nu le-am examinat. Doar o decizie rece.

În plus, în timp ce nu am început încă o digresie mică, dar importantă, trebuie să beți 2 litri de apă pe zi și nu mai puțin. Apa, ceaiul nu conteaza. Și asigurați-vă că beți înainte de a mânca, nu după. Înainte de a mânca, ucidem senzația de foame și, după aceea, ne întindem stomacul.

De ce am luat o dieta? Stresul. La mine întotdeauna atât de mult cu un organism și știu că este necesar să facem sau să facem ceva sau ceva, dar când sunt nervos mă mănânc. Asta e tot. Și dacă încep să mănânc puțin mai mult decât ar trebui, atunci mă îngrozește în fața ochilor mei. Așa trăim noi.

Cum am ajuns la o dieta? Este foarte simplu. Era mai greu să o ții, și apoi ieși din ea, și aici este o știință întreagă. În primul rând, mi-am schițat meniul pe foaie, apoi am înghițit, am șters transpirația rece și, cu o mișcare puternică, i-am dat bomboanele soțului ei cu exact ordinul de distrugere. Bărbații nu suferă atât de mult în forma lor, astfel că pachetul a fost distrus de soțul ei în aceeași seară și m-am așezat și priviți la meniul meu:

Micul dejun. 1 parte orez, ceai verde, 1 lingurita de ulei de seminte de in

Masa de prânz. 1 parte orez, mere

ceai de după-amiază. 1 parte orez, ceai verde

Cina. 1 parte orez, ceai cu ghimbir

Aici, în acest mod, am trăit o săptămână. Teoretic, ei promite că, cu o dietă de orez pe zi, poți pierde câte 1 kg fiecare. dar cred că ați observat că am adăugat la dieta de ulei de seminte de in, asa ca am pierdut 0,5-0,8kg pentru o zi, dar mai eficiente și mai puțin periculoase pentru sănătate. Cunosc o multime de cazuri cand, dupa o dieta mono, CD-ul se opreste sau in loc de locurile necesare (partea) pierde nu este nevoie (sani). Pentru a evita acest lucru trebuie să organismul primește grăsimi, dar nu cartofi sau friptura de hamburgeri și grăsimi sănătoase, cum ar fi de măsline, ulei de seminte de in, semințe de muștar.







Vreau, de asemenea, să vă reamintesc că nu sare orez. dar l-am împins. Ardeiul roșu ajută la arderea caloriilor, iar el însuși nu este caloric, așa că am adăugat piper la orezul meu, deoarece orezul proaspăt este imposibil pentru mine, mai ales o săptămână.

Nu există sosuri, este și tabu. Încearcă încet orez și gândește-te la înălțime. Nu uitați să mestecați cu gândire acest aliment divin și imaginați-vă un model subțire - gândurile sunt materiale.

Orez reteta de orez:

250 de grame de orez uscat se toarnă cu apă rece fiartă 1 la 2 și se lasă peste noapte. Dimineața, piperul se amestecă și se împarte în 4 părți egale. În meniu, am indicat pretutindeni o parte din orez, deci aceasta este partea aia.

Totul este simplu ca 2x2, iar efectul este enorm.

Beneficiul unei diete de orez este, în primul rând, curățarea corpului de tot felul de substanțe dăunătoare, cum ar fi zguri, toxine și săruri. Ea ma ajutat foarte mult cu începutul gastritei, chiar dacă mănânc orez.

Răul dieta de orez este mono, organismul devine în întreaga dietă un set limitat de vitamine și microelemente, care în timp pot da impuls dezvoltării anumitor boli.

Rezultatul dietei a fost fața mea curată fără erupții, care funcționau ca un metabolism de ceas și minus 5 kg, ceea ce ma împiedicat. În tot corpul, ușurința și bucuria a ceea ce am primit.

Dar aici nu este necesar să zburați o fluturașă Babo și săriți de la frigider la masă. Doamnelor tinere, tinere. Acum vă voi spune cum să ieși treptat din dieta orezului, pentru a nu termina organismul epuizat, care a fost atât de sever separat de bomboane.

Pentru inceput, recomand acest meniu pentru urmatoarele 2-3 zile, cu o crestere treptata a ingredientelor si un inlocuitor pentru obisnuinta:

Pranz: bulion, 100-200 g de pui fiert sau curcan

Gustare după-amiaza: fructe de până la 0,4 kg sau salată de legume 200 g cu ulei de măsline

Cina: orez conform tehnologiei noastre 1 parte, mere, chefir

Crede-mă, dacă mănânci încă 2-3 zile, atunci kilogramele nu se vor întoarce, pentru că treci treptat din dietă. Ciudat, dar funcționează. Se pare că chiar și câteva zile la un astfel de ritm nu joacă un rol, dar ele joacă foarte mult. Prin urmare, dacă ați decis încă o dietă, atunci faceți-o corect și nu vă loviți prea tare pe corpul dvs., este a ta singură.

Rămâneți frumoasă și fericită și vă mulțumesc că ați oprit!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: