Când fiica mea sa plâns la vârsta de douăsprezece ani că a devenit amețită, nu mi-am luat cuvântul în serios. M-am gândit că era foarte timidă de la curățenie sau că nu voia să facă temele. Odată, pentru a vă asigura că nu este o "inflamare a viclenie", am continuat să o duc pediatru. Imaginați-mi surpriza când doctorul a spus că presiunea fetei este sub 150 de ani! Mulți părinți sunt îngrijorați: dacă un copil are presiune din când în când, este o problemă sau un început al bolii? De asemenea, ce să facem în acest caz?
- Cu ce este plină? Poate copilul la această vârstă să aibă un accident vascular cerebral?
"Chiar și presiuni atât de mari ca 150, când adultul se culcă în pat, copiii își duc picioarele și sunt relativ ușor. Acestea pot avea dureri de cap sau pot să nu fie bolnavi. Deoarece vasele de sânge la copii nu sunt răsfățate de plăcile de colesterol și sunt foarte instabile: acum are o presiune de 150, iar în zece minute poate 120-130. Prin urmare, chiar și la rate mari, copilul este puțin probabil să aibă un accident vascular cerebral.
Dar, pe de altă parte, necesită o examinare obligatorie. Hipertensiunea arterială poate fi cauzată de patologia concomitentă a organelor interne, de exemplu, boala renală. E ca un salt în necunoscut. Corpul nostru ne dă un semn de necaz. Și este important să nu pierdeți.
Oamenii de știință au dezvăluit o regularitate: cu cât este mai mică ponderea unui copil la naștere, cu atât este mai mare șansa de a obține hipertensiune arterială la vârsta adultă.
Pasul # 1: modificați modul zilei
- Angelica Vladimirovna, citit undeva că copiii de la o vârstă fragedă - până la trei ani, nu se poate obține o durere de cap, se presupune că terminațiile nervoase nu sunt încă pe deplin format. Este într-adevăr așa?
- Nu este adevărat. Copiii - chiar și cei mai mici - au o durere de cap, durere în inimă și diverse afecțiuni. Dacă un copil se plânge de ceva sau ceva sa schimbat în comportamentul său, priviți-l. Nu doare și când copilul este deja mare. Cum funcționează regimul zilei moderne a adolescenților? Aproape că mi-am rupt capul de pe pernă dimineața, spălat în grabă - și am alergat la școală. Mulți chiar nu au timp să mănânce, nu vorbesc despre un antrenament fizic. Apoi au petrecut 5-6 ore în suspans și începe cursuri suplimentare, iar cineva se grăbește cu tutorele sau cu antrenamentul.
- Pregătirea este bună. Și mulți, după toate, după orele de școală petrec ore acasă la un computer ...
- Ai dreptate. Iar seara, părinții vin acasă de la muncă - nu au fost făcute încă lecții. Începem în stres să facem temele. Și dormim doar la 12 sau chiar mai târziu. Și așa în toată perioada studiului. Ca urmare a lipsei cronice de somn, se produc supraîncărcări, perturbări și copii vin la noi cu crize hipertensive. Când profesorul cheamă la bord și copilul se îmbolnăvește: întuneric în ochi, amețeli, creșterea tensiunii arteriale. În școală, sunați o ambulanță, iar copilul este trimis la noi. Astăzi este foarte des.
Toate statele, care ni se spune acum - slăbiciune, dureri de cap, lipsa de somn, creșterea tensiunii arteriale - toate acestea se încadrează în diagnosticul de „disfuncție vegetativă“, cunoscut anterior ca distonie vasculară. Atunci când un copil sau tânăr a fost o creștere persistentă a tensiunii arteriale, este nevoie de o anumită examinare suplimentară.
Pasul 2: reglați puterea
- La ce vârstă copiii experimentează adesea presiuni și de ce?
- În adolescentă. Toți copiii noștri trec într-o oarecare măsură în această perioadă - disfuncția vegetației. Cine este mai rău, cine este mai bun, dar absolut totul! În timpul pubertății, apar modificări hormonale în organism, copilul este treptat transformat dintr-un copil într-un viitor bărbat sau femeie. Și această perioadă poate continua cu anumite dificultăți.
- Ce pot face pentru a ameliora această condiție pentru adolescenți?
- Cea mai importantă problemă a medicului, a copilului și a mamei sale - de a găsi un teren comun. În primul rând, tânărul pacient ar trebui să fie ajutat psihologic. La urma urmei, nu toate condițiile de disfuncție autonomă necesită tratament. Uneori este suficient să ajustați regimul de somn și trezirea astfel încât să se oprească presiunea. Și când adolescenții și copiii vin la noi în spital, de aici începem - reglementează regimul de somn și odihnă, iar mâncarea este sigură. Cum mănânc astăzi majoritatea copiilor noștri, știi.
- Da, ei adoră chips-uri și cârnați, ei mănâncă nuci sărate și kirishki cu pachete, spălându-l cu cola sau alte sode dulce.
- Mâncarea copiilor noștri sa schimbat. Anterior, copiii au mâncat dimineața lapte de porridge - și a fost doar bun. Greu digerabile sau, așa cum sunt ele numite, carbohidrați cu un indice glicemic scăzut (<40) — это сложные соединения, состоящие из множества атомов. Поскольку организм человека умеет накапливать и расходовать исключительно глюкозу (довольно простой углевод), то сложные углеводы должны пройти предварительный процесс расщепления и это занимает некоторое время. Сложные углеводы обязательно должны быть в рационе ребенка — поел каши утром, и хватает до обеда. А мы сейчас это не едим! Наши дети пьют кофе по утрам и в лучшем случае бутерброд съедят. А в худшем случае не едят вообще, и у них часам к десяти начинает сосать под ложечкой от голода. Они идут в буфет или в соседний со школой магазин и покупают все, что хотят. Поэтому второй шаг на пути от гипертонии — надо приучать ребенка к здоровому питанию.
"Dacă mama dvs. este îngrijorată de ceva, trebuie să contactați întotdeauna medicul. Uneori se pare că au ajustat regimul și alimentația, greutatea copilului este normală, toate organele sunt sănătoase, iar presiunea crește. În acest caz, este necesar să se excludă tumora glandelor suprarenale ", recomandă Angelica Lear, șef adjunct al Departamentului de Cardiologie și Reumatologie al ADHC.
Pasul 3: Nu întrerupeți răul copilului
- Situația psihologică din familie joacă, de asemenea, un rol important, - accentuează cardiologul Angelica Lear. - Există o problemă în familie - copilul are și o problemă. Nici măcar nu vorbim despre divorțul părinților, în unele familii este normă atunci când mama și tata afla periodic relații în tonuri înalte. Copiii sunt foarte aproape de toată lumea. Ni se pare că sunt încă mici, nu văd nimic. Și toți văd și auzim. Unul dintre cei mai mari oameni a spus: "Un psihoterapeut are nevoie de toți cei care au părinți."
"Există o glumă în această glumă, iar restul este adevărat."
"Și acum avem un produs" de familie "- copilul nostru, a cărui problemă a copiilor se întinde pe probleme de părinte, plus o încălcare a regimului, o suprasolicitare și un stres în școală. Ca rezultat, obținem o tăietură vegetativă care poate duce la hipertensiune arterială în viitor.
Pasul 4: mai multe activități în aer liber
- Din păcate, astăzi copiii noștri comunică mai mult în spațiul virtual. Chiar și în vara de pe stradă nu veți vedea fetele care se joacă în clasic, iar băieții din curtea terenurilor de sport sunt puțini. Din ce în ce mai mulți copii suferă de hipodinamie.
- Uneori te uiți - există o mamă tânără care merge pe stradă: este subțire ca model, iar lângă fiica ei este o pampușcă cu un hamburger în mână. Are 8 ani, dar arată zece.
- Avem jumătate din departament, așa cum spui tu. Excesul de greutate - un factor foarte important în creșterea tensiunii arteriale, în special în cazul în care familia are una dintre rudele materne suferă de hipertensiune - mama, matusa sau bunica.
- Ce tipuri de sport sunt mai bune pentru copiii care au excesul de greutate și, uneori, presiunea?
- Puteți merge pentru jogging împreună, faceți schi. Puteți vizita piscina - înotul în acest caz va aduce, de asemenea, un mare beneficiu. Dar, din încărcături statice - haltere, lupte, în cazul în care presiunea crește adesea la rate mari, este mai bine să refuzați. Și explicați adolescentului că berea și țigările provoacă o creștere a presiunii și nu ar trebui să fie experimentate.
Pentru fiecare vârstă, spun medicii pentru copii, există un coridor de parametri acceptabili pentru creșterea tensiunii arteriale.
- În cazul în care, de exemplu, un copil de 10-12 ani de presiune peste 120-130, este nevoie de consiliere de specialitate, - el a citat exemplul Angelica Lear. - Sunt mese speciale așa-numitele „coridoare tensiunii arteriale“, pe care ne concentrăm. Ei iau în considerare vârsta, înălțimea și greutatea copilului, adică, tensiunea arterială trebuie să fie legate de caracteristicile fizice ale copiilor și adolescenților. Luați, de exemplu, un copil de zece ani. Dacă el, cu o creștere medie de 130 de centimetri de greutate normala, tensiunea arterială trebuie să fie între 113-117 mm Hg. coloană. În cazul în care vesorostovye cifrele corespund celor 14 ani, apoi pentru a evalua copilul, vom într-un alt „coridor arterial“ - pentru a permis o presiune va avea 120-128 mm Hg. coloană. Totul este pur individual.
Învățați un adolescent să se relaxeze
Primele șase luni sunt încercarea de a reduce presiunea fără medicamente: cu excepția regimului zilei și a regimului alimentar, un adolescent trebuie învățat să se relaxeze. La urma urmei, hipertensiunea arterială este o boală psihosomatică, fiind foarte important să vă controlați emoțiile. Ajută bine fizioterapia: electroforeza, electrosleepul, acupunctura.
Dacă salturile de presiune nu se opresc în termen de șase luni, medicul prescrie medicamentele vegetotrofice și nootropice cu un efect calmant ușor. Tincturile pe ierburi acționează foarte bine pe adolescenți. Cu dureri de cap și tulburări de circulație cerebrală prescriu medicamente vasculare. Dacă acest lucru nu ajută, ele selectează în mod individual medicamente pentru adulți. Dar acest lucru este rar: cu un tratament adecvat al presiunii juvenile, hipotensiunea poate fi evitată.
Temerile copiilor sunt minunate
După cum arată practica, aproximativ 20-30% dintre copii, printre cei care au medicii observă o creștere a presiunii, suferă de "hipertensiune pe un strat alb". În primul rând, aceștia sunt copii tulburați, excitați și dezechilibrați. Deci, sistemul lor cardiovascular reacționează la însăși măsurarea presiunii. Monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale va ajuta la determinarea adevărului.
Trimiteți-le prietenilor: