Reguli importante ale ceaiului din plante.
Ceaiurile din plante accelerează metabolismul, curăță corpul și, în plus, sunt neobișnuit de parfumate și gustoase.
- Dacă vă este dificil să vă treziți dimineața, iar noaptea nu puteți adormi în nici un fel, nu vă grăbiți să luați cafea sau somnifere. Bucurați-vă de ceaiul din melisa și stevia și un vis dulce va oferi o perfuzie de păducel sau ceai din salcâm.
- Unele ceaiuri din plante variază în funcție de temperatură. Deci, băuturi răcoritoare din frunze de coacăze negre sau salvie ar putea stinge perfect setea și același ceai fierbinte vă poate face să transpirați cu frig.
- Pentru ceaiul din plante se îmbogățește maxim cu substanțe utile, trebuie să respectați regulile de gătit.
- Decocțiile sunt cel mai bine gătite într-o baie de apă.
- Ierburi care nu au nevoie de un tratament termic lung (10-15 min.), Trebuie insistate în porțelan, sticlă sau email (atunci când contactul cu metalul, substanțele utile sunt distruse).
- Rădăcini și fructe împrăștiate (de exemplu, trandafirul de câine) se recomandă să se fierbe într-un termos, insistându-le timp de mai multe ore.
- Când trebuie să bei ceai din plante?
- Dimineata trebuie sa bei ceai de tonifiere (angelica, frunze de capsuni, flori si frunze de trifoi, lemongrass, lavanda, lyubistik).
- Seara, trebuie să beți ceaiuri de plante calmante (sunătoare, Ivan ceai, zmeură, frunze de mămăligi, musetel, balsam de lămâie, galbenă, frunze de cireșe etc.).
- În timpul iernii sau primăvara devreme bea ceaiuri de plante dorit multivitamine (frunze de zmeură, mure, coacăze negre, urzică, morcov, măceșe, cenușă, dracilă, cătină, coacăze negre, etc.).
- În timpul verii, ceaiurile din plante sunt preparate numai din ierburi proaspete, această perioadă a anului ar trebui utilizată cu un beneficiu maxim pentru organism.
Cele mai bune retete pentru ceaiul din plante.
- Strawberry.
10 grame frunze de căpșuni uscate, 2 g sunătoare, 2 g de mentă, 200 ml de apă. Porțelan fierbătorul se clătește cu apă clocotită, acoperă un amestec de frunze, se toarnă apă fiartă și insistă 7-10 minute.
- Ceai de ceai.
12 g frunze uscate, 10-15 g zahăr, 200 ml apă. Porțelan clătiți cu apă fierbinte, acoperi frunzele cu afine, se toarnă apă fiartă și insistă 10-15 minute, se adaugă zahăr și se toarnă în cupe.
- Măceș și miere.
20 g de solduri de trandafir, 15 g de miere, 5 g de suc de lamaie, 200 ml de apă. Soldul uscat de trandafir, se toarna, se toarna apa fiarta, se gateste timp de 10 minute in vase emailate cu capacul inchis, 10 min. Decocția de filtrare. Adăugați miere, suc de lamaie.
- Ash.
30 g de boabe uscate de cenușă de munte obișnuită, 5 g de zmeură uscată, 2 g de frunze uscate de coacăze negre. Amestecul este preparat într-un ceainic din porțelan, insistă 5-7 minute. Folosit ca frunze de ceai.
- De șolduri de trandafir și cimbru.
10 g de fructe de trandafir uscat, 5 g frunze uscate de cimbru, 15 g miere, 200 ml de apa. Fructele se ridică șolduri, se toarnă apă fiartă și se fierbe timp de 5 minute, apoi se adaugă frunzele de cimbru. 10 minute, scurgeți, adăugați miere.
- Vitamina.
20 g de fructe de trandafir uscat, 10 g de fructe rowan uscate, 5 g de frunze uscate de oregano, 200 ml de apa. Fructe uscate se toaca, se toarna apa fiarta si se gateste timp de 5 minute, apoi se adauga frunze de oregano si insista 10 min.
Articole similare
-
Este posibil să beți bere nealcoolică în timpul sarcinii, argumente pro și contra
-
Cum să înveți să bea dintr-un pahar de sticlă - micul 2018-2018
-
Beneficiile și răul ceaiului din plante - frumusețea și sănătatea - copilărie împreună
Trimiteți-le prietenilor: