De regulă, poliartrita reumatoidă este tratată într-un mod complex. Medicii prescriu un curs de bază medical, medicamente anti-inflamatorii, gimnastică curativă specială și o dietă echilibrată. Pacientul trebuie să respecte cu strictețe toate prescripțiile, pentru că numai atunci puteți îmbunătăți starea de sănătate. Nu exclude utilizarea medicamentelor tradiționale, deoarece există și metode eficiente.
Unul dintre principalele motive care cauzează artrita reumatoidă este dieta greșită. Corpul începe să funcționeze defectuos, forțând sistemul imunitar să-și distrugă propriile țesuturi conjunctive. Acest lucru implică apariția primei etape a bolii. De aceea este întotdeauna important să urmăriți ce mănânci. Există șapte principii de bază ale unei diete echilibrate, aceste rețete populare vor ajuta la ameliorarea simptomelor de poliartrita reumatoidă la copii și adulți.
Eliminarea alimentelor problematice
Poate că principiul cel mai important în această dietă este de a găsi acele produse care afectează negativ articulațiile. Mai întâi, poliartrita reumatoidă este o boală autoimună. Adică, sistemul imunitar se luptă împotriva corpului tău, distrugând propriile articulații. Oamenii de stiinta au dedus o regularitate ca, daca folositi alimente alergice, atunci simptomele bolii sunt exacerbeaza in mod semnificativ. La fel ca și în cazul alergiilor, ceea ce cauzează diferiți factori negativi într-unul poate fi tolerat în siguranță în altul. De aceea, primul lucru pe care trebuie sa-l faci atunci cand o boala este descoperita este de a lua o dieta de eliminare.
Este important să renunțați la alimentele alergice pentru a reduce exacerbarea simptomelor poliartritei reumatoide. Este dieta potrivita pentru a ajuta la imbunatatirea sanatatii unei persoane bolnave.
Ce este dieta de eliminare? Acesta este un set de măsuri care vizează eliminarea alimentelor din organism, la care o persoană poate avea alergii sau hipersensibilitate. Există rețete populare speciale din poliartrita reumatoidă, dintre care una este respingerea unui anumit produs, presupusul alergen, timp de două săptămâni, atât sub formă pură, cât și diluată. De exemplu, este necesar să se excludă nu numai lapte, ci și toate produsele care conțin lapte.
După aceea, într-o zi, alergenul presupus este introdus în dietă și se observă dacă există sau nu o reacție negativă, adică agravează poliartrita sau, de asemenea, se produce fără complicații. Astfel, verificările se efectuează la fiecare trei zile, pentru că numai pentru a înțelege dacă există sau nu consecințe negative. Dieta este concepută pentru două luni, este timpul să aflați alergenul.
Alimentele "dăunătoare" identificate prin această metodă ar trebui să fie complet excluse din dieta zilnică, dacă nu funcționează bine, atunci numai pentru perioada de exacerbare a poliartritei reumatoide. Oamenii de stiinta au demonstrat ca cel mai adesea elementele nutritionale sunt:
- citrice;
- lapte sub formă pură;
- grâu de grâu;
- fulgi de ovăz;
- praful de cacao, prin urmare, ciocolata;
- carne de porc;
- cartofi, roșii, vinete;
- banane.
În ciuda popularității mari a cartofilor, mulți nutriționiști o exclud din dietă, deoarece conțin o cantitate mare de amidon. O dietă corect selectată pentru poliartrita reumatoidă exclude complet toate alimentele enumerate mai sus.
Vegetarianismul este calea spre recuperare
Se crede că carnea lezează oasele, prin urmare, articulațiile. De aceea, mulți medici interzic pacienților să mănânce produse din carne pacienților. Aproape cincizeci la suta dintre pacienti spun ca sanatatea se imbunatateste atunci cand carnea inceteaza sa fie mâncare de zi cu zi. Este mai bine să treceți la alimente de origine vegetală, precum și la lapte, dacă nu există alergii. În acest caz, utilizarea fructelor de mare este permisă, deoarece numai peștii conțin acizi grași omega-3, precum și vitamina D.
Nutritionistii prescris pacienților cu artrită reumatoidă dieta mediteraneană, care se bazează în utilizarea unor cantități mari de fructe, legume, nuci, legume, ulei de măsline și pește. Se crede că o astfel de dietă are un efect benefic asupra evoluției bolii.
Legume și fructe - beneficii pentru sănătate
O dietă corect formulată pentru poliartrita reumatoidă include aproximativ două sute de grame de fructe proaspete zilnic. În plus, pacientul ar trebui să consume trei sute de grame de legume, desigur, cu excepția cartofilor. La urma urmei, numai aceste produse au fitochimicale speciale care pot stinge senzații puternice de durere, precum și procese inflamatorii.
În plus, fructele și legumele sunt pline de vitamine, minerale, nutrienți care măresc imunitatea. Folosind aceste produse, organismul va fi umplut cu potasiu, calciu, fosfor, care, desigur, are un efect benefic asupra sănătății generale.
În timpul tratamentului, trebuie să urmați cu strictețe starea normală a stomacului, a rinichilor și a ficatului. La urma urmei, medicamentele care trebuie luate pentru a reduce durerea și pentru a menține sănătatea afectează în mod negativ organele vitale. Poate să apară gastrită, ulcer gastric, insuficiență renală sau hepatică.
Din acest motiv, este important să nu vă strângeți încă o dată stomacul, adică să luați alimente iritante. Medicii recomandă excluderea următoarelor elemente comestibile:
- condimente ascuțite;
- grasimi grase;
- prăjit, afumat;
- conservare;
- cafea, ceai;
- băuturi alcoolice;
- ciocolată, precum și alte produse de cofetărie;
- grăsimi solide.
Adică este necesar să excludem tot ceea ce este bogat în colesterol. Desigur, este dificil să adere la o astfel de dietă pentru poliartrita reumatoidă, ci să mențină sănătatea și să nu agraveze simptomele bolii pe care va trebui să o facă. Dintre numeroasele modalități existente de preparare a mâncărurilor, trebuie să alegeți cele mai stricte, și anume gătitul, gătitul, aburul.
Uita-te la cifra
Este important să îmbogățiți corpul cu calciu, deoarece acest element încetinește dezintegrarea articulațiilor. Pentru a face acest lucru, utilizați produse lactate cu conținut scăzut de calorii, produse din soia, precum și verdețuri.
De asemenea, este important să aveți grijă de un aport suficient de calciu. Din păcate, multe medicamente care fac parte din terapia de bază, spală acest mineral din corp. Cu cantități insuficiente de calciu, vasele sunt distruse la o rată mai mare. Prin urmare, este recomandabil să adăugați următoarele alimente la regimul alimentar:
Aceste elemente nutriționale pot îmbogăți corpul pacientului cu o cantitate suficientă de calciu. Principalul lucru este să le verificăm în avans pentru apariția reacțiilor alergice.
Fără îndoială, o persoană bolnavă ar trebui să aibă o dietă echilibrată cu poliartrita reumatoidă, deoarece numai în acest fel este posibil să se slăbească simptomele care au apărut. Dacă nu oferiți un tratament adecvat, boala va curge într-o formă mai gravă, care se caracterizează prin dizabilitate.
- Cum să tratați artrită reumatoidă la domiciliu?
- Primele semne ale artritei reumatoide la femei
Articole similare
-
Poliartrita reumatoidă simptome, tratament, diagnostic, cauze și dietă recomandată
-
Dieta în mononucleoza în nutriția copiilor în timpul și după mononucleoza infecțioasă, Komarovsky
Trimiteți-le prietenilor: