Călătoria pe o bicicletă poate fi echivalată în condiții de siguranță cu jocul sportiv. În timpul călătoriei, o persoană utilizează diferite grupuri musculare, ceea ce contribuie la întărirea corpului în ansamblu și, în special, la scăderea în greutate. Recent, pentru vehiculele cu două roți, pedalele de contact sunt populare, pentru care sunt selectate pantofi speciale cu vârfuri. Aici este important să știți cum să reglați corect vârfurile pantofilor pentru biciclete, astfel încât călătoriile să aducă plăcere.
Ajustarea corectă a spinii pe pantofii de biciclete va aduce plăcere atunci când călătoresc
Ce sunt pedalele de contact?
Prin această expresie se înțelege o construcție care poate fi comparată cu o încuietoare. O parte din ea este situată pe pedala însăși. al doilea este pe pantofi. Pe talpa este fixat un vârf special, introdus în canelură. Dintre avantajele pedalelor de contact, merită menționat:
- siguranța călătoriei, deoarece piciorul nu sare de pe pedală în cel mai inoportun moment;
- poziția corectă a picioarelor;
- controlul maxim asupra transportului în timpul gestionării.
Trebuie remarcat faptul că adversarii pedalelor de contact pentru dezavantajele lor includ leziuni, care pot fi rezultatul căderilor cu un picior atașat pedalei. De fapt, acest mit este ușor respins de ușurința de fixare: atunci când rotiți piciorul, spike-ul în sine zboară din canelură și talpa devine liberă!
Pedale de contact pentru biciclete
Puteți instala singur vârful pantofilor de biciclete. Acest lucru va necesita:
Înainte de a începe instalarea, este necesar să se clarifice dacă încălțămintea aleasă este potrivită pentru aceste scopuri și dacă este compatibilă cu tipul de știfturi achiziționate.
În primul rând trebuie să vă examinați propriul picior. Interesat de pad pad, care este sarcina principală atunci când pedala de tors. În continuare, încălțămintea este împinsă, biciclistul caută piatra așa-numită, situată pe picior. Poziția sa este marcată cu un marcator. Liniile solide conectează punctele descoperite anterior ("oasele" de pe ambele părți ale piciorului). Spike-ul este setat exact în centrul liniei.
Înainte de instalare, este necesar să se clarifice dacă încălțămintea este compatibilă cu tipul de vârfuri
ajustare
În timpul instalării, știftul nu este strâns complet, deoarece elementul are nevoie de ajustare pentru caracteristicile specifice ale piciorului și pedalei. Cum să reglați corect vârful pantofilor bicicletei pentru a evita rănirea în viitor? Foarte simplu - este necesar să se bazeze pe propriile sentimente. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați pe bicicletă, să fixați elementul instalat și să începeți pedalarea. Este important să vă opriți la punctele extreme superioare, extrem de inferioare și laterale. In acelasi timp, se estimeaza decalajul piciorului si inclinarea pantofilor. Puteți și ar trebui să măsurați rezultatele pe baza convenției. Apoi, făcând ușor pedala în sus, ar trebui să măsurați distanța dintre partea proeminentă și călcâiul. Pe baza informațiilor primite, se selectează un unghi, adică dacă este necesară o deplasare mică, se schimbă cuțitul.
După fiecare acțiune este necesar să se efectueze o nouă încercare, pentru a obține un confort maxim!
Dacă piciorul are o poziție confortabilă atunci când călătoresc, nu există senzații neplăcute, puteți răsuci complet ghimpele. Cheia este recomandată să vă purtați cu dvs., deoarece după călătorii lungi elementul se poate desprinde și necesită re-răsucire.
Când se ajustează spinii, trebuie să se bazeze pe propriile senzații
De ce regulamentul competent joacă un rol atât de important?
Reglarea vârfului este un proces destul de consumator de timp, deoarece necesită o mare atenție și răbdare atunci când verificați poziția elementului. Dar să neglijeze regulile de bază ale modului de ajustare a vârfurilor pantofilor pentru biciclete. încă nu merită.
Dispozitivul atașat incorect mărește sarcina pe picioare, inclusiv articulațiile. În acest sens, acestea din urmă pot fi distruse, apar diverse boli, cele mai frecvente fiind gonartroza.
Și este, de asemenea, important să știți că coloana vertebrală, instalată cu compensare, este cauza durerii și crampe ale mușchilor vițelului.
Cât de des trebuie să facem ajustări?
Atașarea pedalelor de contact are proprietatea de a slăbi în timp. Intervalele exactă între care se face ajustarea pur și simplu nu există. Este necesar să vă construiți propriile sentimente atunci când călătoriți și când examinați pantofii de biciclete. Și, bineînțeles, mai multe călătorii sunt făcute și cu cât distanța lor este mai mare, cu atît mai frecvent este necesar ca ghimpa să fie înăbușită.
Trimiteți-le prietenilor: