Majoritatea dintre noi cred că masajul este întotdeauna util. Alții, dimpotrivă, îl tratează cu neîncredere sau distracție. Unde este adevărul? Să încercăm să înțelegem.
Mitul 1. Nu puteți vindeca o boală gravă cu un masaj
Nu e așa. Masajul terapeutic este indispensabil după traumatism, pentru a restabili capacitățile corpului după o intervenție chirurgicală. Este, de asemenea, un element esențial al tratamentului tuturor bolilor articulațiilor și sistemului musculoscheletic. De obicei este combinată cu elemente de terapie manuală, exerciții de fizioterapie, fizioterapie. Un astfel de masaj se face cel mai bine în centrele medicale specializate.
Tratarea masajului și a altor boli, deși, de cele mai multe ori, se utilizează pentru ameliorarea simptomelor, de exemplu dureri de cap. Masajul ginecologic reduce durerea organelor pelvine. Cu aceasta, puteți crește tonul uterului și contractilitatea acestuia, eliminați spikele, corectați poziția incorectă a uterului și scăpați de colită.
Masajul este util pentru bronșită: ajută la curățarea tractului respirator de la spută, pentru ameliorarea atacurilor de tuse. Din păcate, medicii noștri nu folosesc astfel de tipuri de masaj, deoarece puțini dintre ei au o pregătire specială.
Măsurarea restaurării sau, după cum se numește, igienică, este utilă pentru toată lumea. Scopul este îngrijirea corpului, ameliorarea stării de oboseală sau a stresului emoțional, pentru prevenirea diferitelor boli. Poate fi general și local, manual sau hardware, desfășurat în diferite locuri: de la o baie rusă la un centru medical. Acesta poate fi combinat cu exerciții de dimineață și cu exerciții în sala de gimnastică. Îmbunătățește circulația sângelui, ridică tonul vaselor de sânge și sistemul nervos, asigură relaxare.
Cursul de masaj general de wellness variază de obicei de la 8 la 15 sesiuni. După acest curs, trebuie să faceți o sesiune de două sau trei ori pe an. Asta e suficient pentru a te menține în formă.
Se întâmplă ca pacientul să se plângă de picioare, iar problema este în partea inferioară a spatelui. Durerea este capabilă să se miște prin corp, în funcție de localizarea rădăcinilor rănite ale nervilor sau de tulburările de circulație a sângelui în această zonă. Pacientul ar trebui să știe că, dacă are o durere în picior, atunci atât ea, cât și coada sunt masați. Dacă gâtul doare, prindeți și coapsa. Profesionistul va conduce cu siguranță diagnosticul său, chiar dacă ați venit la el cu numirea unui medic. El trebuie să testeze și să verifice totul.
Mitul 4. Mă voi odihni - fac masaj pe plajă sau în saună
Astfel, este foarte ușor să cadă în mâinile unui laic, care nu numai că nu ajută, ci este și capabil să facă rău. Dacă într-o saună sau pe plajă, făcând un masaj general de restaurare, începi să îndoiți corpul folosind metodele de terapie manuală, aceasta este o ocazie pentru anxietate. Masajul manual este un tratament foarte complicat. Uneori sunt necesare radiografii sau studii de calculator pentru a face un diagnostic.
În primul rând, trebuie să ne întrebăm dacă există o licență corespunzătoare de la un terapeut de masaj sau de la centrul unde lucrează.
Nu este necesar să salvați pe masaj, este mai bine să contactați o instituție profesională sau un specialist care sa dovedit deja. Foarte bine, dacă prietenii dvs. au avut deja acest maser, deoarece licența în sine nu este o garanție de calitate de 100%.
Mitul 5. Veți distinge un bun masseur numai după întreaga durată a tratamentului
Semnele externe ale unui profesionist pot fi urmărite și înainte de începerea tratamentului și dacă ceva nu vă convine, după prima sesiune alegeți altul. În plus față de un aspect elegant, mâini bine îngrijite fără burturi, inele și brățări, un bun terapeut de masaj ar trebui să aibă o masă de masaj specială. Vă oferim un masaj în pat sau pe masa de masă va fi doar o persoană slab calificată.
Un aspect important: în timpul sesiunii, masseurul nu vă va dezlipi întregul corp. În cazul în care spatele este masat, picioarele ar trebui să fie acoperite, și invers. Atunci când o parte a corpului se odihnește deja după masaj, se presupune că o acoperă cald - de exemplu, cu un scutec preîncălzit. Acest lucru vă permite să vă mențineți cald și să vă simțiți confortabil.
După sesiune, nu ar trebui să aveți vânătăi pe corp, chiar dacă mâinile masseorului sunt puternice. Un semn indispensabil al unui masaj bun este căldura care se extinde asupra corpului. Mușchii nu numai accident vascular cerebral, dar, de asemenea, înțelege, frământă, lucrează la ele, și într-o anumită ordine.
Nivelul ridicat de maseur spune că are o procedură de lucru atunci când anumite mișcări curg lin de celelalte nu numai într-o singură sesiune, dar, de asemenea, în timpul masajului.
Durata masajului depinde de așa-numitele unități de masaj. Cu cât persoana este mai completă, cu atât procedura este mai lungă. În cazul în care greutatea pacientului este de 65-70 de kilograme, atunci masajul general de restaurare, fără elemente de vindecare, pe întregul corp se face în interval de 35-40 de minute. Unele zone în timpul masajului terapeutic durează puțin: spatele - 15 minute, zona gulerului - 20, ambele membre - 15-20 minute.
Cea mai lungă perioadă de timp pentru un masaj clasic rusesc este de o oră. În acest timp, profesionistul va avea timp să facă totul. Masajul thailandez durează între două și două ore și jumătate. Principiul său este lucrul pe liniile energetice. Acest lucru implică și tot felul de exerciții de yoga, deformări, întinderi ale coloanei vertebrale. În timpul masajului thailandez terapeutic, pacientul este complet îmbrăcat - într-un teatru, care este convenabil să se îndoaie.
Acest lucru este valabil numai pentru masajul general de restaurare. La sfârșitul sesiunii, sentimentul de ușurare și de relaxare este normal. Unii spun că trupul lor "sună", alții spun că sa estompat. Cu toate acestea, în timpul sau după un masaj terapeutic, pacientul poate prezenta disconfort,
și uneori durere. În cea de-a treia sau a patra sesiune, acestea dispar, în cazul în care metoda de tratament a fost aleasă corect.
Scoateți din coapsă stratul de celulită de 10 centimetri și, de asemenea, pierdeți în greutate cu 10-15 kilograme cu ajutorul masajului este imposibil. În timpul procedurilor de masaj, circulația sanguină crește, alimentația musculară cu oxigen, metabolismul se îmbunătățește. Ca rezultat, puteți pierde în greutate cu un kilogram cu jumătate sau două. Dacă nu folosiți un sistem alimentar special, pierdeți greutatea numai prin masaj este nerealist.
Cu o pierdere bruscă în greutate în alte moduri, masajul este necesar pentru a vă asigura că anumite părți ale corpului - gât, piept sau axilă - nu atârna. Pielea va fi trasă într-o muncă constantă.
Același lucru este valabil și pentru masajul anticelulitic. Se face printr-o metodă specială, creme și uleiuri speciale. Iar aici puteți obține pierdere în greutate numai cu dietă.
Contraindicații pentru masaj:
- boli oncologice
- tromboflebită și tromboză vasculară
- anexita
- coleitis
- boli de sânge
- artrita în stadiul acut
- fungice și pustuloase.
Articole înrudite Mituri despre masaj și masseur
- Durerea în timpul menstruației Durerile de strângere în timpul menstruației sunt unul dintre puținele simptome care apar în mod regulat. Ele apar cu aceeași frecvență ca o factură pentru plata impozitelor pe bunuri imobiliare sau. salut expresie.
- Terapie manuala Manual (limba latină mână Manus, tratament therapeia greacă ..) - un complex de tehnici manuale de expunere medicale au ca scop eliminarea durerii și a tulburărilor biomecanice, în unele procese degenerative la nivelul coloanei vertebrale și a articulațiilor. Diferite sisteme sunt numite astfel.
- osteocondrozei
Știri despre mituri despre masaj și masseur
- Durerea în coloana vertebrală: cum să scapi de ea? Durerea din spate este o problemă care se referă, de asemenea, la lucrătorii din birouri și la persoanele ale căror activități sunt asociate cu stres fizic ridicat.
- Dureri abdominale: diagnostic diferențial, posibile abordări terapeutice Prof. O.N. Minushkin MC al Oficiului președintelui Federației Ruse, Moscova Problema durerii abdominale există deoarece durerea poate fi însoțită de un număr extrem de mare de boli. Cauza durerii în cavitatea abdominală este una dintre cele trei mari grupuri nosologice:
- De ce durează abdomenul? Principalele motive. Contraceptive orale combinate în tratamentul tulburărilor sistemului de reproducere la fete
Mituri despre masaj și masseuri
Mituri despre masaj și masseuri
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: