78% din miere este o varietate de zaharuri: glucoză, maltoză, zaharoză, levuloză. Alte 20% din acest produs este apă și 2% săruri minerale.
Un produs de albine parfumat conține microelemente foarte utile pentru corpul uman: iod, fier, potasiu, calciu, fosfor, magneziu.
În plus, mierea este bogată în vitaminele B2 și B6, acizii folic și pantotenic, care măresc tonul corpului. Un kilogram de miere conține 3150 kcal. Dacă vorbim despre valoarea nutritivă, atunci în 200 g de miere există cât mai multe substanțe utile ca în 480 g de ulei de pește, 8 portocale sau 180 g de brânză.
Probabil ați auzit multe despre proprietățile medicinale ale mierei. Cele mai multe dintre aceste afirmații sunt adevărate.
Mierea are cele mai puternice calitati antivirale, antibacteriene si antifungice. Datorită acestui efect de miere, puteți vindeca rapid arsuri, tăieturi și răni.
Mierea este utilă pentru bolile catarale - este o axiomă, chiar și pre-schoolers știu despre ea. Mierea îndepărtează minunat nasul înfundat, tuse și, pe lângă aceasta, ajută la îmbunătățirea digestiei, poate normaliza aciditatea sucului gastric.
Mierea de hrișcă este prescrisă cu hemoglobină scăzută - acest grad conține un procent ridicat de fier.
Mierea poate fi numită dopaj energetic, deci este recomandabil să-l folosiți pentru sportivi, copii, pacienți care recuperează, precum și pentru cei care sunt forțați să lucreze la munca fizică. Utilizarea regulată a acestei delicatețe sporește semnificativ eficiența, după ce recepția acesteia îmbunătățește eficacitatea sportului.
Datorită mierei, imunitatea umană este restabilită - datorită conținutului ridicat de aminoacizi, metabolismul este normalizat.
Mierea calmează și oferă un somn bun: este suficient să beți puțină apă caldă sau un decoct pe bază de plante cu o lingură de miere pentru o noapte sau să luați o baie de miere.
Mierea este un produs cosmetic excelent - ca și în sine (puteți să-l aplicați doar pe față și pe mâini) și în compoziția diferitelor preparate cosmetice. Se bazează pe șampoane și balsamuri pentru păr, creme de mână, pentru față și corp, măști de hidratare și întinerire.
Nu puteți mânca miere pentru cei cu alergie: acest produs, din păcate, este un alergen foarte puternic.
Cu mare grijă este necesar să folosiți miere pentru cei care suferă de diabet.
Există cazuri de intoleranță individuală la miere (deși astfel de cazuri sunt destul de rare).
Contrar convingerii populare, încălzită la miere de temperatură înaltă este periculoasă (motivul pentru care temperatura a crescut nu are importanță).
Doctorii nu recomandă distribuirea mierelor copiilor mici: faptul că organismul unui copil sub vârsta de 2 ani nu este în măsură să reziste la sporii anumitor bacterii conținute în miere. După depășirea limitei de doi ani, organismul copilului se confruntă deja în mod eficient cu astfel de bacterii.
După consumarea mierei, este necesar să vă clătiți gura, deoarece vă strică dinții chiar mai mult decât zahărul și ciocolata.
Consumul excesiv de miere este plin de dezvoltarea obezității. Dar ce zici, pentru că există calorii în el, care contribuie la acumularea de depozite grase!
Cât de corect să fie utilizat?
Pentru a lua de la miere tot ceea ce este util și să nu dăuneze corpului tău, medicii recomandă să-l folosești moderat. Pentru adulți, doza zilnică optimă este de 1-2 linguri, pentru copii - 1-2 lingurițe. Și ar trebui să fie luate fie 2 ore înainte de mese, sau 3 ore după masă.
Cel mai bine este de a mânca doar o lingura sau doua de miere pură, îl puteți bea cu apa calda sau ceai, în cazuri extreme - se dizolvă în apă caldă sau ceai cald (lapte), dar, în orice caz, este imposibil să se umple cu miere apă clocotită! La temperaturi de peste 40 de grade, acest produs își pierde toate proprietățile de vindecare și devine doar un trandafir dulce.
Mierea de calitate superioară poate fi stocată pentru o perioadă lungă de timp, dar nu este necesară păstrarea acesteia pentru utilizare ulterioară pe o perioadă lungă de timp. După un an de depozitare, calitățile antimicrobiene ale produsului unic de albine se pierd, vitaminele din acesta încep să se deterioreze rapid, dar procentajul de acizi și zaharoză crește.
Pentru a stoca mierea este cel mai bine într-un recipient curat din sticlă închisă, la o temperatură între 0 și + 10 grade C. Este recomandabil să-l păstrați într-o cameră uscată, bine aerisită și în care nu există alte produse cu miros puternic.
Dacă vă păstrați rezonabil și atent - mierea vă va aduce sănătate, frumusețe și plăcere!
Konstantin Meladze a cantat lui Vera Brejneva: "Este o persoana frapanta, cea mai frumoasa si sexy"
Poezii pentru Ziua Profesorului: scurte, amuzante și emoționante pentru profesorii dvs. preferați
Pregnant la a 9-a lună, Rita Dakota a fost într-un accident: situația aproape sa încheiat în tragedie
Cele mai bune felicitări pentru Ziua Profesorului pentru profesorii dvs. preferați
Forbes a numit cea mai folositoare mâncare
Somonul somat de la Rimma Zyubina
Legume sezoniere: pregătim caviar de sfeclă
Ce crezi despre asta?
și dacă cu pancreatită vindecată pe o dietă și miere cu făină de ovăz caldă KHODTSA ca pancreas va răspunde
Vindem miere dintr-o vită personală din regiunea Rostov.
miere naturală disponibilă din iarba de salcâm și floare
scrie hp sau în grupul VC
vk.com/arhmed
Vindem miere dintr-o vită personală din regiunea Rostov.
miere naturală disponibilă din iarba de salcâm și floare
scrie hp sau în grupul VC
vk.com/arhmed
și dacă cu pancreatită vindecată pe o dietă și miere cu făină de ovăz caldă KHODTSA ca pancreas va răspunde
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: