Consultarea părinților.
Subiectul conversației: "Mișcarea este baza sănătății".
"Mișcarea este viața" - aceste cuvinte sunt cunoscute de aproape fiecare persoană. Faptul că activitatea motrică este utilă pentru corpul uman este incontestabilă. Dar departe de toată lumea înțelege cât de important este pentru formarea sănătății fizice și mentale a unei persoane și cât de necesar este să-i învățăm pe copiii noștri să trăiască un stil de viață activ de la o vârstă mică.
Educația fizică a copiilor numai în cadrul unei instituții preșcolare nu este o măsură suficient de eficace. La urma urmei, cea mai mare parte a vieții copilului este în familie, dezvoltarea copilului este strâns legată de modul de viață al familiei. Părinții ar trebui să aibă grijă de dezvoltarea fizică corectă a copilului, să facă o educație fizică regulată, să se implice într-un stil de viață sănătos.
Din al doilea an de viață, exercițiu dimineața ar trebui să devină o procedură de zi cu zi (durata de 10 minute pentru copil, 15 minute pentru medie, 20 minute până la vârsta preșcolară). Exercițiile ar trebui să includă diferite tipuri de mișcare: mersul pe jos, alergare, sărituri în loc și cu promovarea, miscari de dans, exerciții pe atenția arbitrarul, exerciții pentru a dezvolta un sentiment de echilibru, flexibilitate, forta si rezistenta de ansamblu. Nu uitați de exerciții pentru întărirea arcului piciorului și formarea posturii. Complexul de exerciții de dimineață trebuie să cuprindă 5-6 exerciții. Repetați-le de 5-6 ori.
Părinții sunt mai bine să facă exerciții împreună cu copilul, arătându-i secvența de mișcări: cum să meargă și să alerge pe șosete, pe tocuri, genunchi înalt, înainte înapoi, etc. Puteți alterna mersul cu alergarea, săriți cu ritmul, direcția și ritmul de mișcare. Pentru a instrui acasă educația fizică nu necesită echipament special de antrenament, aveți nevoie de doar puțin spațiu liber, 15-20 de minute în fiecare zi și beneficiile vor fi vizibile foarte curând.
Vedem, ei sare pe margine (mâinile pe curea.)
Două broaște verzi. (Jumătate din stânga spre stânga.)
Jump-jump, jump-jump,
Sari de la călcâi la picioare. (Trecerea de la șosete la călcâi.)
În mlaștină există două prietene, (Mâinile pe curea.)
Două broaște verde, (Jumătate stânga la dreapta-stânga.)
La începutul dimineții, ei s-au spălat și s-au frecat cu un prosop.
Picioarele se înălțau, cu pixuri bătându-se.
Se aplecă spre dreapta și se aplecă spre stânga.
(Efectuați deplasarea în conformitate cu textul.)
Aceasta este sănătatea, care este secretul,
Toți prietenii fizkultprivet! (Mersul pe jos.)
Pinocchio se întinse.
El sa aplecat odată.
Două - îndoite în jos.
Mâinile pe laterale răspândite, (Efectuați deplasarea în conformitate cu textul.)
Key, aparent, nu a găsit. (Un gest de regret.)
Pentru a obține cheia pentru noi, (Rotiți la stânga și la dreapta.)
Aveți nevoie (mâinile sus.)
Stai pe degetele de la picioare. (Ridicați-vă la șosete.)
Oh, păsările zburau, păsările nu erau mari.
Toți au zburat, toți au zburat, aripile au fluturat.
(Waving brațele ca aripile.)
S-au așezat pe cale, porumbul a fost mâncat.
Klyu, cioc, cioc, peck, cum îmi plac semințele.
(Bateți.) Cu degetele indexului, atingeți calea.)
Vom curăța penele pentru a face mai curat.
Asta e, așa că sunt mai curate.
(Mâinile "perie" antebrațele tale, ca și cum te îmbrățișezi.)
Saltăm pe ramuri, devenim mai puternici decât copiii.
Jump-jump, salt-jump, sari pe ramuri.
(Jumping în loc.)
Și câinele a fugit și a speriat toate păsările.
Kysh-a zburat, sa așezat pe cap,
(Pune-ți mâinile pe cap.)
S-au așezat, s-au așezat și au zburat din nou
Au zburat, au zburat, s-au așezat pe genunchi ...
S-au așezat, s-au așezat și au zburat complet.
(Mâinile lui Makhi.)
Exerciții pentru dezvoltarea aparatului vestibular și un sentiment de echilibru
Exerciții pe minge de gimnastică.
Un copil este pus pe o minge mare. Adulții îngenunchează cu fața către copil și, ținându-i șoldurile, îi deflectă ușor spre stânga, spre dreapta, spre înainte, înapoi. Copilul, echilibrat, încearcă să țină mingea.
Am condus și ne-am dus în pădure pentru nuci.
Am condus și ne-am dus în pădure pentru nuci.
(Copilul sta pe mama mamei lui pe fata.)
Pe traseul neted. Pe umflături, pe umflături,
(Genunchii mamei în ritmul glumei se ridică mai întâi simultan, apoi alternativ: copilul se mișcă vertical, apoi leagă).
Trot, (Ritmul mișcărilor crește.)
Pas - (rata scade.)
În groapa tufișului, patruzeci de muște au fost zdrobite.
(Genunchii mamei se diferențiază în părțile laterale, copilul "nu reușește", continuând să țină mâna mamei.)
"Pe calea dreaptă"
Pe o cale plată, de-a lungul unei căi drepte
Picioarele noastre merg pe jos, o dată sau de două ori, o dată sau de două ori.
(Mersul cu genunchii înalți pe o suprafață plană.)
Pe pietre, pe pietre,
Unu, doi, unul sau doi.
(Plimbarea pe o suprafață neuniformă: o cărare cu nervuri, nuci, mazăre).
Pe calea netedă, de-a lungul căii netede.
(Plimbare pe o suprafață plană.)
Picioarele noastre sunt obosite, picioarele noastre sunt obosite.
(Squat în jos.)
Aici este casa noastră, trăim în ea.
(Împingeți-vă mâinile împreună, ridicați-vă brațele deasupra capului.)
Exerciții pentru a dezvolta percepția ritmurilor vieții înconjurătoare și a senzațiilor propriului corp.
În timpul exercițiului, sfera emoțională este normalizată, relațiile de familie sunt întărite și sarcinile legate de dezvoltarea generală a mișcărilor sunt realizate.
Potyagushenki, vergeturi (se întinde sunetul "y")
(În pătuț, la trezire, copilul se află pe spate: mâinile copilului se ridică, mâinile mamei se aliniază de-a lungul corpului de la vârful degetelor până la picioare.)
Rotok-govorushenki, mâini-hvotunyushenki, picioare-hodyunyushenki.
(apoi atingeți buzele, mâinile - degetele copilului îndoite, piciorul-picior, copilul este pus pe pat și în picioare).
„De stabilire în pat“
Somnul și somnul pe kachulku au rătăcit,
Se rătăci pe vagon, se rătăci la leagăn în leagăn.
(Copil zguduit pe mâini, în conformitate cu cuvinte potrivite, care poate fredona mama diapozitiv lui mână pe pat, și este pus ușor și încet.)
Lyulyushenki, lyuli, porumbeii au zburat.
Cărbunele a început să coo, fiica mea trebuie să adoarmă.
(Degetele mamei îi loveau ușor fruntea copilului.)
Somn, fiica mea, te voi scutura.
Bikki-kachi, sub perna unui sul,
În croșetoare, în picioare-mere ...
(Mâinile copilul plasat sub perna, mama accident vascular cerebral ușor picioarele și acoperă pătură copii. În timp ce continuă să cânte, mama scutură ușor pat.)
Perete, perete, (degetele unui adult atingeți cu ușurință mai întâi un obraz de copil, apoi celălalt)
Tavan, (frunte)
O dată pe o scară, (bărbie)
Două trepte (locuri de deasupra buzei superioare.)
Tink - sună-te. (și vârful nasului bebelușului).
(Exercitiul este apoi efectuat de degetele copilului.)
M-am dus la broască țestoasă
(Degetele unui adult atinge brațele, umerii, pieptul, abdomenul, picioarele copilului).
Și îi bătea pe toți cu teamă. (Adulțiul bâlbâi ușor la copil.)
"Nu mi-e teamă de nimeni, nu mă tem de nimeni". (El amenință cu degetul arătător.)
Este foarte util să organizăm concediu pentru copii acasă. Aici veți fi, de asemenea, ajutați de exerciții de joc. Formând un cerc de comunicare pentru copilul dvs., ajutându-l să construiască relații și să dezvolte abilitatea de a comunica cu colegii - toate acestea sunt sarcini pe care le puteți rezolva în timpul sărbătorilor copiilor de acasă.
"Un cerb are o casă mare"
Cerbul are o casă mare (mâinile deasupra capului descriu acoperișul casei).
Se uită în fereastra sa (Afișează degetele "fereastra")
De iepure trece prin pădure (care rulează pe site-ul.)
Există o lovitură la ușă:
Tuk-tuk, deschide ușa,
(Simularea unei lovituri la ușă alternativ cu mâna dreaptă și cea stângă.)
Există un vânător rău în pădure!
(Mâinile pe centură, alternând la stânga și la dreapta, în timp ce întoarceți capul înapoi.)
"Hare, iepure, fugi!
Dă-mi o laba.
(Invocări de mână, ajungeți la o palmă deschisă).
Cap, capac,
Cizme roșii,
Picioarele subțiri.
(Copiii dau un dans rotund în jurul unui copil - "Kapachka.")
Ne-am stabilit,
Pentru a dansa forțată.
(Capacul, dansul, alternativ se pune pe călcâiul dreptului, apoi piciorul stâng.)
Dansați cât doriți,
Alege cine vrei.
(Capacul selectează copiii și le înconjoară într-un cerc.)
Eu, într-adevăr, iubesc pe toată lumea,
Dar ... (numele oricărui copil ales) este cel mai bun!
(Capul indică unuia dintre copii și îi numește numele, dansează împreună.)
Dezvoltarea abilităților motorii mici în vârstă preșcolară este sarcina principală a dezvoltării muncii cu copiii, iar jocurile cu degetul vă vor ajuta în acest sens. Ele sunt foarte emoționale, fascinante și contribuie la dezvoltarea activității de vorbire și de creație. Jocurile cu degetul par să reflecte realitățile din jurul lumii - obiecte, animale, oameni, activitățile lor, fenomene naturale. În timpul jocurilor cu degetul, copiii fac mișcări cu mâinile, îmbunătățind abilitățile motorii. Astfel, abilitatea de a-și gestiona mișcările se dezvoltă, să se concentreze asupra unui tip de activitate. În plus față de părinți (și copii) vor fi mult mai ușor de a muta un drum lung pe tren, mașină, autobuz sau în picioare în linie, în cazul în care degetele sunt ocupați cu jocuri interesante.
Pe ușă este o încuietoare,
(Degetele unui adult se împletesc cu degetele și strâng palma.)
Cine ar putea deschide?
(Mâna unui adult este mai puternică, atunci peria copilului este mai slabă.)
drew,
(Degetele adultului, inserate între degetele copilului, strângeți-le, trageți.)
Twisted, (Apoi răsuciți.)
Au bătut și l-au deschis.
(Palma unui adult bate pe palma unui copil, iar apoi adultul eliberează brusc degetele copilului.)
Acest exercițiu este realizat mai întâi de către un adult și un copil, iar apoi "încuietoarea" este creată numai de mâinile copilului.
Tatăl lui Ladybug vine.
(Cu toate degetele mâinii drepte, mergeți pe masă.)
După tatăl meu, mama vine.
(Cu toate degetele mâinii stângi, "mergeți" pe masă.)
În spatele mamei mele, copiii vin.
După ei, bebelușii alerg.
("Purtați-vă" împreună cu ambele mâini.)
Fuste roșii sunt purtate de ei,
(Se agită propriile mâini, apăsați degetele unul împotriva celuilalt.)
Fuste cu puncte negre.
(Atingeți cu degetele index pe masă.)
Familia tatilor duce la o gradinita,
După ore, o va lua acasă.
(Cu toate degetele ambelor mâini "pas" pe masă.)
E rece. Toamna. Degetele mele
Zilele reci sunt blestemate împreună.
(Aduceți mâinile pliate la gură și încălziți-le cu respirația.)
Degetul-copil se plânge: "Oh-oh-oh-oh!
Ce frig este!
(Degetele se încleștă într-un pumn.) Pentru a îndoi și a debloca degetul mic de pe ambele mâini.)
Degetul arătă ușor:
„Oh-oh-oh! Și dacă ninge?
(Degetele sunt comprimate într-o camă.) Pentru a îndoi și a debloca degetul arătător.)
Degetul mijlociu bâzâie:
„Oh-oh-oh! Sunt surd de vânt! "
(Îndepărtează și degetul mijlociu.)
Plângeți fără degetul:
„Ah-ah-ah! Sun, ieși!
(Pentru a îndoi și a debloca un deget fără nume.)
Marele om exclamă:
„Ah-ah-ah! Îmi pare rău, nu port cizme!
Hoo-hoo-hoo! Dă-mi carcasa!
(Pentru a îndoi și a debloca degetul mare.)
Dragi părinți! Mișcarea este viața, dezvoltarea. Mutați, jucați cu copiii și fiți sănătoși și fericiți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: