La mijlocul anilor '80, Robert Dilts, unul dintre cei mai mari specialiști din domeniul NLP, a dezvoltat "Piramida nivelurilor logice". A fost un fel de încercare de a distinge lumea interioară a unei persoane, de a demonstra divizarea experienței noastre subiective în diferite nivele și de a arăta cum elementele acestor nivele interacționează între ele și cum le afectează viața și deciziile pe care le facem. Și trebuie să spun că această aventură a fost un succes.
Piramida în sine este formată din șase nivele.
Cel de-al doilea nivel este comportamentul nostru. Acțiunile și inacțiunea noastră, prin care ne influențăm mediul.
Nivelul al treilea este abilitatea noastră. Abilitățile și abilitățile noastre, prin care acționăm sau suntem inactivi în acest context.
Nivelul al patrulea este valorile și credințele noastre. Acestea sunt "balizele" care servesc drept puncte de referință în lumea materială și spirituală. În mod obișnuit, aceștia se află în copilărie și, prin urmare, este dificil să le revizuiască.
Al cincilea nivel este identitatea proprie. Aici trebuie să răspundem la întrebarea: "Cine sunt eu?" Cine este această persoană care are astfel de convingeri, folosește tocmai aceste abilități și produce acțiuni într-un anumit mediu? De fapt, de la acest nivel începe să se cunoască pe sine însuși, cu adevăratul lui "eu".
Cel de-al șaselea nivel este misiunea noastră. Acesta este cel mai înalt nivel când o persoană caută pe Dumnezeu și se întreabă de ce a venit în această lume. Este definirea identității și realizarea misiunii care permite unei persoane să-și schimbe viața la nivel global.
După un pas, doi pași
Toate nivelele piramidei sunt la fel de importante, dar gradul de influență al nivelelor asupra lor este diferit. Modificările care apar la nivelurile superioare implică întotdeauna schimbări în nivelurile inferioare. În timp ce modificările la niveluri mai scăzute duc foarte rar la schimbări la nivelurile superioare. Și într-adevăr, cât de des, dorind să schimbăm ceva în viața noastră, o facem la nivelurile inferioare. Suntem repartizați la un loc de muncă nou (mediu), mergem la cursuri de perfecționare (abilități), extindem gama noastră de îndatoriri profesionale (comportament). Și, de regulă, aceste schimbări sunt de scurtă durată și nu aduc mult succes. În timp ce o soluție eficientă la probleme este întotdeauna la un nivel mai înalt.
Încearcă să te uiți la evenimentele care au loc în viața ta, din punct de vedere logic. Și următorul exercițiu vă va ajuta în acest sens.
Luați șase bucăți de hârtie și scrieți pe ele numele nivelurilor logice unul câte unul. Pregătiți un spațiu fizic pentru fiecare nivel. Așezați foile pe podea și începeți exercițiul. Deconectați-vă de toate grijile și problemele lumii înconjurătoare, introduceți spațiul interior, ascultați sentimentele și senzațiile în corp. Formulați obiectivul dvs. sau puneți o întrebare la care nu puteți găsi un răspuns. Apoi treceți pe fila "Mediu" și răspundeți la întrebarea: "Ce sunt oamenii, lucrurile, obiectele care sunt semnificative pentru atingerea scopului meu deja în mediul meu?".
Apoi treceți pe foaia "Comportament" și răspundeți la întrebarea: "Ce fac acum pentru a-mi atinge scopul în acest mediu?"
Următorul pas este să accesați pagina "Abilități", unde trebuie să răspundeți la întrebarea: "Care sunt abilitățile mele să mă ajute să mă mișc spre obiectivul meu?"
Apoi, mergeți pe fila "Valori și credințe" și răspundeți la întrebarea: "Ce credințe îmi susțin abilitățile și comportamentul în acest mediu? Ce valori mă ajută să mă mișc spre obiectivul meu? "
Înainte de a lua pasul decisiv și de a merge la nivelul "Misiunii", imaginați-vă ca și cum ați ajuns deja la obiectivul vostru. Descrie-te în toate detaliile. Cum arăți, ce vă simțiți, auziți sunetele din jurul vostru, luați în considerare oamenii din jurul vostru. Descrieți-vă viziunea asupra acestei lumi de care sunteți parte. Pătrundeți această condiție! Apoi faceți un pas și deveniți personajul principal al acestui roman fascinant numit "Viața mea". Simți-te o entitate spirituală care are toate resursele de care ai nevoie pentru a-ți atinge scopul.
Botezați-vă starea și porniți-vă în drumul spre întoarcere. Acum, aceasta este calea unei personalități reînnoite, simțind cu desăvârșire destinul ei în această lume. Prin urmare, pas cu pas, trecând la nivelurile logice, îi faceți pe fiecare să-și simtă propria misiune și o nouă imagine a ei înșiși. Continuați să adresați întrebările dvs. la fiecare nivel și să scrieți ocaziile suplimentare pe care le veți avea în fiecare dintre spații și care vor contribui la realizarea destinației.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: