În propria coloană nouă Julia Anokhina @chydojuli instamama si mama a doi copii - Eva (3 ani 5 luni) și Kiryushi (1 an 3 luni), spune povestea copiilor și emoțiile părinților și modul de a face cu ei.
Copilul care plânge încearcă cel mai adesea să nu se liniștească, ci să distragă atenția. De exemplu, bomboane. Copilul se obisnuieste sa manance toate necazurile. În mod independent, noi reprezentăm, ceea ce implică acest lucru. Aceasta este o abordare fundamental greșită, deoarece emoția trebuie să fie experimentată. Și sarcina părinților este de a preda, de a da modalități de a lucra cu negativul. La urma urmei, în această abilitate se află cheia spre armonie în sine.
Oamenii liniștiți și fericiți nu sunt atât de amabili încât nu fac nimic rău. Ei știu doar cum să lucreze cu el.
Și toți oamenii care au un dezechilibru în interior pot fi văzuți cu ochiul liber: nervos, feroce, ticălos. Ei nu vor să fie abordați, nu vor să comunice cu ei.
Nu vrei să fii așa? Nu vrei ca copiii tăi să se comporte în același fel? Să învățăm să lucrăm cu emoții! Împreună cu copiii! Ca copii!
Lucrul cu emoții pentru copii
• Îmi explic o fiică de trei ani prin diverse exemple, că totul bun și rău revin la noi. Dar când se întâmplă - o surpriză.
• Ne calmăm lacrimile și tantrul la mama mamei și sortăm lucrurile. A căzut, a început să doară, a început să plângă. Te-au împins, ai fost supărat și ai plâns.
Puteți plânge! Aceasta este rezultatul emotiilor! Și băieți!
Deși pe site am auzit adesea contrariul. Și îmi pare foarte rău pentru acești băieți, cărora li se interzice să-și exprime emoțiile când trebuie doar să-ți regreți fiul mic. Nu avem Sparta!
• Dacă Eva îmi spune că fratele e rău, încerc să explic că nu există oameni răi. Doar că în această situație nu sunteți de acord, ați vrut să faceți lucruri în mod diferit, de aceea ați certat.
• Când copilul este frică, în mod rezonabil sau nu, nu mă grăbesc să spun: "Nu vă temeți, nu este nimic în neregulă cu ea". La urma urmei, îi voi renunța la sentimentele ei. Mă grăbesc să găsesc căi de combatere a fricii. De exemplu, ascunde-te sub o pătură sau mârâi la frică.
Noi, adulții, avem adesea nevoie de ajutor, avem nevoie de o priză pentru emoții, o stropire. Am luat stresul de a bea alcool sau fum. Femeile doresc de multe ori să obțină o tunsoare și să cumpere o rochie nouă. În ultimele două căi îmi place, împotriva lor nu am nimic. Să încercăm să găsim ceva mai puțin traumatizant pentru sănătatea și punga noastră.
Am doi copii mici alergând în jurul casei. Prin urmare, am adesea suferă de atacuri bruște: sunt mușcat, bătut pe față sau pe cap în stomac. La noi adesea se rupe ceva și bate, se împrăștie și se pierde.
Sunt o persoană emoțională, de aceea prima mea reacție este să lupt.
Și cu asta trebuie să faci ceva ...
La început am șoptit liniștit vrăjile mele obscene. Și privi, aproximativ, ca vrăjitorul rău Gingema. În același timp, m-am temut foarte mult că copiii au auzit acest lucru, așa că m-am gândit să-mi "pilez". De exemplu, copiii au spart borcanul. Și mama mea este atât de tare atât "tu-tuuuuuu!", Fie "Krya-quack-quack". Apoi, ei pot fi puțin certați, dar deja liniștiți. Fără o mată și tonuri înalte.
Lucrul cu emoția prin sunet ajută foarte mult. Principalul lucru este să o faceți tare și cât mai artistic posibil.
Copiii sunt fericiți și încrezători că îi iubești întotdeauna. Și nici o bancă nu este o piedică. Există mai multe stresuri la nivel mondial, care de mult timp sunt în afara echilibrului. Am avut un proces cu un angajator în primul meu decret, care a decis să nu plătească alocația pentru îngrijirea copilului. Au fost multe intrigi, dispută, călătorii, tulburări și conversații neplăcute. Toate acestea, în ordine, m-au scos din ordine. Și a afectat, în primul rând, copilul meu, care a primit o mamă nefericită, incapabilă să-i îndrepte toată atenția.
În astfel de situații, respirația ajută. Mulți sunt atât de obișnuiți cu el încât nu observă procesul.
Deși practicile de respirație sunt foarte eficiente.
Ei calma sub stres, reduce gândurile noastre rătăcitori, consolida sistemul nervos, scuti oboseală și emoție. Acest lucru ma învățat yoga.
Există multe tehnici diferite: încălzirea, purificarea, meditația. În viața obișnuită, puteți folosi principiul de bază, care constă în respirația liniștită și extinderea treptată a inspirației și a expirării. În acest caz, trebuie să vă concentrați complet asupra procesului și să atrageți atenția asupra vârfului nasului; simțiți că venise aerul și apoi lăsați nările.
În câteva minute vă veți simți calm și problema va ajunge la fundal.
Articole similare
-
Este posibil ca hematogenul să fie o mamă care alăptează, lecții pentru mame
-
Este posibil ca mama să alăpteze glicina, lecții pentru mame
Trimiteți-le prietenilor: