Macul de pâine prăjită este iubit de mulți, dar este permis pentru mamele care alăptează? Semințele de mac conțin substanțe narcotice (opiacee). Da, cota acestor componente în produs este neglijabilă, dar cum va afecta copilul? Este posibil să mănânci mac în timpul alăptării? Cât de mult este sigur produsul?
Beneficiile și răul semințelor de mac atunci când alăptați
Înainte de a lua o decizie finală despre faptul dacă acest produs este sau nu disponibil cu GV sau nu, trebuie să aflați ce poate fi nociv și util pentru mamele care alăptează și pentru sugari. Compoziția semințelor este foarte bogată:
- Vitamine (E, PP).
- Substanțe minerale (fier, zinc, cupru, cobalt, magneziu, calciu).
- Fibre.
- Acizi grași.
Toate micronutrienții valoroși sunt digerați cu ușurință. Și calciul este chiar mai mult decât în produsele lactate.
Consumul regulat de semințe de mac are multe avantaje:
- Un somn bun este stabilit în caz de insomnie.
- Organismul simte un efect analgezic ușor.
- Funcția tractului gastro-intestinal este normalizată.
- Simptomele diareei cronice sunt atenuate.
- Tensiunea și oboseala dispar, activitatea sistemului nervos ajunge la normal.
- Imunitatea și rezistența la boli catarre sezoniere sunt întărite.
- Tensiunea arterială este reglată și procesul de hematopoieză este normalizat.
- Se creează procese de schimb.
- Rezistența oaselor crește.
- Îmbunătățește starea părului și a unghiilor.
- Fundalul hormonal ajunge rapid la normal după sarcină și naștere.
Pe baza de mac produc multe medicamente de medicina conservatoare si traditionala. Este un remediu pentru hemoroizi, bronșită, boli ale sistemului cardiovascular și ficatului etc.
Datorită acestor proprietăți, macul devine un produs dorit pe masa mamei care alăptează. De asemenea, bebelușul beneficiază, deoarece vitaminele și oligoelementele valoroase intră în laptele matern.
În ciuda proprietăților utile, în anumite condiții, macul poate dăuna corpului. Codina și morfina, care fac parte din semințe, penetrează, de asemenea, în laptele matern, împreună cu vitamine și minerale. În cazul utilizării excesive a macului, dozele acestor substanțe narcotice pot afecta negativ bebelușul, provocând depresia sistemului nervos și inhibând dezvoltarea copilului.
Utilizarea semințelor de mac stimulează secreția de bilă, astfel încât produsul este contraindicat în colelitiază și în alte boli asociate cu vezica biliară.
Nu este de dorit să mâncați semințe de mac în boli ale ficatului și ale sistemului respirator, deoarece consecințele negative nu vă vor face să așteptați.
Și, de asemenea, mac este contraindicat pentru constipație, afecțiune, care afectează adesea femeile după naștere. Utilizarea produsului va agrava situația.
Nu uitați de intoleranța individuală. Semințele de mac sunt produse care rareori cauzează alergii, dar copilul nu are încă mecanisme de protecție, astfel încât și alimentele inofensive pot provoca o reacție negativă.
Este posibil ca mama care alăptează să fie mac? Experții nu interzic utilizarea acestui produs în sânge, dar respectați cu strictețe doza pentru a evita consecințele neplăcute. Multe femei care folosesc coacerea cu semințe de mac în timp ce alăptează, rețineți că dacă urmați măsura, atunci nu se întâmplă nimic teribil și copilul se simte minunat.
Cum se utilizează semințele de mac atunci când alăptează
Pediatrii nu recomandă coacerea cu semințe de mac pentru rația copiilor sub doi ani. Dar mamele care alapteaza pot manca astfel de alimente deja din 4-6 luni de viata, in cazul in care bebelusul nu are tendinta de a reactiona alergic.
- Pentru prima dată puteți mânca o mică bucată de mac sau o uscare puțin. Observați că reacția de frișcă necesită cel puțin două zile.
- Dacă nu apar alergii sau disconfort intestinal, atunci puteți mânca alimente cu adăugarea de mac fără teamă.
- Este necesară monitorizarea cu atenție a dozei. O rolă obișnuită cu semințe de mac (aproximativ 2-3 grame de semințe pe articol) nu va dăuna miezului. Dacă luăm în considerare o plăcintă, în cazul în care semințele de mac acționează ca umplutură principală, atunci o astfel de masă nu va fi benefică pentru copil.
- Și, de asemenea, mumia ar trebui să-și amintească faptul că produsele de patiserie coapte în GW, indiferent de umplutură, ar trebui să fie consumate într-o cantitate foarte mică, deoarece astfel de alimente cauzează constipație și colică la copil.
- Pentru a minimiza riscurile de expunere la droguri la copil, trebuie să mâncați macul cel mai adesea de 1-2 ori pe săptămână.
- Cel mai bine este să gătiți produse de patiserie mac, acasă, folosind aluat slab și o cantitate mică de semințe.
În gătitul de casă de casă este cel mai bine să folosiți o mac specială pentru coacere. Un astfel de produs suferă un anumit tratament și este considerat cel mai sigur
Atunci când achiziționați un mac într-un magazin, ar trebui să alegeți un pachet opac. Când deschideți pachetul, trebuie să acordați atenție stării produsului. Semințele trebuie să fie uscate și fărâmițate, bucățile lipite și înfundate sunt inacceptabile. O macă bună nu are miros, orice miros neplacut ar trebui să alerteze.
Indiferent dacă există sau nu semințe de mac cu HS, mama care alăptează decide pentru ea însăși. Trebuie remarcat faptul că în doze moderate acest produs nu va dăuna miezurilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: