Cum să vă protejați dinții de daunele acide

Recent, medicii stomatologi vorbesc tot mai mult despre efectele nocive ale acizilor asupra smalțului dinților. Paradoxul este că adepții unei alimentații sănătoase și chiar ai copiilor mici suferă de ea mai des. Dinții sub influența acizilor devin mai sensibili, adesea dezvoltă carii. Cum să evitați acest lucru și să vă protejați dinții de așa-numitul "smalț pe bază de acid", veți învăța din următoarele recomandări.







  • pastă de dinți
  • periuță de dinți
  • Dentara dentara
  • Soda de coacere
  • Paie pentru băuturi

Cum să vă protejați dinții de daunele acide

Înțelegeți cauzele uzurii acide a dinților. Acestea sunt:
- utilizarea regulată a sucurilor de fructe, a vinului, a băuturilor răcoritoare, a fructelor acide și a salatelor care conțin oțet;
- gustări frecvente asupra fructelor și sucurilor;
- dezechilibrate, atunci când produsele care conțin acizi (fructe) nu se combină cu produse care echilibrează acizii (fructele cu coajă lemnoasă).
  • Cum să vă protejați dinții de daunele acide

    Reduceți consumul de băuturi acide în detrimentul sănătății. Refuză utilizarea sifonului dulce, băuturile energizante care conțin o cantitate mare de acid citric, conservând în dieta sucuri naturale de fructe.
  • Cum să vă protejați dinții de daunele acide

    Evitați gustări permanente pe parcursul zilei. Dacă este greu să renunți la acest obicei, încercați să reduceți efectul acizilor asupra dinților. Astfel, o combinație bună va fi fructele cu nuci sau morcovi cu brânză. Cele mai bune pentru contracararea acizilor sunt produsele lactate.
  • Cum să vă protejați dinții de daunele acide

    Periați-vă dinții nu mai devreme de o oră după ce ați consumat alimente acide. Deși pare ilogic, alimentele și băuturile acru pot înmuia smalțul dintelui și pot fi mai ușor traumatizate în timpul curățării. Cea mai bună soluție este să se bazeze pe ața dentară între peria de dinți dimineața și seara, astfel încât să nu se deterioreze dinții cu curățare frecventă.
  • Cum să vă protejați dinții de daunele acide

    După ce ați luat alimente sau băuturi acide, clătiți gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu. Pentru aceasta, jumătate de linguriță de sodă (bicarbonat de sodiu) se dizolvă în jumătate de pahar de apă caldă.
  • Cum să vă protejați dinții de daunele acide

    Nu neglija paiele de băut. Acest lucru vă va permite să reduceți contactul dintre dinți și acizii distructivi.







  • Copiii cu dinți dentari au smalț mai moale decât la adulți, așa că trebuie să fii deosebit de atent la prezența acizilor în dieta bebelușului. Nu ignora nici semnele ușoare de uzură acută a dinților: sensibilitate crescută, întunecare etc. Acesta este motivul pentru care ați contactat medicul dentist.

    • opinii
      • Toate feedback-urile
      • Recenzii despre clinici
      • Recenzii despre droguri
    • Mașini
      și servicii
    • gospodărie
      echipament
    • copil
      bunuri
    • Produse și servicii
      băuturi
    • Frumusețe și
      sănătate
    • sportiv
      bunuri
    • finanțe
      și afaceri
    • boală






    Articole similare

    Trimiteți-le prietenilor: