Câți oameni ați cunoscut, care au poziția corectă? Armata își vine imediat în minte, cu imboldul lor impecabil, sportivii și, bineînțeles, balerinele.
Între timp, postura corectă nu este doar un aspect estetic. Se pare că o bună poziție poate reduce povara asupra coloanei vertebrale, ne scutește de dureri de spate. dureri de cap. Iar cei care sunt obișnuiți să "rețină" funcționează mai bine organele interne.
Bineînțeles, o coloană vertebrală perfectă, sănătoasă, este chemată pentru un cuvânt roșu. În realitate, are curbe fiziologice minore în spatele și în față. Aceste curbe sunt necesare pentru depreciere în timpul alergării, mersului pe jos, săriturilor și a oricăror alte mișcări.
Dacă stilul de viață este incorect sau datorită anomaliilor în dezvoltarea coloanei vertebrale, o persoană poate dezvolta o curbură. Există 3 tipuri de curbură a coloanei vertebrale: scolioza, lordoza și cifoza.
Scolioza - curbura coloanei vertebrale în proiecția laterală. Unghiul sau unghiul scoliotic al deviației coloanei vertebrale este exprimat în grade. Pentru măsurarea sa, se efectuează o radiografie în două poziții: în picioare și întins pe spate.
În funcție de unghiul de curbură, se disting 4 grade de scolioză spinală.
1 grad de scolioză este marcat de o abatere de la normă la 10 grade. Caracterizată printr-o mică înclinare și o asimetrie abia vizibilă. În SUA și în mai multe țări europene, scolioza primului grad nu este considerată o boală. Prin standardele locale, aceasta este o caracteristică individuală a unei persoane.
2 grade de scolioză - devierea coloanei vertebrale de la axa la stânga sau la dreapta la 25 de grade. Există o asimetrie bine marcată în regiunea pelviană și umerii (coloana vertebrală seamănă cu litera latină S). Există o pernă musculară, convexă din partea laterală a pieptului, concavă din partea laterală a taliei. Dacă scolioza gradului doi nu este tratată, aceasta va progresa rapid până la gradul următor.
Scolioza gradului III este caracterizată de o curbură a coloanei vertebrale de la 26 la 50 de grade. Poziția unei persoane este deranjată, există o distorsiune a umerilor și a pelvisului, toracele încep să se deformeze, se formează o bulă de coaste.
4 grade de scolioza - cea mai grea, unghiul de deformare a coloanei vertebrale este de 50 de grade sau mai mult. Asimetria corpului este izbitoare, coloana are 2-3 arcuri curbe. Există o cocoșă remarcabilă, toracele sunt puternic comprimate, organele interne suferă.
Cel mai adesea, aceasta boala apare in copilarie: este copilarie (de la naștere până la un an), copii (de la 3 la 5 ani) si adolescenta (18 la 25 de ani).
Motivul pentru apariția scolioză este o postură greșită la birou mai întâi în anii de antrenament și apoi la locul de muncă. Alte cauze ale scoliozelor includ:
- inflamarea paraliziei cerebrale;
- rahitism, poliomielită, boli de țesut conjunctiv;
- deformarea vertebrelor la naștere;
- traume și umflarea coloanei vertebrale;
- traumatisme ale oaselor pelvisului sau picioarelor;
- apariția osteoporozei din cauza lipsei de calciu;
- distrofie musculară la nivelul coloanei vertebrale, toracice și lombare.
Care este riscul de scolioză?
Dacă scolioza inițială nu este prea periculoasă pentru o persoană, atunci în cazuri avansate boala poate duce la complicații grave.
Cu scolioza cervicală circulația sanguină a creierului se înrăutățește, arterele coloanei vertebrale sunt stoarse, ceea ce duce la amețeli și dureri de cap.
Thoracic scolioza poate duce la compresie a pieptului și a cavității abdominale. Inima începe să sufere din cauza asta. plămâni, rinichi. intestine, stomac, ficat.
Lombara Scolioza poate viola prevederile oasele bazinului, care, la rândul său, duce la dureri lombare severe, boli de rinichi si chiar infertilitate la femei.
Tratamentul scoliozelor
Pentru ca tratamentul scoliozei să aibă succes, este necesar să solicitați asistență medicală calificată la timp. Mai ales dacă scolioza este diagnosticată în copilărie.
Cel mai corect în acest caz - cât mai curând posibil să faceți o întâlnire cu un neurolog și să urmați cu acuratețe toate recomandările sale. Poate că este necesar să se efectueze gimnastică terapeutică, să se creeze un pat și o pernă destul de rigidă, să poarte un corset ortoped sau pantofi speciali. În majoritatea cazurilor (și, bineînțeles, strict conform prescripției medicului) se poate folosi și masajul cu scolioză.
Cifoza - curbura spiralei coloanei vertebrale. Cifoza coloanei vertebrale poate fi arcuită (curbură netedă rotunjită a mai multor vertebre) sau unghiulară (când unul sau mai multe unghiuri proeminente ale vertebrelor).
Cea mai frecventă este cifoza toracică. La începutul bolii, această formă de curbură a coloanei vertebrale este numită înclinare. La început, cifoza nu provoacă disconfort și poate fi demonstrată printr-o radiografie sau de către un medic - vizual.
Cu stadiile mai avansate de kyfoză, apare o cocoșă, nervurile și sternul sunt strămutate, apar probleme serioase în funcționarea organelor interne.
Cele două patologii următoare: coloana vertebrală și cifoza din regiunea lombară sunt rare. Cauza apariției acestora poate fi trauma acestor părți ale coloanei vertebrale, modificări degenerative și boli infecțioase.
Toate tipurile de kyfoze necesită corecție. Și ceea ce va fi tratamentul pentru kyfoză, depinde de cauzele de deformare a coloanei vertebrale, de starea pacientului și de stadiul de curbură.
Lordosis - îndoirea coloanei vertebrale, cu care se confruntă înaintea umflării.
În mod normal, ar trebui să existe o mică îndoire a coloanei vertebrale în jurul a 3-4 vertebre lombare, așa-numita lordoză fiziologică
Dar dacă sunteți diagnosticat cu o lordoză lombară, aceasta înseamnă că această îndoire este fie mai puternică decât în mod normal, fie, dimpotrivă, prea aplatizată.
O persoana cu acest diagnostic, de obicei, umeri a scăzut, capul ușor înclinat spre înainte, ivindu-spate în spate abdomen apleca, pelvisul înclinat înapoi și genunchii în afară. Gait seamănă cu rață.
Deplasarea vertebrelor cu lordoza duce la faptul că pacientul începe să sufere inima și plămânii, ceea ce duce la o încălcare a respirației și a circulației.
Cauzele lordozelor coloanei vertebrale:
- șederea sau în picioare într-o poziție incomodă, ridicarea greutății, efort fizic greu;
- deteriorarea sau dislocarea articulației șoldului (care poate duce la fixarea incorectă a coloanei vertebrale);
- excesul de greutate, contribuind la o sarcină mare pe coloana vertebrală și la deformarea acesteia;
- accidentele și rănile, ducând la deformarea vertebrelor.
Tratamentul lordozelor trebuie să fie cuprinzător și să includă atât medicația, cât și metodele de fizioterapie.
Exercițiile cu lordoză sau terapia de exerciții sunt prescrise de un medic după examinare și o examinare amănunțită a pacientului. Nu putem prescrie exerciții pe cont propriu!
Acordați-vă sănătății! Și vă vom ajuta nu numai să scăpăm de dureri de spate, ci și să ne redobândim complet de boală!
+7 (495) 604-12-12
Operatorii centrului de contact vă vor oferi informațiile necesare cu privire la toate aspectele care vă interesează.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: