La fel ca și în cazul exercițiilor zilnice, construim un nou corp sănătos, astfel încât mintea noastră poate deveni puternică datorită unor moduri speciale de a-1 antrena. Astfel de metode includ auto-sugestie.
Cât de des ne apucăm de faptul că nu suntem în măsură să oprim fluxul negativ al gândurilor, luându-ne cu noi și aruncând emoții negative în abis. Cât de des ne găsim neputincioși în fața unor sentimente tot mai interesante de frică, resentimente, ură, deznădejde. Milioane de oameni se simt astăzi cu totul neajutorați, încercând să-și îmbunătățească cumva circumstanțele vieții. Ei au puține speranțe pentru viitor - atât pe propria lor, cât și pe cea de mâine. Oamenii care sunt deprimați tind să creadă că nimic din lume nu merită eforturile lor, ei încep să se simtă obosiți, goi și își pierd interesul pentru viață. Cum să facem acest lucru? Principalul lucru necesar în acest caz este voința și cunoștințele. Voința de a schimba viața cuiva mai bine și de cunoașterea modului de a-l realiza.
Trebuie să punem emoții pozitive în creierul nostru. În loc să ne confruntăm mereu cu problemele și eșecurile, trebuie să ne îndreptăm spre lumină, speranță și gânduri vesele. Gândurile pozitive trebuie cultivate, trebuie să-ți obișnuiești creierul. Orice instalație sugestivă depășește în cele din urmă conștiința și este înrădăcinată ferm în creier. Toate metodele de sugestie sunt construite conform unui principiu: mintea subconstienta accepta ca adevar orice instalare repetata si confident repetata. De ce nu ne punem în gândurile noastre subconștiente despre sănătate, succes, fericire, în loc să ne răsfățăm în amintiri tristă și să ne înecăm în părere de sine?
Efectuarea „A șasea regulă de sănătate“, suntem mereu mi-am spus ca fiecare celula din corpul nostru este actualizat, sângele devine mușchi curat și proaspăt, - flexibil și elastic, de prostată și toate celelalte organe funcționează perfect, toate procesele din organism au loc în mod normal.
Este posibil să totul formuleze într-o singură frază scurtă si repeta fiecare moment, și întotdeauna înainte de culcare și după ce te trezești - pentru că de data aceasta, subconștientul este cel mai susceptibil, deoarece constiinta este tocit si nu mai pot nega inspira instalare sau să se îndoiască autenticitatea acestuia.
Gândurile vechi și fără speranță ar trebui înlocuite cu altele noi, pozitive și strălucitoare. Amintiți-vă că fiecare gând constructiv umple sistemul nervos cu viață și putere. Viața ta este în puterea ta. Creierul nostru poate avea atât putere creativă cât și distructivă, iar sarcina noastră este să ne subordonăm și să ne direcționăm activitatea spre un canal creativ.
În fiecare zi, declarați în mod deschis ceea ce doriți din viață și vorbiți sub formă afirmativă, ca și cum ați avea deja ceea ce visați: "Mă simt bine. Am sănătate bună. " Corpul nostru, ca totul din jurul nostru, nu este altceva decât o reflectare a credințelor noastre. Fiecare celulă a corpului nostru reacționează la fiecare gând și fiecare cuvânt.
Dar trebuie amintit că autosugestia nu poate da rezultate imediate. Amintiți-vă cât de mult timp ați petrecut pe gânduri negative, de cât timp v-ați convins că sunteți cea mai mizerabilă persoană din lume. Acum trebuie să ne mutăm în direcția opusă - spre sănătate. Pas cu pas vă apropiați de el, efectuând zilnic șase reguli de sănătate, consumând alimente naturale și întărindu-vă mintea.
În plus față de auto-sugestie, este util să folosiți o astfel de metodă ca crearea de imagini mentale. Model în imaginație acele schimbări în organism pe care doriți să le atingeți în realitate. Imaginea mentală care este pusă în subconștient trebuie să fie foarte clară și luminată - atunci subconștientul poate da comanda organelor și țesuturilor corespunzătoare. Cu cât deseori reprezentați imaginea dorită, cu atât mai devreme va începe procesul de actualizare. Și rezultatul te poate uimi pur și simplu!
Cu un stil de viață sănătos este foarte ușor să credem că organismul este reînnoit, sănătatea se îmbunătățește, revenirea tinerilor și a vitalității. Repetați-vă cât mai des posibil, devenind mai tânăr, îmbunătățind sănătatea și bunăstarea și în fiecare zi vă veți apropia de imaginea mentală pe care ați creat-o pentru dvs. Capacitatea de a crea o imagine mentală va ajuta la accelerarea atingerea rezultatelor dorite în orice domeniu: sanatate, familie, muncă, relațiile cu oamenii.
Distribuiți această pagină
Articole similare
-
Procesul abstract de dezvoltare și metodele de luare a deciziilor manageriale
-
Investigarea tractului gastro-intestinal al câinilor prin metoda diagnosticului cu ultrasunete
Trimiteți-le prietenilor: