Toamna este un moment dificil pentru hipotensiune. După cum spun medicii pacienților care suferă de tensiune arterială scăzută: "Veți trăi, dar este rău". Într-adevăr, cu o presiune arterială scăzută, nu există nici un infarct sau accident vascular cerebral. Dar performanța redusă constantă, oboseala rapidă, palpitația și durerea de cap vor lipsi bucuria vieții oricui.
Obosit și rupt
Creșterea excitabilității, a anxietății, a sensibilității la frig, a tendinței de îmbolnăvire în timpul transportului și a leșinului transformă viața hipotonicului într-un chin continuu. Astfel de suferinzi de multe ori nu merg la medic. Ei squeal-poohayut, se iau în mână și prin forță merg la muncă. La urma urmei, hipotensiunea arterială, mai exact, hipotensiunea arterială, așa cum spun doctorii, mulți oameni nu consideră că este o slăbiciune, credeți, pentru boală. Și în secolul al XIX-lea, doctorii au apelat la o astfel de stare de "blândețe" și să rămână ascuns pacientul imaginar în pat nu a fost permis. Și faptul că hipotonicul cu săgețile care cădesc forțele vitale ale barometrului scade la zero, nimănui nu îi pasă.
Boli sau nu o boală?
Pana in prezent, medicii nu au decis: hipotensiune arterială - o boala independent, un simptom al unei alte boli sau afecțiuni ale organismului, în care presiunea redusă a venelor, circulatia sangelui incetineste si ca rezultat - scade tonul general.
Pentru ce te plângi?
Un tip hipotonic tipic este ușor de calculat în transportul public. El este palid, somnoros, languid, dar periodic iritat de tot felul de mici lucruri. Motivul aici nu este într-un temperament rău, dar că din cauza tensiunii arteriale scăzute, care agravează alimentarea cu sânge, organismul nu are oxigen. Din cauza lipsei de oxigen din creier, hipotonicul se confruntă cu dureri de cap constante, este obosit repede, suferă de tulburări de somn. Uneori acești pacienți dezvoltă hipotensiune ortostatică. Atunci când o persoană cu o astfel de boală schimbă brusc poziția corpului (se ridică sau se îndreaptă), în fața ochilor el are cercuri întunecate, picioarele sale sunt slăbit, uneori acest lucru poate duce la pierderea conștiinței.
În plus, datorită presiunii scăzute în curs de dezvoltare tulburări vegetative: palmele transpirație și picioare, paloare, tulburări de termoreglare, senzație de greutate în stomac, gust amar în gură, scăderea poftei de mâncare, greață, eructații, arsuri la stomac, balonare și constipație. La bărbații cu hipotensiune, potența scade, iar la femei ciclul menstrual este rupt. De multe ori într-o stare de repaus la pacienții hipotensivi care au dureri de „rătăcitor“ în articulații și mușchi, care funcționează după exercițiu, deoarece circulația sângelui în mișcare îmbunătățește, presiunea crește și durerea dispare. Toate aceste simptome singure nu sunt periculoase, dar împreună, ele reduc semnificativ calitatea vieții. Medicii care au examinat acest pacient și nu au găsit abateri în starea de sănătate, în plus față de scăderea tensiunii arteriale, diagnosticat „distonie (RIR) de tipul hipoton.“
Mood, și nu numai
În majoritatea cazurilor, hipotensiunea arterială este un atac ereditar. Dacă unul dintre strămoșii voștri a suferit o încălcare a reglementării tonului vascular, este posibil ca problemele de joasă presiune să fie cu dumneavoastră. Dezvoltarea hipotensiunii este, de asemenea, facilitată de anumite boli ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, sistemului nervos, precum și ulcerul peptic, hepatita, ciroza hepatică, anemia. Prin urmare, cu o scădere bruscă a presiunii, trebuie să vă consultați imediat un medic. Pe lângă bolile grave ale organelor interne, hipotensiunea poate provoca, de asemenea, caracteristicile mentale ale unei persoane.
Cel mai adesea persoanele hipotonice - pasive, infantile, nesigure. Oamenii de știință au descoperit că emoțiile negative, mai ales dacă o persoană le ține în sine, provoacă probleme cu tensiunea arterială. În timp ce emoțiile pozitive, dimpotrivă, o normalizează. Bucurați-vă de umor, iar presiunea este normală! Este imposibil să respingem factorii profesioniști. Printre hipotensive există mulți care sunt asociați cu producție "dăunătoare" și supraîncărcări fizice mari. Reducerea tensiunii arteriale și a unui puls rar la sportivi și dansatori nu este altceva decât o reacție protectoare a corpului, care încearcă să lucreze într-un mod economic. Medicii îl numesc o hipotonie de înaltă calitate.
Cum să ajuți hipotensiunea arterială?
Lupta cu "boala sub presiune" este o ocupație nerecunoscătoare. În primul rând, trebuie să vă asigurați că într-adevăr nu ajunge la valorile "corecte". Valoarea scăzută este presiunea sub 100/60 mm Hg. o pastila in barbati si 95/60 la femei. Cu dureri de cap, senzații neplăcute în inimă, dureri articulare și musculare, toată lumea prescrie o citramonă cunoscută, care conține cafeină, care "animă" presiunea. Dar cel mai bun medicament pentru un hipotonic este un vis. Și trebuie să dormi cel puțin 9-11 ore pe zi! După somn, cei care suferă de hipotensiune ar trebui să poată să se ridice corect. Când o persoană doarme, sângele este concentrat în peritoneu și există o deficiență în alimentarea cu sânge a creierului.
Dacă în această situație hipotonicul se ridică dramatic, poate pierde conștiința. De aceea, treziti-va, trebuie sa va culcati putin, sa nu va obisnuiti sa faceti gimnastica usoara, apoi sa stati in pat si doar atunci sa va ridicati usor. Dusul de contrast ajută foarte mult, numai tranzițiile de la căldură la frig nu trebuie să fie clare. Puteți practica vasele în baie, dar trebuie să faceți acest lucru cu atenție și treptat. Facilitarea ajutor de viață gipotonikov și plante aromatice: ginseng, manciurian Aralia, Eleutherococcus, Leuzea, magnolie de viță de vie din China, immortelle bulion și diavolul, tinctura de paducel si ginkgo biloba.
De regulă, toate hipotonia sunt boabe de cafea, deoarece, cu ajutorul cafelei, își ridică propria presiune. Mulți oameni, în special femeile de muncă intelectuală, își încep ziua cu o ceașcă de cafea pe stomacul gol. Acest lucru este corect, dar nu este necesar să transformați o ceașcă de cafea în 10 cupe și la cea despre care vorbim, trebuie să atașați un sandwich cu pâine, unt și brânză. De fapt, presiunea este mărită de alimentele sărate și grase. Brânza este ideală pentru raportul dintre grăsime și sare din ea. Prin urmare, pentru o hipotonică o ceașcă de cafea și 1-2 sandwich-uri cu brânză este un fel de procedură terapeutică. Ceaiul verde puternic este foarte util. Trebuie să existe cel puțin 4 ori pe zi.
În mod constant suprasolicitat - măsurați tensiunea arterială! Principalul lucru este să faci asta corect. Mai întâi măsurați presiunea de trei ori cu un interval de două minute pe mâna dreaptă. Mâna trebuie să se sprijine pe o suprafață plană și să nu stea în aer. Calculați media aritmetică a presiunii mai mici, adică diastolului. Repetați măsurarea și calculul pentru mâna stângă. Acum comparați numerele. Hipotonica ar trebui să măsoare întotdeauna presiunea pe braț în cazul în care valoarea presiunii mai mici este mai mare.
Trimiteți-le prietenilor: