Elementele de bază ale temperamentului copiilor mici
Cu ce să începem să ne îndreptăm pentru copiii de vârstă preșcolară și când este posibil să se desfășoare primele proceduri? Baza întăririi copiilor mici este adaptarea organismului la influența mediului. Puteți începe de la naștere. Multe mamici, temându-se de sănătatea copilului lor, preferă să meargă în aer liber numai pe vremea insorită. Dar acest lucru este complet greșit. Chiar și cu îngheț (dacă, bineînțeles, termometrul nu arată -20), când este tulbure sau bate vântul, nu este posibilă doar să umbli pe stradă, dar este, de asemenea, necesar. Principalul lucru este să îmbrăcăm copiii în condițiile meteorologice.
Metode mai active de întărire a corpului - duș. ștergerea și luarea băii de aer este recomandată pentru a începe treptat și nu mai devreme de copil va fi de trei sau patru ani. Depinde, în primul rând, de starea sa emoțională și fizică.
Depinde de părinți să stabilească dacă copilul lor va dezvolta un obicei în viitor. Temperarea ar trebui să fie plăcută pentru copil, să poarte emoții pozitive. Puteți transforma procedura într-un joc interesant și, desigur, părinții ar trebui să arate prin exemplul lor că este util.
Potrivit specialiștilor din sfera medicală, există o serie de reguli privind modul în care trebuie să aibă loc temperarea copiilor mici:
- Utilizarea metodei de întărire aleasă ar trebui să fie regulată, zilnic. Este ca o tradiție care este realizată de toți membrii familiei.
- Secvența încărcărilor în creștere.
- Alternarea metodelor locale și generale de întărire.
- Abordare complexă.
Susținerea unui copil sau a unui adult este întotdeauna un complex de activități care vizează întărirea sistemului imunitar și confruntarea corpului cu schimbări de temperatură. Multe mame fac greseala de a imbraca un copil foarte cald si apoi se intreaba de ce bebelusul lor este aparent si apatic. Toată defecțiunea este supraîncălzită. Copiii trebuie îmbrăcați în funcție de regimul de temperatură și condițiile meteorologice. Înainte de a merge la culcare, camera trebuie ventilată. Somnul în aerul proaspăt este întotdeauna calm, dulce și puternic.
În timpul odihnei de noapte, temperatura în camera în care copilul doarme ar trebui să fie oarecum mai mică decât în timpul zilei. Îmbrăcămintea la domiciliu ar trebui să fie ușoară, nu continuați despre bunicile care spun că chiar și într-un apartament trebuie să puneți un capac pe copilul dumneavoastră. Dacă bebelușul este bolnav, procedurile de întărire ar trebui amânate până la recuperarea completă.
Cum să temperați copiii mici
Metodele de temperare a copiilor nu sunt la fel de diverse ca la adulți. Acestea includ următoarele:
- bai de aer;
- procedurile de apă;
- plajă.
Îngrijirea copiilor cu băi de aer este necesară de la naștere. Cu cât copilul va petrece mai mult pe stradă, indiferent de vreme (bineînțeles, fără extreme, sub forma unui uragan, îngheț sau ploaie), cu atât mai bine. Băile de aer, care pot fi efectuate acasă, sunt bune pentru întărirea imunității.
Este suficient să deschideți fereastra pentru a difuza câteva minute, astfel încât camera să devină proaspătă, dar nu rece. Copilul este cel mai bine să se dezbrace și să plece gol. Treptat intervalul de ventilație trebuie să fie mărit. Aceasta este o metodă ieftină și, în același timp, destul de eficientă de temperare a copiilor.
Îngrijirea copiilor cu apă este pregătirea treptată a copilului să intre în contact cu apa. Procedura poate fi completă și parțială, în funcție de caracteristicile de vârstă ale copilului și de starea lui psihoemoțională. Deși, în opinia pediatrilor, copiii mai deversați în apă, cu atât mai bine. Dacă bebelușul este bolnav, procedurile de apă trebuie amânate până la recuperare.
Există situații, copiii codului se simt teama de apă. În astfel de cazuri, se recomandă să ștergeți, folosind un burete moale, sub forma unei jucării sau a mamei, astfel încât să puteți efectua simultan procedura și să opriți fobia. Temperatura optimă a apei este de 34 ° C. Acesta poate fi în mod regulat redus cu 1 grad, dar nu prea rece și să urmeze reacția copilului. Cu cât temperatura apei este mai mică, cu atât mai scurtă este timpul de îmbăiere.
Băile solare sunt adesea folosite pentru a tempera copiii de vârstă preșcolară la grădiniță. Fiind sub razele deschise ale soarelui moderat ridică imunitatea, influențează pozitiv sistemul nervos central, activează procesele de regenerare a pielii. Procedura trebuie să înceapă nu mai devreme de ora 17.00 seara sau până la ora 11.00 în ziua respectivă. În acest moment, soarele nu arde prea mult și riscul de a obține o arsură este minim. Cu toate acestea, capul copilului este acoperit cu un capac sau panama.
Temperarea în grădinițe și acasă
Curățarea copiilor la grădiniță este întotdeauna condusă de educatori sub forma unor jocuri de grup interesante. Cele mai frecvente metode de întărire sunt băile de aer și de soare, în timpul cărora copiii efectuează diferite exerciții fizice cu sarcină moderată. Procedurile de apă, de regulă, se limitează la jocuri, în timpul cărora copiii își pun mâna în apă și apoi se împletesc reciproc sub acompaniament muzical vesel.
Cresterea copiilor de 3 ani implica triturarea picioarelor cu apa rece dupa o zi de somn. Una dintre cele mai eficiente tratamente - mersul desculț pe un rogojini speciale de masaj, care sunt activate în timpul punctelor de presopunctură care afectează în mod pozitiv funcționarea organelor interne și stimulează metabolismul.
Cum se poate tempera în mod corespunzător un copil mic, cu o creștere progresivă în timp
Copilul poate fi întărit acasă folosind următoarele proceduri simple:
- gargară;
- procedură de duș cu contrast;
- scăldat în apă rece;
- măcinarea picioarelor;
- frecare și așezarea întregului corp.
Plimbarea desculțată pe pământ sau nisip poate fi la o temperatură a aerului de 21 de grade. Această metodă de întărire nu doar întărește sistemul imunitar, ci și cea mai bună profilaxie a picioarelor plate la copii.
Rame speciale care sunt utilizate pentru mersul pe jos, poti cumpara intr-un magazin pentru copii sau fa-o singur. Le puteți folosi atunci când copilul se întoarce un an și el a început deja să-și stăpânească abilitățile de mers pe jos. Masa de masaj în sine este fabricată din sare, carton, clei și pânză de ulei. Va fi nevoie de carton pentru a face fuste care sa impiedice scurgerea sarii. Trebuie să puneți adezivul pe podea, turnați sare pe partea de sus (de preferință folosiți sare de mare). Adezivul este necesar pentru lipirea laturilor.
O cale similara poate fi preparata din butoane, crapaturi, pietricele sau pietris. Principalul lucru este că obiectele nu sunt prea ascuțite, altfel copilul poate fi rănit. Acesta este cel mai bun exercițiu care nu numai că va întări sistemul imunitar, ci va împiedica și riscul de flat pătură.
Gargling - de ce și de ce?
Mulți părinți sunt surprinși de ce trebuie să faceți gargară cu apă curată. Potrivit experților, acesta este cel mai bun mod de a preveni angina pectorală. Mamele care se îngrijesc, încercând să prevină boala copiilor, le conduc ele însele la numeroase răceli. Urmărind că copilul lor este pilotat doar cu un lichid cald, acestea distrug protecția naturală a membranei mucoase a gâtului.
Regulile pentru îngrijirea copiilor mici
Prevenirea bolilor de natură virală și infecțioasă este respectarea igienei personale. Îmbrăcămintea pentru un copil mic trebuie schimbată în fiecare zi, dacă este necesar de câteva ori pe zi. Toate lucrurile trebuie să fie cusute din țesuturile naturale, care oferă organismului o respirație normală a pielii.
Dupa plajă, în cazul în care bebelusul este ușor transpirat, hainele trebuie înlocuite cu un produs curat și proaspăt. Procedurile de apă trebuie să se termine cu frecarea corpului cu un prosop uscat. Dacă procedeul de întărire implică gargară, utilizați numai apă fiartă, fără apă, fără aditivi.
Încălzirea este o măsură complexă. Nu este suficientă spălarea gâtului sau mersul pe traseul de masaj. Pe cât posibil, este necesar să se efectueze mai multe proceduri preventive, alternând între ele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: