Scop: Continuarea familiarizării elevilor cu sport; să se familiarizeze cu istoria aspectului de patinaj; contribuie la dorința de a juca sport.
Treceți prin subiecți:
Este greu să nu fiți de acord cu oamenii care consideră patinajul cel mai interesant, simplu și accesibil de divertisment de iarnă. În plus, patinajul aduce nu numai mare plăcere, ci și un mijloc excelent de recuperare, care este potrivit pentru vacanțe de familie.
În timpul iernii, patinajul este cel mai popular și fascinant tip de divertisment sportiv. Pentru fanii acestui tip de activități de agrement există multe patinoari deschise și acoperite în întreaga țară. Puteți să faceți skate pe stadioane, pe patine de gheață în arene de gheață și complexe sportive.
Citiți și pe "Hvatit.Kom": Lecția "Gimnastică artistică - sport elegant"
Patinajul nu este doar un mod modern, frumos și simplu de recreere activă în timpul iernii, dar și unul dintre cele mai utile pentru sănătate. La urma urmei, în timpul iernii, o astfel de activitate va ajuta organismul să se tempereze, să se opună răcelii și, în plus, să câștige forță pentru vară.
Ce fel de beneficii asupra sănătății pot aduce patinajul? Cu ajutorul acestei distracții fascinante puteți să vă întăriți imunitatea, să împiedicați dezvoltarea scoliozelor, să dezvoltați sistemele respiratorii și cardiovasculare. Datorită patinajului veți corecta postura, veți întări metabolismul. Acest tip de divertisment sportiv vă va ajuta să vă consolidați sistemul nervos și imun, dezvoltați aparatul vestibular.
Avantajele foarte importante ale patinajului pot fi numite: îmbunătățirea performanței sistemului cardiovascular, creșterea rezistenței fizice, reducerea greutății, întărirea articulațiilor etc.
Setare:
Ce boli pot fi prevenite prin patinaj? De ce crezi? Care este beneficiul unei astfel de vacanțe sportive și active, cum ar fi patinajul?
Tema:
Din cursul anatomiei, amintiți-vă structura articulației gleznei și semnați denumirile digitale.
Chiar și în cele mai vechi timpuri oamenii au observat că gheața este mult mai confortabil să se miște, dacă acestea sunt atașate la talpa unui obiect solid și alungit. Și folosite în acest scop oase de animale sau bare de lemn. Astfel de descoperiri au descoperit cercetători-arheologi în timpul săpăturilor vechilor așezări. Desigur, „progenitoare“ patine cu rotile seamana prea putin cu facilități moderne pentru patinaj pe gheață, pentru că au fost destinate numai pentru circulația pe suprafețe alunecoase, și le-a folosit pentru a ajunge la așezările învecinate mai repede.
La început, oamenii foloseau oase de animale pentru mișcarea pe gheață. Apoi, patinele au fost schimbate de la oase la bare de lemn, care în cele din urmă au început să fie lustruite, iar apoi benzi metalice au fost atașate la ele. Fiecare om a făcut patinele în felul lor. Oamenii din Olanda, la pantofii obișnuiți din lemn, au călcat cu fier. Dacă se crede istoria, Peter mi-a adus în Franța patine de gheață cu zăbrele de fier. Dar el a fost unul dintre primii care se gândeau să atragă patinele la talpa încălțămintei și nu era necesar să le prindă cu o frânghie sau curele.
Și în 1850 americanul Teufel a început să facă patinele de metal de la distanță similare cu aspectul modern al patinei. După încă 30 de ani, patinatorul Axel Paulsen din Norvegia a inventat patine metalice tubulare. Datorită inventării unor astfel de patine, puteți rula rapid până în ziua de azi, astfel de patine sunt legate de alergare și de hochei. De-a lungul anilor, patinele și modul de mișcare spre ele s-au schimbat și scopul lor. În prezent, patinele servesc drept mijloc de antrenament fizic și divertisment pe gheață.
Tema:
Găsiți informații despre istoria nașterii patinajului ca sport.
Oamenii au apreciat astfel de divertisment ca patinajul. Deci, în 1380 a fost o imagine scrisă în Olanda, care descrie patinajul.
Probabil, fiecare persoană care a început să patineze, primește o sarcină pozitivă și nu se va putea îndepărta de acest hobby. Să ne amintim cum să mergem în mod corespunzător, să căutăm, să nu cădem și să nu fim răniți.
În timpul patinajului, spatele trebuie păstrat exact, picioarele îndoite la genunchi. Înainte de a împinge și de a efectua diapozitive, aveți nevoie pentru a implementa un picior la un unghi de 45 de grade și împingeți marginea crestei, schimband greutatea de pe un picior la altul. Pentru a menține echilibrul, puneți-vă mâinile în părțile laterale cu mâinile în jos. Este necesar să respingem alternativ, apoi să plecăm, apoi piciorul drept. Priviți cu atenție fotografiile și amintiți-vă cum să țineți în mod corespunzător mâinile, picioarele și corpul în timpul călătoriei:
Iar acum acordați atenție următoarei imagini și vedeți cum să faceți un turn pe patine:
Pentru a face o întoarcere, trebuie să vă loviți piciorul cu piciorul drept, răsuciți carcasa spre stânga și invers, dacă vă întoarceți de cealaltă parte. În viitor, la rândul său, este necesar să se împingă cu un picior interior puțin mai slab decât cel care este mai aproape de margine. Și pentru a face o mișcare înapoi, trebuie să faceți toate aceleași operații ca la pornire, dar în direcția opusă. De asemenea, trebuie amintit faptul că este necesar să se împingă într-un arc, încercând să se concentreze greutatea între cele două picioare.
Setare:
Cum sa alegi patinele potrivite? Cum mă îmbrac pentru patinaj? Care ar trebui să fie grijă de patine? Care sunt patinele? Ce patine știi cum să te plimbi? Cât de des petreceți timp în timpul iernii la patinoar?
Măsuri de siguranță
Desigur, patinajul nu este parașuta și nu schiurile de munte, dar poți fi rănit pe gheață. Și pentru a nu vă răniți în timpul patinajului, trebuie să știți regulile simple de siguranță. Cel mai adesea, atunci când patinați, puteți avea leziuni atunci când cădeți pe gheață și degeraturi.
Setare:
Ce reguli de comportament trebuie respectate pe gheață pentru a evita rănirea? Cum să te îmbraci pentru o excursie la patinoar? Ce ar trebui să faceți dacă simțiți că nasul sau mâinile sunt înghețate?
Prin popularitate și divertisment, patinajul este unul dintre locurile principale ale sporturilor de iarnă. Figura patinaj este un fel de sport de iarna în cazul în care sportivii skate pe gheață și de a efectua elemente suplimentare pentru muzică. Figura de patinaj este împărțită în patinaj unic printre femei, patinajul unic printre bărbați, patinajul și dansul sportiv pe gheață. Figura patinajului este inclusă în programul Jocurilor Olimpice de Iarnă.
Setare:
Denumiți numele campionilor sovietici mondiali sovietici în patinajul figurinei, ale căror nume figurează în Cartea Recordurilor Guinness.
Tema:
Denumiți numele skaterilor sovietici care au câștigat în mod repetat aur la campionatele mondiale. Ce premianți olimpici în patinajul în Ucraina poți să-ți numești?
Setare:
Citiți și traduceți în rusă o poveste despre iarnă.
Tema:
Ce desene animate și filme artistice despre patinajul de figurat te-ai uitat?
Patinajul este foarte util pentru sănătate și, de asemenea, aduce bucurie și plăcere. Petreceți timp pe patinoar, puteți să vă antrenați fără efort corpul și, de asemenea, să obțineți multe emoții pozitive și să vă faceți prieteni noi. Acesta este principalul avantaj al patinajului. Ride cu plăcere!
Rezumați lecția
1. Realizările individuale ale studenților au fost:
.
5. De unde să obțineți informații pentru caz:
site-ul.
site ............................... ...
site ............................... ...
manuale ............................
cărți ..................................
reviste ............................
sfatul antrenorului .............
altele ...............................
6. Localizarea cazului de lecție:
Cazul de lecție are loc în sala de clasă. Este posibil să se țină cursuri în muzeu, parc, bibliotecă.
7. Competitivitate:
Echipe de băieți și fete.
Scorul competiției dintre echipe a fost: .........
Alocarea acestora: .............
8. Alocarea pe casă:
Pe baza cunoștințelor dobândite, scrieți dacă doriți să deveniți o ambulanță și de ce.
9. Durata cazului:
90 de minute.
10. Posibilitatea schemei de angajare cu studentul dublu:
Lecția este predată de profesor / antrenor
11. Rezultate obținute și competențe dezvoltate:
- abilitatea de a găsi rapid informațiile necesare și în jurul subiectului;
- capacitatea de a folosi în mod creativ informațiile obținute în scopuri practice;
- asimilarea cunoștințelor specifice din domeniul economiei, istoria bogată, geografia și curriculumul avansat;
- capacitatea de a construi "cunoștințe noi" pe baza cunoștințelor dobândite și a segmentelor lor;
- o îmbunătățire a abilităților intelectuale și de comunicare.
12. Tag-uri:
Cazul atașat conține legături către secțiuni și lecții care corespund curriculumului școlar:
Bogatomika: un marketer
Biologie: imunitate, sistem cardiovascular, articulație
Istorie: Jocurile Olimpice
Fizica: alunecare
De asemenea, în cazul sunt legături cu informații importante care lărgesc orizontul:
Notă:
Lecțiile ideale sunt concepute astfel încât fiecare dintre acestea să aibă cunoștințe, pe deplin compatibile cu curriculumul școlar actual. Pentru aceasta, în fiecare caz, se fac referiri la acele paragrafe din manualele școlare, în care se furnizează materialul didactic complet.
De exemplu, într-unul din cazurile din secțiunea "Chimie" există referințe la elementele chimice: argint, iod, magneziu. În alt caz - pentru clor, aur, potasiu. În al treilea rând, există, de asemenea, mai multe elemente și reacții chimice. Astfel, câteva duzini de cazuri permit umplerea întregii mese periodice.
În același mod, unul dintre cazuri face trimiteri, de exemplu, la un subiect al fizicii legate de oscilațiile electromagnetice. În celălalt, mișcarea de unde a luminii, în cea de-a treia - asupra "presiunii" etc. Câteva zeci de cazuri ne permit să acoperim întregul program școlar în fizică.
Astfel, cazurile de lecție ideale sunt construite astfel încât să combine 2 în 1, și anume: nu numai să dea cunoștințe de bază teoretice despre științe, dar și interconectarea lor, împreună cu aplicarea practică a acestor cunoștințe.
Participat la procesul de upgrade:
Sovenko E.S.
Adaugă-ți lucrurile
Scrieți o scrisoare Hypermarketului de cunoștințe
Du-te la xvatit.com
Acum du-te și îmbunătăți lumea!
Trimiteți-le prietenilor: