Am vrut să scriu pe urmele scrise de o minunată fată, tanera lui Tumanova, și pe urmele a ceea ce sa întâmplat cu adevărat personal în mine.
De ce dansatorii se opresc în curs de dezvoltare - sau de ce sunt foarte puțini dansatori cu adevărat avansați în salsa și ce se poate face în acest sens.
Cea mai teribilă afirmație: Mambo - ca toată salsa - este un dans de expresie non-liberă. Nu este suficient să ieșiți, să dansați și să faceți ceea ce spune (bine, ce face cineva acolo)
În salsa există un vocabular motor, o tehnică, norme și reguli acceptate. Aceasta este o abilitate care necesită dezvoltare. Cu toate acestea, puteți observa un număr foarte mare de oameni care nu continuă să dezvolte această abilitate, ajungând la o anumită piatră de hotar. Puteți spune că există mai multe frontiere - un începător avansat, un mijloc de încredere.
De ce să depășim această piatră de hotar?
De ce, în cazul în care dansul și din partid și astfel încât să puteți să se distreze, mai mult decât atât - fără a compara-te sau dacă nu deranjez pe dezvoltarea lor și în procesul de îmbunătățire, puteți obține de multe ori dans chiar mai distractiv, pentru ca să-l mai puțin critic cu cine.
Pentru cine este această stare de ofensivă?
- Mai întâi de toate, pentru dansatorii cu adevărat avansați - cercul lor, cu care aceștia sunt cu adevărat interesați, îngust și mai îngust și nu se extind din motive naturale.
- Pentru o stare generală de dans în școală, oraș, țară (da) este, de asemenea, un fenomen foarte neplăcut.
- Pentru unii profesori - care doresc să dea mai mult, care doresc să crească dansatori foarte buni, și nu doar să facă bani.
De ce oamenii îmbunătățesc această abilitate?
În primul rând, să dansezi cu partenerii pe care i-ai râvnit din diferite motive. În același timp, dacă o persoană văd procesul de îmbunătățire ca muncă grea, atunci, evident, nu vrea să facă acest lucru.
Cine continuă să studieze?
Cei cărora le place să învețe, și cei care se bucură de procesul de învățare, iar cei care nu dansează cu cei cu care vor să danseze - în cazul în care contribuția unei persoane în dezvoltarea sa în dans este în mod clar mai mare decât celălalt - este probabil ca unul va fi mult mai puțin interesant.
Poate că oamenii pierd pierderea plăcerii procesului de învățare.
Ce să faci cu ea și cum să îmbunătățești această abilitate?
Da, desigur, o parte din responsabilitatea pentru plăcerea primită în procesul de instruire revine profesorului, el este capabil să dea un impuls, să inspire, dar să-și transfere responsabilitatea în întregime înseamnă să aștepte nu pentru învățare, ci pentru divertisment. Și aceasta este o poveste puțin diferită, de asemenea, cu toate acestea, având dreptul la viață) suntem pe o altă opțiune. Sarcina principală a profesorului este diferită. Despre asta mai jos.
Cum are loc procesul de învățare?
- inconștient greșit
- conștient greșit
- conștient corect
- inconștient corect.
Și aici este! Asta pentru care merită să mergem înainte - când mișcarea potrivită devine inconștientă, obișnuită și acel sentiment de libertate și ușurință în dans. Același lucru pe care dansatorii, muzicienii, actorii îl caută ... Seamănă (și asta este) ca o improvizație casuală.
Dar ce se întâmplă în procesul de realizare a acesteia? Și ce rol joacă profesorul și petrecerea?
Început: incapacitate inconștientă:
Dansatorul face o schimbare - indiferent de partener sau partener - același principiu este același. Cumva, această întoarcere are loc prin efortul unor mușchi, efort. Dansatorul poate chiar să-și dea seama că își pierde echilibrul sau cheltuiește multă energie (mai des decât nu), dar procesul se desfășoară) și, în general, un număr mare de oameni cred că este un dans.
Și important este faptul că - în cazul în care dansatorul întotdeauna merge la petreceri, dansuri, cu toate acestea, este în acest stadiu - doar creează prostește imaginea, așa că „eu dansez ca asta!“ - poate însemna diferite grade de adecvare, dar pe dezvoltarea de aici nu are nimic de spus)
Da, cineva dansează, astfel încât nu este nevoie să efectueze și să păstreze în curbe, cineva rupe mâinile partenere - dar asta nu realizează ceea ce fac este greșit, în curs sunt explicații fenomenale nu vor să meargă în, cred că este clar ce vreau să spun: )) exemple de multe acolo)
Al doilea pas
Ceea ce depinde de profesor! Tu, și profesorul îți spune că faci o mișcare greșită. Arată cum să procedeze corect, explică de ce este așa, explică ce fel de senzație și cum ar trebui să apară dacă o faci corect.
Cum un profesor vă poate crea această imagine corectă finală cum să vă ajute să o puneți pe voi înșivă, ați creat un sentiment potrivit pentru voi este arta profesorului dumneavoastră și problema "abordării" dumneavoastră cu el. Cu cât mai multă experiență și mai profundă este cercetarea profesorului. Cu cât dorința lui de a te învăța mai mult - cu atât mai multe șanse. Totuși, în opinia mea există profesori și studenți care pur și simplu nu coincid și dacă nu puteți să vă potriviți și să vă reproduceți această imagine corectă - poate că ar trebui să mergeți la un alt profesor și să încercați.
Un profesor cu experiență va ajuta nu numai să creeze o imagine a mișcării potrivite, ci și să vă spună ce anume vă separă disponibilul de mișcarea potrivită. Desigur, în anumite limite), iar apoi cea mai importantă sarcină a elevului - să audă și să înțeleagă ceea ce spune profesorul și nu sharashit de calificare greșit deja să fie înrădăcinată (a se vedea prima etapă). Și acesta este primul stres pe care unii se opresc.
Apropo, vreau imediat să menționez că unii profesori nu au imaginea corectă a mișcării în sine))) Dar aceasta este și o altă poveste)
Ce se poate face la petreceri în acest stadiu?
Marcați-o! Rețineți că ați făcut mutarea greșită! Urmărirea conștientă a ta este aproape totul pentru dezvoltare. Și dacă ți-ai spus - hmm, din nou am eșuat în această mișcare - interesant! Și aici este, stresul foarte puternic:
"Nu pot să o fac bine. "
Același stres, din cauza căruia oamenii își pierd plăcerea de la procesul de dezvoltare. Luați-o - această observație - continuați. Vei nega ... Pai, vei primi placere de la acel nivel si in forma in care te-ai oprit. Faceți din acest lucru un punct interesant, studiu. Bucurați-vă că o puteți înțelege!
A treia etapă
Dansatorul încearcă să corecteze ceea ce face, încercând să reproducă mișcarea potrivită. Cea mai dificilă etapă. Și, cel mai important, există o singură persoană în această luptă și, în ciuda faptului că ajutorul este posibil, dar aceasta este "bătălia lui". Și bătălia se află pe mai multe fronturi.
În primul rând, corpul nostru, care a dobândit calificarea, o va considera deja confortabil, iar căutarea confortului este prima sarcină pentru el.
Uneori se dovedește că uneori nu, dar dacă îi acordați o atenție suficientă și monitorizați în mod constant cum și ce se întâmplă - abilitatea va crește. În acest stadiu, sunt necesare eforturi pentru a elimina șablonul vechi și a crea unul nou. În timp ce corpul nu a învățat un nou șablon, acesta va încerca să facă cel vechi.
Este dificil să se schimbe. Așa cum se întâmplă în relații proaste - este deja inutil, dar greu de refuzat, și toate acestea sunt însoțite de experiențe))) Până când nu vine un nou automatism.
Un punct important: aici mergem în seara să ne relaxăm și să dansăm și să nu muncim.
Dar! Dacă nu dați suficient timp și numărul de ori corpul pentru a învăța abilitatea - conexiunile necesare nu se vor forma în creier. Tranziția către regimurile inconștiente întărește legăturile existente și nu oferă un nou punct de sprijin.
Este foarte important în acest moment să fii ca niște clase de juniori pentru a-ți oferi cât mai mult posibil posibil pentru a lucra calm și conștient în acest moment.
Este important să fii pozitiv tot timpul și să observi că este imposibil, în ce condiții și de ce, și nu să fii frustrat pe tema ce nu funcționează. Este atitudinea față de procesul din acel moment care va determina dacă va fi posibil să mergem mai departe. Apropo, se pare că partidul nu ar trebui să meargă nici pentru că "totul este greșit") De fapt, totul începe să devină așa!
Rezultat, a patra etapă.
Corpul a învățat unul nou. modul corect de mișcare, reproducerea sa nu mai necesită efort și concentrare, mișcarea devine familiară și naturală. Mișcarea fără efort aparent devine liberă.
De asemenea, am vrut să spun ceva mai mult despre calea care este importantă pentru el și despre ceea ce este important pentru el în general (pentru mine).
Ce sa spus deja, și lucrurile care ne fac drumul pentru noi nu un chin, ci un mod uimitor de descoperiri. Veți trata acest proces cu plăcere sau vă veți învinui și vă veți blestema și veți opri în cele din urmă.
Punct de constientizare
Cel mai important lucru care ne ajută să progresăm.
Ea a scris, de asemenea, dar acest subiect merită o reflecție separată și o discuție.
Ce ne ajută să progresăm și să formăm atitudinea corectă?
Corpul nostru.
De parcă nu ar fi sunat - aceleași "imposibil de făcut corect", "căzând din picioare", "nu pot să fac așa" sunt legate în multe privințe de posibilitățile corpului nostru. Pentru a-l dezvolta, a-și îmbunătăți capabilitățile, a avea grijă de starea sa înseamnă să te ajuți să treci de la "Știu cum este drept" la "Pot să fac așa cum trebuie".
Ei bine, doar pentru a face ceva trebuie să aveți abilitatea fizică să o faceți. Se pare că este strâmbă de multe ori deoarece organismul nu este pregătit pentru o altă mișcare. Cum de a dezvolta corpul este afacerea tuturor.
Asta, din cauza a ceea ce se întâmplă o mulțime de crize. Contul pentru așteptările neîndeplinite poate fi prezentat dvs., profesorului și partenerului (beneficiați de asocierea dansului). Și cu atât mai mult decalajul dintre așteptări și viteza reală - cu atât mai dificilă.
Nu uitați că cea mai mare cale constă în pași mici.
Pentru a ieși din depresie - trebuie să începeți să vă bucurați de plăcerile mici. Deci este aici: vedem alții cât de departe au plecat și nu mai credem că vom putea trece în acest fel. Și trebuie să facem pași mici - să găsim o mică problemă, să o rezolvăm, să o monitorizăm. urmăriți-vă progresul! Vezi cum poți să crești!
Și pentru a începe să obțineți de la asta un adevărat buzz.
Și da. Bineînțeles. Tehnica nu este totul pentru dans, este o limbă, dar mai sunt încă multe despre care să vorbim.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: