Cum sa alegi ceaiul din plante, cum sa-l gatesti, cat de mult poti lua si ce contraindicatii exista
Ceaiul din plante este foarte popular astăzi. Cu fiecare zi ce trece crește gama de produse: curățare, ceai pentru ficat, rinichi, vezica urinara, si chiar depresie, și să cumpere acest ceai nu face probleme, în timpul nostru este vândut nu numai în farmacii, dar, de asemenea, în orice supermarket, și chiar pe piață . Majoritatea cumpărătorilor sunt convinși că ceaiuri de plante sunt utile, dar nu sunt conștienți de faptul că astfel de băuturi de sănătate nu sunt atât de inofensive cum pare - și aici este necesar să se cunoască ce fel de ceai pentru a bea. Despre modul de a alege dreptul de ceai pe bază de plante pentru a aduce beneficiul, sau cel puțin nu doare mai tarziu in articol.
Ce sunt ceaiurile din plante?
Ceaiul din plante este o perfuzie cu unul sau mai multe plante medicinale. Prin urmare, ca orice alt medicament, fiecare ceai din plante are propria compoziție, scopul, contraindicațiile și datele de expirare.
Ceaiurile din plante au următoarele soiuri:
Monochai este un ceai pe bază de plante, care constă dintr-o singură plante medicinale (de exemplu, de culoare verde).
Ceaiul din plante se bazează pe ceai verde sau negru (de exemplu, ceai verde cu menta).
Colecția de plante medicinale este o combinație de două sau mai multe plante medicinale. Ceaiurile din ceai din plante au deseori nume comerciale și sunt utilizate, de obicei, în fitoterapie pentru a preveni diverse boli.
Ceai din plante, cum să alegi?
Inainte de a cumpara ceai de plante în Independence pe unde-l cumpere de la o farmacie sau supermarket, asigurați-vă că să se uite la ceea ce este scris pe ambalaj, mulți nu, de obicei, uita-te la compoziția, iar acest lucru este destul de logic, deoarece ceai de plante, dar înseamnă natural, dar Din păcate, nu e atât de simplu. În afară de plante medicinale din compoziția anumitor ceaiuri de plante poate satisface diverse arome, cum ar fi aromă de „afine“, „zmeură“, „aromă naturală identică“, etc. În cazul în care obiectivul dvs. este de a promova sănătatea, apoi prin cumpărarea de ceaiuri cu aceste ingrediente ar trebui să fie abandonate.
Asigurați-vă că să se uite la data de expirare, au ceai de plante poate fi de la 1 la 2 ani (medie de 18 luni), există două sezoane, indiferent dacă o problemă în aromele sale de compoziție, ceai verde sau negru, monochay este o bază de plante de colectare. Recoltarea de plante medicinale apare de obicei în lunile mai calde. Deci, dacă găsiți o colecție de ceai anul trecut, nimic în neregulă cu asta, dar este mai bine pentru a alege ceai proaspăt.
În ceaiul din plante cu durată de valabilitate poate să apară, de exemplu, creșterea ciupercilor, care cauzează adesea alergii. Să nu mai vorbim de faptul că ceaiul cusut are un gust proastă, miros sau aproape nu se prepară.
Cele mai universale sunt ceaiurile de fructe și de boabe, ele pot fi luate de mult timp fără teama de alergii și alte efecte secundare. Astfel de ceaiuri promovează întărirea imunității, hrănesc organismul cu vitamine și minerale. În plus, au un gust plăcut.
Prepararea ceaiului din plante
Ceaiul din plante este un mijloc excelent de menținere a sănătății prin obținerea de substanțe utile din plante. Pentru el ia petale, flori, iarbă, precum și rădăcini zdrobite și tulpini. În timpul gătirii, utilizați apă filtrată purificată, fără impurități nocive. De asemenea, apa topită va funcționa bine. Se poate obține ca urmare a înghețării, urmată de îndepărtarea stratului opac de gheață. Acest lucru va ajuta la purificarea apei din sărurile insolubile.
Pregătirea ceaiului este după cum urmează: în primul rând, apa este fiartă, apoi oală fiartă pentru preparare. Mai departe puneți într-un fierbător fierbere frunze sfărâmate și se toarnă compoziția ușor răcit cu apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat timp de 5-7 minute. Băutura ar trebui să fie băutură caldă. Aceasta este cea mai obișnuită metodă de preparare, dar, în funcție de compoziția ceaiului și de indicațiile de utilizare, pot exista variații.
Cum să beți ceai din plante
Dacă nu există altă instrucțiune pe ambalaj, ceaiul din plante se bea 1 cană (150-200 ml) de 2-3 ori pe zi timp de 15-20 minute înainte de mese. În ceai puteți adăuga puțin zahăr sau miere.
ceaiuri de plante și immunostimuljatorami imunomodulatoare (Oregano, echinacea, ginseng siberian, si altele.) precum și ceaiuri, al cărui nume vorbește despre acțiunea lor (pentru a consolida sistemul imunitar impotriva racelilor si asa mai departe. D.), Nu poate dura mai mult de 3 săptămâni la rând.
Orice fito-ceai nu poate fi luat pe termen lung (mai mult de trei săptămâni), o programare mai lungă poate fi prescrisă numai de către un medic. Dacă apar reacții adverse (dureri abdominale, constipație, diaree, amețeală, cefalee etc.), opriți imediat orice ceai din plante.
Ceai din plante: contraindicații
Cele mai frecvente ceaiuri sunt negru și verde, ele sunt de asemenea pe bază de plante. Aceste ceaiuri sunt contraindicate în hipertensiune arterială, constipație, excitabilitate crescută și anumite boli mintale. Acest lucru este valabil mai ales pentru ceaiul puternic.
Valerian, tansy, mamă mamă și mamă, șoricel, țânțar și hamei se numără printre ierburile puternice, deci bea ceaiuri din plante cu aceste plante, fără sfatul unui medic, nu merită.
Ceaiurile din plante cu urzică, cimbru și oregano sunt contraindicate în timpul sarcinii, deoarece aceste plante cresc riscul de avort spontan. Ceaiul cu mentă reduce potența la bărbați și, de asemenea, nu este recomandat pentru sarcină.
Licorice și sunătoare în compoziția ceaiului din plante cresc presiunea sanguină și pot duce la o scădere a potenței, așa că bărbații ar trebui în general să evite ceaiul cu aceste plante medicinale.
Ceaiul din plante cu frunze de mesteacăn și cimbru este contraindicat în afecțiunile renale acute.
Persoanele cu hipertensiune arterială, hemoroizi și tromboflebite nu trebuie să folosească ceai din plante cu imortelle.
Fructele cresc șoldurile. În ciuda faptului că câinele este un depozit de vitamine, în fructele sale există fibre subțiri care pătrund în mucoasa gâtului și esofagului. Organismul le ia ca substanță străină, care adesea cauzează iritații și mărește chiar și riscul de a avea o inflamație gravă. Dacă simțiți o ușoară transpirație după consumarea unei astfel de băuturi, atunci fibrele au lovit țesuturile moi ale gâtului. În plus, cu aport prelungit de cățeluș distruge smalțul dintelui, astfel încât după fiecare aport de ceai să-și clătească gura cu apă.
Planta de sunătoare. Primirea acestui ceai parfumat ajuta la scaparea de o gastrita acuta. Dar nu uitați că sunătoarele produc substanțe otrăvitoare. Dacă este consumat prea mult, poate întrerupe microflora intestinală, reduce potența, provoca procese gastro-intestinale atrofice, afectează negativ funcționarea organelor excretoare. De asemenea, utilizarea prelungită a acestui ceai poate provoca sângerări uterine. Dacă băutura este beată în căldură, aceasta poate crește riscul de lovituri de soare.
Culoarea sau frunzele de pere, măr, caise, prune, piersici, cireșe conțin o substanță care afectează negativ activitatea rinichilor. Astfel de ceaiuri au un efect diuretic, dar pe fundalul pierderii în greutate, ele înlătură corpul de multe substanțe utile.
Cătină, sorrel și zoster conțin antraglicozide, care au efect laxativ. Cu o singură utilizare, puteți scăpa de constipație. Excesul de entuziasm pentru aceste plante duce la încălcări ale rinichilor și ficatului, afectează negativ celulele intestinului. Primul semn al tulburărilor intestinale este culoarea caracteristică de cărămidă a urinei.
Coada de cal, Sporich ajuta la eliminarea excesului de saruri din organism. Dacă sunt consumate o perioadă lungă de timp, ele pot cauza iritarea anemiei, a rinichilor și a ficatului. Ele pot provoca, de asemenea, o exacerbare a prostatitei cronice la bărbați și cistită - la femei.
Plantele puțin cunoscute sau necunoscute în ceai trebuie, de asemenea, să fie evitate.
Ceai din plante și alergii
Aproape toate ceaiurile din plante pot provoca alergii. Mai întâi, ceaiurile conțin ingrediente la care o persoană este alergică. Să spunem că dacă sunteți alergic la rândul său, atunci nu puteți bea ceai, în care aveți o linie, desigur, nu puteți. Prin urmare, înainte de a prepara o ceașcă de ceai parfumat, asigurați-vă că ați citit eticheta.
Dacă aveți componente de plante în ceaiul pe care l-ați ales, pe care nu l-ați folosit niciodată înainte, preparați mai întâi de două ori "doza": 1 plic pentru 2 cesti și împărțiți-l cu cineva. În plus, la început, "ceai necunoscut" ar trebui să fie luate cu o pauză în 1 zi. Acest lucru este necesar pentru a avea timp pentru a determina dacă sunteți alergic la acest ceai din plante sau nu.
De obicei, o reacție alergică la ceaiul din plante este uscarea pielii și apariția unei erupții cutanate mici. Mai rar există o formă severă de alergie, poate fi însoțită de apariția edemului, pierderea conștiinței, încălcarea respirației. Acesta din urmă apare în special la persoanele care suferă de boli alergice (de exemplu, astmul bronșic).
Dacă aveți alergie dupa ce au baut ceai de plante, ar trebui să opriți imediat bea și să ia una dintre medicamentele antialergice (suprastin, tavegil, Claritin, Aerius, ketotifen sau altele.) Dacă după 4-5 ore de o reacție alergică va crește, ar trebui să se refere la doctor. Iar principalul lucru pe care trebuie să-și amintească tot restul vieții tale, că ai avut o alergie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: