Un amestec de fructe uscate din constipație - tratamentul unei afecțiuni

Nu mulți oameni știu că un amestec de fructe uscate din constipație poate, în anumite momente, să ofere un efect foarte puternic și, cel mai important, un efect laxativ ușor. În lumea modernă a medicamentelor și metodelor auxiliare (tuburi de gaz, clisme), oamenii se îndreaptă din ce în ce mai mult spre remedii naturale și naturale pentru ajutor. Fructele uscate sunt una dintre cele mai sigure metode de a elimina constipatia.

Mecanism de acțiune

Toți sunt conștienți de faptul că multe fructe proaspete sunt necesare pentru stimularea intestinului. Datorită fibrelor și a conținutului mare de apă din pulpa lor, ele contribuie la diluarea scaunului și la activarea procesului de peristaltism.

Mulți oameni cred că dacă utilizați fructe uscate, atunci acest efect nu va fi atins. Cu toate acestea, această opinie rămâne eronată, deoarece acest tip de produs are aceleași proprietăți ca și fructele proaspete.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că mecanismul de acțiune al fructelor uscate cu constipație este puțin diferit. Principalele efecte ale fructelor uscate care oferă o proprietate laxativă ușoară sunt:

Activarea motilității intestinale datorată prezenței fibrelor de celuloză și pectină. Aceste substanțe sunt stimulente universale ale motilității tractului gastrointestinal, contribuind la accelerarea naturală și sigură a mișcării scaunului la anus.
Efectul de colagogie datorat prezenței sorbitolului. Este un substitut natural pentru zahăr, care practic nu afectează nivelul de glucoză din sânge. Promovează întărirea peretelui muscular al intestinului și diluarea fecalelor. Acizii biliari fac fecalele mai plastic, oferind o defecare moale și regulată.
Saturarea corpului cu vitamine și microelemente. Aceste substanțe biologic active sunt necesare pentru a normaliza absolut toate procesele din corpul uman, inclusiv activitatea intestinului. În aplicații complexe ele contribuie la eliminarea constipației.

În plus față de aceste efecte importante, nu se poate observa gustul plăcut al fructelor uscate. Acestea pot înlocui cu siguranță dulciurile și bomboanele tradiționale, beneficiind în același timp de mult mai multe beneficii. Luptați cu constipație cu ajutorul fructelor uscate de care aveți nevoie cu plăcere.

Caracteristicile aplicației

Tratamentul fructelor uscate de constipație se referă la o metodă populară eficientă de eliminare a constipației. Timp de secole, până la apariția unor preparate medicinale moderne, vindecătorii au folosit proprietățile ierburilor și fructelor uscate pentru a activa peristaltismul intestinal.

Eliminarea constipației cu fructe uscate este încă eficientă. Principalul lucru este să le folosiți la timp. Un astfel de medicament este adecvat numai în cazul constipației funcționale. În prezența problemelor organice de a trece scaunele, fructele uscate nu vor putea rezolva problema.

În prezent, există câteva metode cele mai populare de utilizare a produsului adecvat, care va normaliza în mod calitativ și în condiții de siguranță funcția intestinului:

Fără pre-tratare. Zilnic puteți mânca câteva felii de prune uscate, caise uscate, stafide sau orice alt fruct.
Sub formă de amestecuri speciale de fructe uscate. Există mai multe rețete utile care sunt concepute special pentru a elimina constipația. Acestea vor fi discutate mai jos.
Sub formă de compot. O băutură delicioasă, preparată din fructe uscate, va contribui la normalizarea în siguranță a motilității intestinale și va spori suplimentar apărarea imună umană.

În plus, diferite tipuri de fructe uscate pot fi combinate cu plante medicinale, miere sau alte ingrediente pentru a obține rezultatul corespunzător. Principalul lucru este să știi rețeta.

Prunele (prune uscate) sunt una dintre cele mai populare tipuri de fructe uscate. Este utilizat pe scară largă în industria de gătit, cofetărie și medicină populară.

În ceea ce privește lupta împotriva constipației, atunci pentru a elimina cu succes constipatia, merită în fiecare zi să mănânci în loc de dulciuri înainte de ceai. Puteți adăuga la o varietate de feluri de mâncare. Pruna uscată este perfect combinată cu carnea cuprinsă în cuptor.

Există, de asemenea, o rețetă pentru supa din prune, care ar trebui utilizată în mod specific pentru a normaliza activitatea intestinului. Pentru pregătirea dvs. aveți nevoie de:

Se toarnă un kilogram de fructe uscate cu 3 litri de apă clocotită.
Gatiti la foc mic pentru o jumatate de ora.
Adăugați 4-5 linguri de cătină (aproximativ 50 de grame) și fierbeți încă treizeci de minute. Krushina este o planta folosita pe scara larga pentru a elimina constipatia in medicina populara. Se mărește semnificativ eficiența prunelor.
Evacuați lichidul și scurgeți.

Terapia populară terminată ar trebui să fie consumată 100 ml (aproximativ o jumătate de cană) înainte de a merge la culcare noaptea. Pentru a spori efectul, puteți adăuga în bulion 100-150 ml de concentrat de farmacie de șolduri de trandafir în sirop. Holosas - acesta este numele medicamentului corespunzător.

Stafide și coacăze

Strugurii uscați sunt un remediu relativ controversat pentru constipație. Faptul că, în ciuda posibilității de stimulare a mișcărilor peristaltice intestinale, amplifică procesul de gazeificare paralel, uneori, devin o cauza de flatulență.

De aceea nu trebuie să o folosiți în forma sa pură. Cel mai bine este să preparați o perfuzie apoasă a acestui fruct uscat. Reteta pentru crearea sa este foarte simpla:

O lingură de materie primă (aproximativ 15 grame) trebuie umplută cu 1-2 cesti de apă clocotită.
Infuzați în termos. De asemenea, puteți folosi baia de apă. Pentru a obține efectul dorit, strugurii uscați trebuie vopsite în decurs de 10 minute.
Pentru a răsturna, se răcește.

Pentru o eliminare blândă a constipației, trebuie să beți 100 ml de remediu folk adecvat în fiecare zi înainte de micul dejun. În plus față de a combate cu succes constipație, o astfel de realizare, folosind stafide cu hemoroizi și diverse forme de aritmii bine dovedit.

Gâscașii în formă uscată au proprietăți aproape identice cu cele ale stafidei. Principiul pregătirii unui remediu național pentru constipație nu diferă de cele de mai sus. Un om alege fructele uscate la care are acces.

Rowan și lingonberry

Fructe uscate de cenușă de munte și cowberries sunt printre remediile naturale eficiente pentru constipație și pentru stimularea forțelor imune ale organismului. Dintre acestea, se prepară tincturi alcoolice. Puteți, de asemenea, să mănânce fructe de padure cu zahăr pentru a obține o masă gustoasă, care se adaugă la deserturi.

Reteta pentru fabricarea tincturii, care este aceeasi pentru rowan si lingonberry, arata astfel:

Fructe uscate sunt acoperite cu multă zahăr și sunt lăsate timp de aproximativ 14-20 de zile.
Până când vor începe să se rătăcească, trebuie să fie excluși.
Pentru fiecare 0,5 litru de sirop rezultat, adăugați aproximativ 1-2 linguri de alcool (20-30 ml).

Trebuie să folosiți o astfel de remediu folcloric de 20-40 ml dimineața înainte de micul dejun pe stomacul gol. Pentru cei care găsesc gustul prea dur, puteți recomanda consumul de medicină naturală cu apă curată.

Pentru a crea o masă dulce, trebuie să ștergeți fructele cu zahăr. Pentru a combate cu succes constipatia si saturati organismul cu vitamine, merita sa folositi doua linguri in fiecare zi pana cand defecatia se normalizeaza.

Crăciun și smochine

Rosehip este componenta principală a medicamentului Holosas pentru chimioterapie. Folosit ca coleretic și laxativ. Pentru a elimina constipatia, folositi-o conform instructiunilor de pe ambalaj.

În plus, puteți prepara perfuzie de apă acasă. Pentru a face acest lucru, 15 grame de solduri de trandafiri uscate sunt turnate 250 ml de apă clocotită. Este necesar să permiteți lichidului să se infuze și să îl utilizați pentru noapte.

Figurile sunt baza unor laxative ca Kafiol și Frutolax. Pe lângă formulele de farmacie, acestea trebuie consumate în formă pură sau în combinație cu alte fructe uscate. Puteti prepara aceeasi infuzie de apa, ca si in cazul becetei.

Combinații de fructe uscate

În ciuda numărului mare de fructe uscate si boabe, precum și eficiența lor mare pentru a elimina constipatia, se dovedește că cea mai bună modalitate de a face față cu problema constipatiei, utilizarea combinată a acestora sub forma unui amestec de fructe uscate.

Există mai multe rețete populare care vor normaliza rapid și calitativ motilitatea intestinală. Iată unul dintre ei:

Luați cel puțin 4 tipuri de fructe menționate mai sus (pot fi mai multe) în cantități egale (100 de grame fiecare).
Adăugați 50 grame de iarbă de fân pătată la amestec. Este un stimulent excelent al peristaltismului.
Îndepărtați toate ingredientele prin mașina de măcinat cu carne (uneori de mai multe ori). Este important să se obțină o consistență uniformă.
Se adaugă încă 100 ml de miere naturală și se amestecă bine.

Pentru a utiliza un astfel de agent gustos și util, este necesar să luați o lingură de masă de două ori pe zi înainte de masă. Păstrați amestecul în frigider.

Puteți, de asemenea, să pregătiți o pastă eficientă laxativă. Pentru ao crea, aveți nevoie de:

În proporții egale, luați prune, caise uscate și smochine.
Treceți-le prin mașina de tocat carnea până când se obține o consistență uniformă.
200-300 g din produsul obținut se amestecă cu 150 ml de miere și 50 g frunze de Alexandria.
Combinați totul.

După aceea se formează bile mici din pastă, care, de fapt, sunt dulciuri delicioase cu o proprietate laxativă bună. Dacă există constipații pe zi, trebuie să mâncați 5-6 din aceste bile. Pentru a preveni constipatia, sunt suficiente 2-3 dulciuri mici.

Compot de fructe uscate

Compotul de fructe uscate (Uzvar) este o versiune lichida a unui laxativ gustos si util. O dată este necesar să se spună că eficiența sa în lupta împotriva unei constipări este puțin mai mică în comparație cu mijloacele specificate mai sus. Cu toate acestea, are o serie de proprietăți utile și de neînlocuit.

În plus față de stimularea motilității intestinale, un astfel de compot sare organismul cu vitamine, microelemente și se răcește perfect setea.

Există destul de multe variante pentru pregătirea lui Uznar. Pentru crearea sa, toate fructele uscate sunt potrivite. Fiecare dintre ele va adăuga un gust de gust. În funcție de preferințele individului, el alege ce rețetă să folosească.

Merită să acordăm atenție numai faptului că utilizarea activă a perelor uscați nu merită dacă există o problemă de constipație. Ei au proprietatea de a îmbunătăți formarea de gaze în intestin.

Constipație din fructe uscate

Având în vedere toate informațiile de mai sus, este dificil să ne imaginăm că fructele uscate ar putea fi constipate. Într-adevăr, acest lucru se întâmplă extrem de rar și numai dacă nu se respectă regulile de pregătire a fondurilor corespunzătoare.

Cea mai frecventă greșeală este adăugarea de nuci sau migdale la un amestec de fructe uscate. Aceste produse sunt digerate pentru o lungă perioadă de timp în tractul digestiv și contribuie la înrăutățirea constipației. Dacă nu sunt incluse în rețetă, atunci problema respectivă nu va apărea.

În orice caz, trebuie să vă amintiți că este util și sigur să luptați împotriva constipatiei cu fructe uscate.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare