Masaj cu puncție lombară în casă, video

Masajul cu radiculită este folosit pentru a ușura durerea și a ușura starea pacientului. Odată cu vârsta, oamenii au dureri în regiunea lombară, coloana vertebrală sau toracică. Aceasta se datorează scăderii distanței dintre vertebre, încălcării terminațiilor nervoase ca urmare a stilului de viață sedentar, rănilor și efortului fizic. Încălcările coloanei vertebrale sunt însoțite de sindromul durerii, care interferează cu un stil de viață complet, deci trebuie să utilizați masajul ca o modalitate de a restabili vitalitatea, ameliorarea durerii.

Tipuri de masaj

Principalele tipuri de masaj care contribuie la recuperarea organismului, în vederea reabilitării cu radiculită, includ următoarele:

Ediția clasică

Specialiștii disting cele mai comune forme - masaj clasic de spate. Se efectuează în scopul prevenirii bolilor coloanei vertebrale. Se efectuează cu ajutorul tehnicii de măcinare cu ajutorul palmelor mâinilor, încălzind mușchii spatelui cu sciatica regiunii lombare.

Pentru a obține cel mai bun efect se efectuează în perioada de remisiune. Pacientul trebuie să simtă ușurarea cu fiecare procedură ulterioară. Masajul cu radiculită este oferit pentru a restabili activitatea musculaturii coloanei vertebrale. stimularea fibrelor nervoase. Timpul este de o oră.

presopunctură

Se efectuează în scopul stimulării terminațiilor nervoase, îmbunătățirii circulației sângelui în coloană vertebrală. Miscarea la loc a degetelor face presiune de-a lungul canalului vertebral. Deci, puteți lucra în anumite puncte cu tampoanele degetelor. Procedura vă permite să reduceți povara asupra coloanei vertebrale, să eliminați spasmele musculare, șocul durerii. Se efectuează în timpul exacerbării. Punctul de presiune în timpul procedurii durează aproximativ cincisprezece secunde. Apoi sesiunea se repetă. Continuarea procedurii durează o jumătate de oră.

Puteți trata radiculita cu o mască de masaj. Afectează mușchii spatelui, promovează încălzirea lor. În acest sens, este necesară efectuarea procedurii medicale de către bănci. Acest lucru vă permite să excludeți vătămările. Mutarea băncilor într-o anumită direcție, există o stimulare a mușchilor, crește circulația sângelui, există o senzație de căldură în zona din spate. Folosind tehnica de încălzire, băncile sunt utilizate în combinație cu tratamentul medicamentos. Realizat în treizeci de minute. Cursul de tratament este de zece zile.

Este condus de un absolvent al masajului thailandez cu ajutorul unei tehnici speciale de forță enormă asupra straturilor exterioare ale pielii. Masseurul încălzește mușchii din spate cu mișcări puternice ale mâinii de-a lungul coloanei vertebrale lombosacrale.

Pentru aceasta, este necesar să se efectueze mișcările corecte pentru a nu dăuna pacientului. Triturarea mușchilor laterali și longitudinali ai spatelui cu mișcări laterale ale palmelor. Mișcările circulare trebuie făcute cel puțin de zece ori.

Această tehnică vă permite să îmbunătățiți fluxul de sânge, să ușurați tensiunea musculară a spatelui, să îmbunătățiți starea generală. Se ține o oră.

Se efectuează cu ajutorul tehnicii de încălzire a pielii spatelui ca etapă pregătitoare. Principalul lucru - frecarea în piele a unei cantități mici de miere pentru o încălzire profundă a muschilor spate masați. Pentru a obține efectul dorit, mierea trebuie să devină gri. Acum, din ce în ce mai frecvent utilizate în radiculită. Pacientul după încheierea sesiunii se simte mult mai bine, există un val de forță și vivacitate în organism. Sesiunea este ținută timp de o oră timp de zece zile.

Pentru ce este masajul?

Nevoia de aplicare este extrem de importantă pentru pacienți în timpul remisiunii, importantă pentru prevenirea sciaticii. Există necesitatea de a efectua masaj terapeutic și preventiv cu ajutorul diferitelor tehnici, care contribuie la restabilirea coloanei vertebrale în ansamblu:

Fapte de a lucra în mușchii întregii spate;
Îmbunătățește circulația sângelui;
Ajută la reducerea sarcinii pe întreaga coloană vertebrală;
Permite efectuarea sarcinii fizice fezabile;
Promovează restaurarea musculaturii spatelui;
Afectează tonusul muscular;
Vă permite să vă ajustați postura.

De asemenea, am citit: Tehnica masajului spate în condiții dermice.

Metodele corecte corect ajută la îmbunătățirea stării unei persoane, la coordonarea muncii coloanei vertebrale. Primele proceduri trebuie efectuate conform recomandărilor unui medic. Mișcările blânde ar trebui să fie fezabile odată cu creșterea ulterioară a forței mișcării și a direcției în vremurile ulterioare.

Nu recurgeți la mișcări ascuțite, mișcări puternice, presiune asupra germenilor vertebrale.

Pentru ajustarea treptată, aveți nevoie de cel puțin zece sesiuni consecutive. În plus, în funcție de tehnica aleasă și de metoda de aplicare a masajului, este posibil să se repete în șase luni. Creșterea treptată a vitezei și a forței mișcărilor poate salva o persoană de o astfel de boală ca radiculita.

Aplicarea tehnicilor în practică

În funcție de forma și cursul bolii, se recomandă o procedură pentru îmbunătățirea stării. Principalele tehnici pot fi aplicate coloanei vertebrale cervicale, toracice, lombosacrale. Sesiunea durează de la cincisprezece minute la o oră, în funcție de tipurile de masaj. Specialistul recurge la toate tehnicile, convenabile și nedureroase pentru pacient.

În cazul durerii acute, ar trebui să se evite utilizarea masajului de forță.

Un maser profesionist se va pune pe picioare pentru zece sesiuni. În acest sens, sunt necesare mai multe tehnici. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți tot posibilul pentru a vindeca sciatica. Printre principalele tehnici de efectuare a masajului specialiștii disting următoarele:

Se freacă cu palmele mâinilor;
Faze de frământare;
Punctul de deget;
Mișcări netede și ascuțite ale părții laterale a palmei.

Sesiunea incepe cu ajutorul tehnicii de slefuire. Se efectuează treptat pentru a relaxa corpul. Punctul principal este direcția de acțiune de-a lungul cursului fluxului limfatic uman. Cu fiecare masaj ulterior, masajul devine mai puternic. În funcție de locul în care radiculita împușcă pacientul, se folosește următoarea tehnică de masaj.

Forma clasică este aplicată într-o etapă de remisiune pentru toate departamentele unei coloane vertebrale. Pentru coloana toracică este convenabil să se aplice tehnica de măcinare și de frământare cu ajutorul laturilor laterale ale palmelor. Tehnica punct este utilă în radiculita coloanei vertebrale lombosacrale.

Procedura de masaj este vitală pentru pacienții cu evoluție cronică a bolii.

După cum arată practica, pentru mulți pacienți cu radiculită este necesar un masaj, ca aer. Datorită tehnicilor speciale, efectul său terapeutic ajută la vindecarea radiculitălor o dată pentru totdeauna chiar și la acei pacienți care suferă de ani de radiculită.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare