Fapte interesante
Din cele mai vechi timpuri, nucile au fost asociate cu bogăția și fertilitatea. Hazel a recomandat utilizarea femeilor care doresc să rămână gravide, mamele care alăptează. Dar în vechiul Babilon, alunul a fost interzis să mănânce pentru oamenii obișnuiți. Sa crezut că această piuliță stimulează excelent dezvoltarea psihică, care este de obicei dăunătoare oamenilor obișnuiți.
Proprietățile utile și valoarea nutrițională excelentă a fructelor alunei îi forțează pe oameni să atribuie în orice moment alunelor o varietate de abilități supranaturale. De exemplu, în ajunul Crăciunului, slavii au răspândit, de regulă, aceste fructe în toate colțurile casei pentru a potoli sufletele decedatului.
Valoarea nutrițională și compoziția de alune
Frunzele de alune sunt un tratament destul de caloric. Valoarea sa nutritivă este superioară peștelui și cărnii. De aceea se recomandă să mâncați puțin. Deseori, alunele sunt folosite ca medicamente sau adăugate la o varietate de feluri de mâncare.
Hazel este bogat în compoziție, valoare energetică per 100 g de produs - 677 kcal, proteine - 20%, grăsimi - cel puțin 60%. Datorită carbohidraților practic absenți ai alunei, poate fi consumat și cu alimentație dietetică.
Alunele conține vitamine B, care sunt necesare pentru performanța optimă a sistemelor musculare și cardiovasculare. Vitamina E, care este, de asemenea, o parte din alun, promovează sănătatea reproductivă și prevenirea cancerului. Se suprimă dezvoltarea procesului patologic, și este o barieră puternică pentru diviziunea necontrolata a celulelor tumorale conținute în pakletaksel alun fructe. Stabilizează sistemului nervos, îmbunătățirea echilibrului hormonal, intarirea dintilor joaca un rol important în formarea scheletului a corpului are nevoie de macro- și microelemente, zinc, sodiu, fosfor, calciu, potasiu, magneziu și fier.
Proprietăți utile
Din cele mai vechi timpuri, cu ajutorul strămoșilor de alune, au fost tratați o varietate de afecțiuni. Piure în lapte până la consistența pulpei de fructe este de ajutor excelent, cu dificultati de respiratie si tuse. Folosind alune în formă brută, producția de lapte a fost îmbunătățită la mamele care alăptează. Hazelnut, pisate cu miere, slăbit accese de febră reumatică, a contribuit la recuperarea efectivă de boli grave și îmbunătățește apărarea organismului.
Contraindicații
Nu se recomandă alunele copiilor cu diabet zaharat sever. De asemenea, merită să renunțe la acest tip de nuci persoanelor cu patologie severă și patologică hepatică. Contraindicațiile includ intoleranța individuală a produsului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: