În bucătărie, plină de viață și dragoste, se naște hrana, plină de energie, fericire și sănătate. Când vă place să fiți în bucătărie, mâncarea este transmisă mai multe emoții pozitive. Energia pozitivă a alimentelor, la rândul ei, vă saturează corpul și mintea cu forțele de viață
Bucătăria sexy și "vie": ce este?
Bucătăria din Ayurveda vibrează cu ritmuri feminine. Când vom veni cu un nou sos sau vom încerca ulei de măsline picant, se va umple cu energie spumante. Bucătăria "viu" miroase frumos, este locuită de plante verzi, impregnând toate colțurile rafturilor și dulapurilor cu prospețime, umiditate și oxigen. Placa de tăiere din lemn este acoperită cu pete violet - am tăiat sfecla, cu cercuri strălucitoare care ne-au hrănit copilul. Totul frământat, dar fericit! Bucătăria "vie" este un loc special, o vatră și un templu, care ne dă posibilitatea să pregătim mâncare care să susțină viața în noi și în cei din jurul nostru. De fapt, nu există un loc mai energic în casă decât bucătăria unei femei inspirate.
Vrei sa umple bucataria cu viata si iubire? Nu este nimic mai ușor: ayurveda vă va spune cum. Veți simți în curând cât de mult mai completă și mai armonioasă va deveni viața și relațiile cu cei dragi, cât de confortabil va deveni casa.
Încercând să trăiască în Ayurveda, mulți se confruntă cu problema lipsei de timp pentru a găti alimente de casă. Lasă ideea că de acum înainte te vei pregăti pentru tine și familia ta, te răzbună treptat în mintea ta. Multe femei încă nu știu cum să facă față unui număr mare de sarcini din lista cazurilor. Și dacă le cereți, în plus, să gătească supe și să pregătească feluri de mâncare proaspete de legume în fiecare seară, vă vor privi deloc ca și cum ați fi înnebunit.
Ayurveda și doshi: știința cunoașterii vieții
Divertisment pentru Ayurveda pentru începători: kitsch-ul ajută să piardă în greutate atunci când cartofii sunt mai buni decât orezul și de ce nu ar trebui să mănânci în avion
Kichari, legenda lui Ayurveda: două rețete simple
Dar ce se întâmplă dacă începem treptat să inspirăm viața în bucătăria noastră și să stabilim o prioritate - să dedicăm 30-45 de minute în fiecare dimineață și seară pentru a găti mâncare de casă? Asigurați-vă că: dacă vă acordați aceste modificări, atunci va fi o schimbare a comportamentului. Principalul lucru este să credem că mâncarea proaspăt preparată este o necesitate vitală, nu un lux. În plus, cu cât ne pregătim mai mult pentru noi, cu atât avem mai multă energie. Aceasta este legea Ayurvedei - o istorie didactică care datează de mii de ani.
Multe femei recunosc că de când au început să se gătească, au mai mult timp, pentru că acum sunt mai puțin obosiți.
Încearcă-o și îți vei da seama că timpul tău este de asemenea ușurat, pentru că, cu această hrană, vine mai multă energie vitală pentru tine.
10 porunci ale bucătăriei "vii"
Pentru ca bucătăria dvs. să se joace, culori strălucitoare strălucitoare ale vieții, încercați să urmați aceste sfaturi. Afirmația ayurvedică spune că trezesc o zeiță într-o femeie, iar casa este plină de fericire și de confort.
- 1 Redați. Nu ezitați, aruncați copiii în făină - permiteți-i să înțeleagă că în bucătărie poate fi distractiv.
- 2 Experiment. Nu intrați în bucătărie, frică că nu veți putea găti nimic delicios. Încredere în intuiția ta. Pregătiți-vă pentru rețete, dar nu vă fie frică să lăsați la o parte lingurile de măsurare și să improvizați. Femeile vechi, care trăiesc conform Vedelor, au măsurat ingredientele cu mâini - anjali. Și bunicile noastre aveau saci și saci, picături și ciupiți.
- 3 Cumpără un șorț foarte sexy. Ele există.
- 4 Porniți muzica. Dacă te duci la bucătărie nu în spirit, starea de spirit este rău, iar ziua nu a funcționat deloc, muzica te va ajuta să intri în drumul cel bun. Veți vedea: melodiile preferate vă vor face să zâmbiți și tristețea nu va lăsa urme.
- 5 Creați-vă creativitatea. Lasă mâncarea să arate frumos. Serviți mâncăruri pe frunze de salată. Decoreaza-ti creatiile cu verdeata, rosii de cires, felii de portocale, presara cu mirodenii, taie figurine frumoase de legume si fructe. Creșteți florile comestibile și decorați-le cu salate și orez.
- 6 Obțineți ajutor. Ayurveda, tradusă într-un mod modern, este concepută pentru a ajuta femeile să-i iubească din nou de gătit, dar asta nu înseamnă că ar trebui să o facem singură. În prezent, toți membrii familiei ar trebui să ajute în bucătărie - bărbați, femei și copii.
- 7 În primul rând, îndrăgostiți. Îi place mâncarea mamei și bunicii, pentru că este gătită cu dragoste și cu gânduri de copii și nepoți dragi. Amintiți-vă ce este cel mai important: starea de spirit intră în mâncare. Dacă te enervezi acasă, oprește gătitul, respira adânc și începi din nou. Dacă nimic nu ajută și sunteți încă supărat, puneți cuțitul și comandați o pizza. Fără glume.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: