Există studii medicale care susțin că 90% dintre vizitele la un medic sunt cauzate direct sau indirect legate de stres.
Stresul este asociat în mod unic cu numeroase boli. Pot ajuta uleiurile esențiale? De ce sunt preferate uleiurile esențiale față de produsele farmaceutice?
O reacție de stres este o modalitate a corpului nostru de a răspunde la o presupusă amenințare și, în realitate, nu există nici o problemă.
Organismul își mobilizează de urgență resursele, pregătindu-se pentru o luptă sau un zbor.
Problema, numită stres, apare atunci când amenințarea nu dispare și organismul continuă să rămână în stare de anxietate tot timpul.
Modul obișnuit de a face față stresului este sedativul. După ce beți un comprimat, deveniți foarte calm. Mai degrabă, inhibat: reacțiile dvs. sunt lente, creierul dvs. abia se întoarce, emoțiile dvs. sunt moarte.
Este convenabil să conduci o viață normală în această stare? Cu greu. Și chiar și mai dificil în această stare este să acorzi atenție problemei care a provocat stresul și să facă față acestei situații.
Uleiurile esențiale funcționează destul de diferit. ele conțin atât componente sedative, cât și componente stimulatoare.
De fapt, multe uleiuri esentiale actioneaza in functie de conditia umana si pot avea atat un efect stimulativ cat si calmant. Se pare că eterii "știu" ceea ce este necesar în fiecare caz specific: dacă sunteți excitați, vă veți liniști, dacă simțiți un sentiment de letargie - înveseliți-vă. Acest efect se numește adaptabil: tipul efectului depinde de ce parte a pendulului a fost învârtită.
Stresul se poate manifesta prin cel mai larg spectru de reacții: faza de furie, anxietate, tensiune poate să intre în letargie, depresie și frică.
Uleiurile esențiale sunt capabile să restabilească echilibrul și spre deosebire de sedativele farmaciei - fără efecte secundare nedorite.
Apoi, ne vom uita la mai multe uleiuri esențiale care s-au dovedit a fi agenți care ajută la depășirea stresului. Desigur, aceasta este o listă incompletă, dar ar trebui să încercați mai întâi aceste uleiuri.
Cele mai bune uleiuri esențiale împotriva stresului și a anxietății
Puteți adăuga această listă la uleiurile esențiale preferate. La urma urmei, se știe că inhalarea aromelor preferate poate crește semnificativ starea de spirit și poate reduce nivelul de stres. Despre tehnicile antistres, dozele și formele de aplicare a acestor uleiuri esențiale, puteți învăța din a doua parte a articolului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: