În orice relație există perioade dificile. Începeți să petreceți mai mult timp separat, căutând scuze, astfel încât să nu vă duceți acasă. Ciudați adesea sau, dimpotrivă, deveniți indiferenți. Apoi, se pare că totul sa încheiat, dragostea a trecut, relația este pe punctul de a cădea. Dar, de fapt, vă puteți întoarce.
Astfel de perioade sunt experimentate de majoritatea cuplurilor care au fost împreună de mai mult de trei ani. Perioada bomboanelor a trecut, iubirea orbilor trece într-un sentiment real, capabil să unească oamenii pentru viață.
Întrebarea apare singură: ce trebuie făcut dacă relația se află pe marginea unui decalaj? Cum să supraviețuiești ruperii relațiilor?
După cum știți, păstrarea unei relații este mult mai dificilă decât despărțirea. Puteți continua să vă construiți o victimă și să continuați, dar vă puteți trage împreună și o puteți scoate din această stare. Distrugeți praful relațiilor anterioare și începeți viața de la zero. Doar trebuie sa intelegi, viata este atat de frumoasa si uimitoare, ne ofera atatea oportunitati, merita sa o pierdem pe lacrimi si lamentari?
Desigur, acest lucru nu va fi ușor, dar dacă sunteți hotărât să începeți din nou, veți avea nevoie de următoarele sfaturi.
Primii pasi catre o viata noua
În cele mai multe cazuri, primele emoții cu care se confruntă o persoană abandonată sunt eșecul de a accepta ceea ce sa întâmplat. Gândurile sunt puțin acoperite, acțiunile sunt lente. Deși nu există aproape nici o manifestare externă. Creierul ca și cum ar da timp să se împace cu această situație. Du-te la serviciu, îți îndepliniți îndatoririle de zi cu zi.
În interiorul tău, începe să-ți dai seama ce sa întâmplat exact, nu se va întoarce și devine insuportabil dureros și ofensator. Dacă vrei să plângi, plânge. Strigă, jură-te la fostul tău, ca și cum ar sta în apropiere. Spuneți infractorului imaginar orice doriți să spuneți. Ține minte toate nemulțumirile. Pentru a evita situațiile neplăcute cu vecinii, este mai bine să stropi emoții undeva în țară sau în pustiu.
Acest lucru este necesar pentru a vă ușura să-l iertați. Iertarea eliberează. Și acum veți observa că, în ciuda schimbărilor din viața voastră, cerul a rămas același. În acest context, problema dvs. nu va părea atât de semnificativă.
Următorul pas este să eliminați fără regret ce vă puteți asocia cu un fost tânăr. Nu-l aruncați, să-i rupeți și să-i rupeți lucrurile. Doar să-l sunați și să faceți o programare. Dacă sunt multe lucruri și sunt pe teritoriul vostru, să vină la voi.
Pregătiți-vă, poate că nu este ușor. Aveți un sedativ. Încearcă să te comporți în largul tău și cât mai calm posibil. Dar dacă simțiți o indignare puternică în interiorul vostru, întâlnirea va trebui amânată.
Dacă ați trăit împreună cu el, cereți-i să vă aducă lucrurile. Doar nu țineți darurile voastre, lăsați-o să fie amintită, dar nu aveți nevoie de nimic în viața nouă.
Etapa a treia și finală a recuperării va fi căutarea unor aspecte pozitive în schimbările voastre și la începutul unei noi vieți.
Scrieți o listă a ceea ce v-ați refuzat, fiind într-o relație și acum vă puteți permite:
- adunări cu prietenii până noaptea târziu;
- Să urmeze o carieră (un favorit a susținut că o femeie nu are nevoie să lucreze);
- cheltuiți banii după cum doriți;
- plimbați-vă în lucruri pe care doriți, nu pe cineva.
Fă-ți un iubit, face facials diferite pentru fata si parul, pe Internet, un milion de retete de cosmetice acasă. Acum poți să faci asta nu numai atunci când ești drăguț la lucru, bărbații nu-i plac aspectul unui iubit cu o masă verde pe față. Conectați-vă la sala de sport sau pur și simplu începeți să alergați în parc împreună cu prietenii. Aceasta nu numai că va îmbunătăți starea de spirit, dar va beneficia și de sănătate.
Faceți cumpărăturile. Dar nu cumpărați totul la rând, și actualizați în mod intenționat dulapul dvs., dacă este posibil. Modificați coafura. Nu este necesar să exagerăm și să fim vopsite în violet.
Psihologii sfătuiesc să-și facă lucrurile preferate sau să găsească un hobby. Poți desena, scrie poezie, sculpta din lut, nu trebuie să creezi capodopere, o faci singur. Echitația influențează favorabil și psihicul uman al animalelor foarte sensibile și amabile ale calului.
Luați un pisoi de pe stradă, are nevoie de căldura și de grijă atât de mult, vă va da dragostea și devotamentul pentru el.
Când rănile din suflet vindecă, aveți o privire nouă asupra bărbaților din jurul vostru și, probabil, dintre ei vă gândiți la soarta voastră.
Ce simt oamenii atunci când relația este întreruptă?
Despărțirea este întotdeauna dureroasă și neplăcută, deci dacă credeți că relația a devenit depășită și a decis să vă împărțiți cu prietenul dvs., faceți-o demnă. Primul lucru pe care trebuie să-l gândiți prin fiecare detaliu și să nu pierdeți timpul, va fi mai rău pentru ambele.
Cum puteți explica omului motivul pentru decalajul mai corect? Nu-l insultați și nu-l umiliți, totul sa încheiat deja și mai bine ai părăsi prietenii, ai întotdeauna timp să faci dușmani. Un loc pentru o explicație este mai bine să alegi un neutru, fără sens pentru un tânăr. Nu vă întindeți procesul dacă vă decideți - faceți-o, atunci păcatul este un consilier rău.
Dacă un om este agresiv, scrie-i o scrisoare și explică totul în detaliu. Poate fi urât, dar e mai bine să nu renunțe la șanse.
Uneori după pauză, nu răspundeți la apelurile anterioare, dați-i timp să se ridice. Imaginați-vă în locul unui bărbat, acest lucru vă va ajuta să găsiți cuvintele potrivite.
În ceea ce privește ruperea relațiilor de a spune unui om, deja ați dat seama, acum veți afla că mulți vor fi foarte surprinși că ceea ce bărbații simt într-adevăr atunci când o relație se descompune. Calma exterioară este doar o mască, o reacție protectoare.
Bărbații care se confruntă cu dezbinarea suferă o durere mai puternică decât pare, chiar dacă nu o vedeți. Din copilărie, băieții sunt învățați să-și restrângă emoțiile, să nu plângă și să nu-și arate sentimentele. Și dacă tipul feminin se caracterizează prin isterie și lacrimi în astfel de situații, atunci comportamentul tipilor este exact opusul.
Comportamentul bărbaților în defalcarea relațiilor este în primul rând o manifestare a stimei de sine rănite. Nu vă surprindeți dacă în primele zile după pauză veți afla că primul se plimba toată noaptea cu fete diferite, așa că își îndoaie durerea și își restabilește eul umilit.
Și în acest moment e bine dacă există prieteni apropiați de el, altfel își găsește pacea la fundul sticlei.
Când își dă seama că acest lucru nu ajută în mod clar, el va merge să lucreze cu capul. Poate cumpăra o motocicletă, schimba stilul de îmbrăcăminte și cu un zâmbet la urechi va încerca să-și dovedească lui și altora că se descurcă bine. Și, în final, totul va fi așa, pentru că viața este imprevizibilă și nimeni nu știe ce se va întâmpla în continuare.
Pot să încep din nou după gol?
După despărțire, există întotdeauna îndoieli. "Poate că m-am grăbit?". "Poate puteți să returnați totul?". "Poate că se va schimba?". - Îi pare rău, poate să-l ierte? Nu dăruiți-vă provocării, este în tine ceea ce spune nesiguranța și frica de o viață nouă, o viață fără ea. Dacă acest om a fost singurul care nu s-ar fi făcut să vă atât de dureros, nu ar permite un astfel de eveniment rezultat, și nu-i putea spune cuvintele pe care le spun, de obicei, atunci când despărțire. Și chiar dacă veți fi din nou împreună, nu veți avea relații anterioare, puteți lipi o placă ruptă, dar nu o mai puteți folosi.
Desigur, nu puteți uita trecutul, dar nici nu trebuie să trăiți în trecut. Este timpul să mergem mai departe, lăsând în urmă frica, îndoiala și incertitudinea.
Se vor deschide noi orizonturi înaintea ta, oameni noi vor veni în viață. Iar experiența câștigată nu permite repetarea greșelilor din trecut. Crede-mă, ai tot dreptul la fericire.
Articole similare
-
Cum sa-i spui unui barbat despre pauza in relatii, psihologia relatiilor - dragoste si relatii
-
Cum poate o femeie să supraviețuiască unei crize de vârstă mijlocie la un bărbat
Trimiteți-le prietenilor: