Dacă pielea de iarnă este protejată de intemperii, aer înghețat și de uscare, atunci vara, pielea trebuie protejată de lumina soarelui excesivă. Dacă acest lucru nu este realizat, procesul de îmbătrânire a pielii va accelera considerabil, și de-a lungul anilor poate pierde rapid frumusețea și sănătatea.
În timpul verii, când soarele este deosebit de activ, nu stați sub razele deschise în timpul zilei de la zece dimineața până la patru seara. Mergând în afara în timpul cel mai fierbinte moment al zilei, purta pălărie cu boruri largi, umbra care va cădea pe fața ta, protejându-l de razele UV daunatoare. Nu trebuie să uităm despre ochelari de soare de bună calitate, care nu va acoperi numai ochii, ci, de asemenea, pielea din jurul ochilor, prevenind aparitia ridurilor si a imbatranirii premature.
În timpul verii, este deosebit de important suficient de somn - fara o relaxare a pielii faciale complet devine galben și se umflă, format sub ochi cercurile intunecate, și apariția de a pierde prospețimea și puterea. Somnul în sezonul cald ar trebui să fie de cel puțin șapte ore, deschiderea ferestrei și oprirea aparatelor de aer condiționat și ventilatoarelor - acestea pot provoca o răceală. Nu subestima somnul de noapte - organismul pe timp de noapte, nu numai odihnă, ci, de asemenea, restaurat, iar sistemul hormonal ricoșează înapoi, pregătește pielea pentru a trezi.
În timpul orelor de iarnă, producția de hormon cortizol crește, ceea ce elimină umflarea și returnează pielea o culoare sănătoasă. De aceea, nu trebuie să mergeți la culcare dimineața - hormonul nu are timp să se dezvolte și, după trezire, vă veți simți obosit și epuizat. Dacă ați început să observați că ritmurile dvs. biologice sunt încurcate, încercați să restaurați modul corect al zilei.
În plus, este important să se dezvolte obiceiul de a dormi în poziția corectă - o mulțime de oameni se confruntă cu dormit în pernă, și din această cauză, pielea nu este obtinerea de aer suficient, iar depunerea ridurilor fine.
Articole corelate "Îngrijirea pielii în timpul verii"
Îngrijirea pielii în timpul verii - versiune imprimabilă
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
-
Cum să aveți grijă de piele în timpul verii, îngrijire facială
-
Cum să ai grijă de pielea cu probleme în frumusețea de vară - o revistă despre frumusețe și sănătate
Trimiteți-le prietenilor: