Senzație de oboseală în picioare, greutăți, crampe, durere, arsuri ... nu fiți frivoli în privința venei varicoase. această boală gravă poate limita substanțial și poate afecta în mod negativ activitatea vitală și mobilitatea normală a unei persoane. Aproximativ 50% din femei suferă de mai puțin sau mai multă varietăți, de la o manifestare externă sub forma unui văl varicos care apare pe pielea picioarelor, la dureri severe și activitate restrânsă. Este posibil să atenuezi astfel de simptome și cum?
Cea mai obișnuită metodă de tratare a venelor varicoase este intervenția chirurgicală. Acum este produsă prin laser, dar acest lucru nu garantează reapariția problemelor cu venele. Dacă există anomalii în circulație, problema va reveni din nou. Predispoziția ereditară, munca sedentară, stilul de viață sedentar și malnutriția sunt principalii factori de risc pentru apariția venelor varicoase. În articolul nostru vă vom spune cum să reduceți durerea la nivelul picioarelor cu vene varicoase prin metode și mijloace naturale disponibile.
1. Modificați planul de dietă și nutriție
- Pentru a ușura durerea în picioare și pentru a reduce senzația de greutate, este necesar să se facă schimbări în dieta obișnuită. Evitați sarea și alimentele sărate, conservele, murăturile, cârnații, carnea roșie ... - Astfel de produse provoacă retenție de lichide în organism și provoacă durere.
- Consumul de fibre este în special necesar pentru a reduce simptomele venelor varicoase. Diferite studii științifice confirmă faptul că deficitul de fibre din dietă provoacă insuficiență venoasă, ceea ce duce la dezvoltarea de vene varicoase și hemoroizi.
- Se recomandă includerea în dietă a multor fructe și legume proaspete, verdețuri, cereale integrale și alte produse care promovează digestia și activitatea tractului gastro-intestinal. În plus, este important să mâncați fructe și fructe de padure bogate în flavonoide: portocale, lămâi, mere, cireșe, merișor, mure.
- Continuați să beți: trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.
2. Acordați atenție plantelor medicinale
- Mijloacele eficiente pentru reducerea durerii și a greutății în picioare cu vene varicoase sunt ierburile medicale. Astfel de plante vor ajuta la evitarea extinderii capilarelor și la creșterea elasticității acestora.
- Este de asemenea util să folosiți ierburi cu efect antiinflamator. care reduc inflamația și sunt bogate în antioxidanți.
- Printre ierburile care vor ajuta cu vene varicoase, putem numi hazel vrăjitoare, frunze de struguri roșii și ginkgo biloba. Acestea pot fi găsite într-o farmacie sau într-o farmacie. Se recomandă să beți în mod regulat decocții și infuzări din aceste plante de mai multe ori pe zi. În plus, este util să se utilizeze creme, geluri și alte preparate care conțin aceste plante. Un masaj delicat cu ajutorul acestor instrumente va ajuta la ameliorarea durerii.
3. Utilizați proprietățile medicinale ale castanului
- Castanul este cunoscut ca unul dintre cei mai eficienți agenți în tratamentul varicelor. Semințele sale conțin componenta "escin". care îmbunătățește și readucă circulația normală. Numeroase studii au arătat efectul pozitiv al escinului asupra eliminării edemului și prevenirii retenției de lichide în organism.
- Castanul ameliorează durerea, spasmele, greutatea și crampele. Este foarte util să-l folosiți pentru a îmbunătăți starea picioarelor, vezicii urinare și a rectului cu hemoroizi.
- Extrasul și alte produse pe bază de castan (de exemplu, capsule) se găsesc în farmacie și fitosafaceri. Se recomandă administrarea a aproximativ 400 mg de două ori pe zi. la micul dejun și după cină (pentru a evita crampele de noapte și durerea la nivelul picioarelor).
4. Urmați alte recomandări importante
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: