Grăsimea este dăunătoare sau bună? Principalele componente ale oricărei grăsimi sunt 90% grăsimi și doar 1,5% proteine. Dar, prezentate într-o astfel de cantitate mică de proteine în ea, nu e nimic ca elastina și colagenul, că acestea sunt în căutarea pentru aproape toate femeile din cele mai scumpe creme, pentru a rămâne mai tânără și atrăgătoare. În plus față de cele de mai sus, grăsimea este comparabilă în compoziție cu uleiurile vegetale scumpe, conține aproape toți acizii grași necesari pentru organism. Este extrem de util pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Valoarea excepțională a acidului arahidonic este efectele sale benefice asupra rinichilor, a creierului si starea sistemului hormonal, este implicat în metabolismul apăra vasele noastre de sange de la formarea plăcilor aterosclerotice în ele. În bacon există vitaminele A, D, E și chiar carotenul. O astfel de compoziție face ca grăsimea să fie un produs necesar în dieta noastră, mai ales atunci când imunitatea și vitalitatea organismului sunt reduse și au nevoie de un suport special. Grăsimea este, de asemenea, utilă în condiții reci și cu hipotensiune. Toxinele și zgurii sunt ușor îndepărtați din corpul nostru în prezența acestui produs, astfel încât grăsimea este indispensabilă pentru cei care trăiesc în zonele ecologice contaminate. Când bila este stagnantă, se recomandă să mâncați o bucată mică de grăsime pe stomacul gol.
Cu toate acestea, datorită utilității sale uriașe, grăsimea este suficient de grea pentru digestie. Din cauza acestei grăsimi, în special acute, pot provoca diverse boli ale tractului digestiv. Prin urmare, în alimente, ar trebui să aveți un sentiment de proporție și să utilizați grăsimile într-o cantitate strict definită, necesară din organism - nu mai mult de 20-30 grame pe zi. În acest caz, organismul va primi beneficii excepționale.
Dieta Fat-grăsime este necesară în fiecare persoană sănătoasă și oameni, de asemenea, nu foarte sănătoase pentru a menține organismul în stare bună și pentru a preveni unele boli grave asociate cu imunodeficiență. Trebuie să vă amintiți despre calitatea și cantitatea de grăsimi consumate pentru binele dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: