Culturisti (culturisti) in batranete

Culturistii sau culturisti, își dedică viața la sala de gimnastica lor, schimbarea stilului de viață, schimbarea atitudinilor pentru ei înșiși și pentru alții, dacă înainte de ai putea ieși cu prietenii la un club pe timp de noapte, dar acum nu există, în cazul în care înainte de a mânca de 2-3 ori fastfoods, acum dvs. dieta este format din 6-8 mese, în cazul în care anterior te-ai uitat neutru la adunare lângă intrare pentru a bea tipi de bere, acum dezgustător să se uite la ei, dacă anterior ați fost frică „îndrăzneț“ băieți, acum trece, ei au deja, dacă ați utilizat Purtau haine de dimensiuni mici, acum hainele tale sunt atât de minunate încât tot trebuie să găsești cea potrivită și deci poți continua pe termen nelimitat. Ideea principală dorim să vă transmite, este că a face culturism, omul, se schimbă radical, dar se apropie de subiectul articolului, și anume, de ce există tot mitul curent că toate culturisti din cădere de tensiune limită de vârstă.

Excesul de greutate și culturism

Nu este un secret pentru nimeni că atunci când vine bătrânețea, o persoană este înclinată să se schimbe, în principal la atitudinea vieții sale. Dacă mai devreme, la o vârstă fragedă, viitor culturist a fost ambițios, vis, o singură minte, ca să surprindă pe alții, pentru a prinde punctele de vedere ale fetelor, figura lor atletic elegant, dar acum au ajuns deja la ani, este acest lucru, nu au nevoie de nimic, nu trebuie sa ma uit la dieta sa, nu trebuie să te antrenezi din greu, să te culci mai devreme și multe altele, inclusiv steroizi înjunghiați. Așa că v-am abordat treptat, la ideea că culturistii sunt oameni vii care au și ei slăbiciuni și care se pot schimba de-a lungul timpului, își schimbă prioritățile vieții.

Și acum, de fapt, ceea ce a fost scris mai sus. Faptul că multe culturisti s-au schimbat cu anii, s-au schimbat punctul de vedere, ei nu se uita la dieta lor, caloriile nu petrec în sala de sport, care este introdus în modul obișnuit de viață pur și simplu nu sprotivntgo persoană. Prin urmare, putem vedea lăsării gros fostul culturist (doar el sa oprit uitam corpul lor încetează să-și exercite și să mănânce dreapta), și sa transformat într-un tip convențional de grăsime, dar puteți vedea fostul culturist, au ajuns deja la ani, cu o figură atletic frumos, cu podkachennymi mușchii, modul său de viață nu sa schimbat, el, de asemenea, trenuri, consumă calorii, monitorizează nutriția și recuperarea. Prin urmare, vă spunem că totul este individual, depinde numai de persoana în sine, de cât de mult este înclinat să se schimbe în viața sa, în raport cu opiniile sale. Mai jos vă vom oferi fotografii ale unor culturari faimoși, care, deja în vârstă, care au rămas loiali culturismului.

Motivele obiective pentru apariția excesului de greutate la bătrân

Înainte de a lista, vă reamintim că mușchii, în sine, spre deosebire de grăsime, nu pot să stea, pot să scadă sau să crească!

Să enumerăm cele două motive principale pentru apariția grăsimii în îngrijorare sau ce se va întâmpla dacă abandonați antrenamentul.

Modificări modeste ale stilului de viață

Dacă înainte de atletul a fost angajat lung și persistent într-o sală de exerciții, consumat calorii. iar acum brusc aruncă totul, încetează să se uite pentru el însuși, atunci, în mod firesc, va începe să crească tari, calorii, pur și simplu nu va avea timp să-și petreacă. Dar există două puncte foarte importante. Primul este, în cazul în care atletul continuă să mănânce, în timp ce renunță la antrenament, după cum sa menționat deja mai sus, creșterea maselor de grăsime va începe imediat. Iar al doilea moment, culturul aruncă exerciții fizice în sala de gimnastică, dar tipul corpului său nu este înclinat spre acumularea de grăsimi, adică un ectomorf tipic. în acest caz, nu este amenințată decât o scădere a atletului de mase musculară. Și invers, dacă tipul tău este endomorf. și veți arunca culturism, atunci cu siguranță veți începe să crească stout.

Eșecul sistemului hormonal

Culturisti care folosesc steroizi anabolizanti obisnuiti. poate "rehash", probleme hormonale, depozite de grăsime pe un tip de sex feminin și multe alte lucruri vor începe. Dar acest lucru se observă atunci când, atletul se apropie de cursul său de "chimie", fără minte, fără competență, în doze mari și necontrolate.

După cum puteți vedea, culturarii îngrijorării, pot să arate bine, să aibă o figură frumoasă, atletică, astfel încât să nu fiți condus la diferite tipuri de mituri care să introducă mințile unei persoane naive în delir.

Articole similare

Pagina anterioară