Assault este începutul unei combinații. Asalturi poate fi salturi ca simple (cu și fără rotații) și elemente de gimnastică (cercuri peremahi unghiuri mari, opriri orizontale, urmate de accesul la raft pe mâini și fără), iar complexul elementelor acrobatice (revoluții și flip).
II. Salturi și salturi de gimnastică
Acest grup structural include salturi cu întoarcere și fără. Săriturile pot fi efectuate într-o poziție diferită a corpului (într-o grupare, îndoire etc.). Jumpingul poate fi complicat prin diluarea picioarelor în sfoară.
III. rotații
Acest grup include diverse întoarceri de gimnastică pe picior, pe stomac sau pe spate. Turnurile se efectuează în poziții diferite ale corpului (flexionarea unui picior liber, a unei sfoane verticale, așezarea etc.).
IV. Elemente statice
Majoritatea elementelor statice sunt incluse în grupul structural al atacurilor (elementul static face parte din bătaie). Și acest grup include o oprire orizontală pe cot, o sfoară verticală și un "val" de la poziția pe călcâi prin jumătatea degetelor.
V. Elemente acrobatice
Elementele cele mai complexe și distractive. Acestea includ mai multe răsturnări și răsturnări atât într-o poziție de-a lungul, cât și longitudinal. De asemenea, în regulile actuale ale concursului, acest grup structural include elemente de gimnastică cum ar fi sommersaults peste cap și piept, răsturnări și lovituri de gimnastică. Poziția finală a elementelor poate fi ca un accent pe picioare (picior), și bonturi în față, în spatele și picioarele în afară la călare.
VI. descinde
Finalizarea exercițiilor. Slip poate fi ca un flip înainte, și înapoi. Talpa poate fi complicată atât prin rotire, cât și prin contra-rotație. Flips-urile pot fi simple sau multiple.
Campionii olimpici în exercițiul pe un jurnal
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: