Femeile gravide sunt, de asemenea, oameni, iar vara vor să se îmbrace în soarele cald. Trebuie doar să vă amintiți anumite reguli, pentru a nu vă răni copilul în timpul celorlalte.
pot să mănânc însorită la soare
Trebuie reamintit faptul că în timpul sarcinii, un bronz din cauza unei modificări a fondului hormonal scade mai repede. Nivelul de estrogeni crește rapid, ceea ce determină producția accelerată de pigment - melanină. Pe piele pentru scurt timp apare umbra ciocolatei. În consecință, este de dorit ca mamele viitoare să abordeze foarte atent regulile de comportament de pe plajă, pentru a evita complicațiile grave.
Este posibil ca femeile însărcinate să facă plajă la soare?
Înainte de a răspunde la această întrebare, este totuși necesar să observăm momente pozitive:
- baiile de plajă se înveseli și îmbunătățesc bunăstarea unei femei însărcinate;
- la soare, produce vitamina D, ceea ce reduce riscul de apariție a rahitismului la făt;
- cu lumina soarelui crește imunitatea și îmbunătățește metabolismul;
- în soare, transpirația se eliberează mai intens și, împreună cu ea, pleacă zgurii și toxinele.
Soarele pentru o viitoare mamă este o sursă excelentă de energie și o dispoziție minunată. Prin urmare, după o vacanță pe plajă, femeile pierd adesea depresie și toxicoză.
În timpul sarcinii, puteți face plajă pe plajă dacă respectați anumite reguli:
de ce femeile gravide nu pot sa se plaseze la soare
Mamele și bunicile noastre spun că nu merită bronzare cu sarcină.
Și există anumite motive pentru aceasta:
- posibilitatea de a obține o insolație sau o sănătate precară datorată umidității aerului uscat;
- pe plajă puteți răni un picior accidental și puteți pune o infecție în abraziune, ceea ce va afecta starea mamei și dezvoltarea fătului în cel mai bun mod;
- o mulțime de oameni se odihnesc pe plajă, iar riscul, de exemplu, de a lovi o minge în stomac este crescut.
Momentele neplăcute pot fi evitate dacă vă odihniți în locuri mici.
Mergeți pe nisip numai în pantofi. De asemenea, nu uitați că razele soarelui nu sunt sigure, dacă corpul are crengi mari. Se știe că o ședere prelungită sub soare în acest caz poate duce la cancer de piele.
Pot să fac plajă într-un solar în timpul sarcinii?
Vizitați un solar, în orice moment al anului, în special în timpul iernii, când lumina naturală a soarelui nu este suficient. În această perioadă, puteți evita apariția răcelilor, solar îmbunătățește funcțiile de protecție a corpului feminin. Datorită influenței radiațiilor ultraviolete are loc producția de vitamina D, cerute de organismul pentru asimilarea de calciu si fosfor pentru a intari muschii, oasele și dinții.
Cu toate acestea, merită să ne amintim că mulți medici sunt de părere că arsurile solare artificiale sunt dăunătoare pentru dezvoltarea viitorului copil. Prin urmare, înainte de a vizita solariul, merită consultat medicul.
Înainte de a vizita solariul, respectați anumite reguli:
- sesiunea nu trebuie să depășească 30 de minute;
- Înainte de sesiune, clătiți machiajul și parfumul, astfel încât să nu existe reacții alergice;
- Nu vizitați solariul pentru hipertensiune arterială, mastopatie, diabet zaharat sau alte boli în care solarul este contraindicat;
- Utilizați ochelari speciali deoarece o protecție insuficientă a ochilor poate duce la arsuri retiniene;
- nu faceți plajă complet goală, deoarece zonele de piele din locurile intime sunt mai sensibile și mai sensibile.
O femeie însărcinată într-un solar poate fi ușor arsă, ceea ce poate afecta negativ starea bebelușului. Glandele pulmonare la copil nu s-au format încă și, prin urmare, este de dorit să urmați temperatura corpului și să nu supraîncălziți în nici un caz. În plus, în timpul sarcinii, arderea este nedorită, dacă, de exemplu, nu doriți să vă acoperiți cu pete de vârstă.
Poate o femeie gravidă să se scalde
Înotarea în mare afectează pozitiv corpul.
Apa de mare este cunoscuta de mult timp pentru proprietatile sale de vindecare. În plus, la înot, puteți obține un masaj corporal moale. Doamnelor aflate într-o poziție "interesantă" pot înota în mare, în conformitate cu regulile de precauție. Mai întâi de toate, nu scăldați în apă dacă temperatura este sub 25 de grade.
Este, de asemenea, mai bine să se abțină de la scăldat în timpul zilei, acest lucru poate provoca arsuri solare.
Aproape toate femeile însărcinate sunt predispuse la convulsii, așa că nu înotați prea mult, dar cumpărați mai bine în compania cu soțul ei.
Fiți atenți la partea de jos. Dacă este piatră, cumpărați pantofi speciali pentru a evita rănile și tăieturile. De asemenea, nu înota în cazul în care există meduze și pești otrăviți. Du-te la mare, se abține de la divertismentul de unde.
Chiar dacă nu ați reușit să înotați, de exemplu, din cauza temperaturilor scăzute sau a unei furtuni, nu vă supărați. Cu privire la procesele care apar în corpul femeii însărcinate, zgomotul de surf și aerul proaspăt al litoralului afectează pozitiv. În ceea ce privește scăldatul în corpurile de apă dulce, acestea ar trebui evitate pentru a nu prinde vreo infecție. Evitați în special plajele sălbatice.
Pot să mă bronz la începutul sarcinii?
Asigurați-vă că aplicați protecție solară pe piele, reflectând radiațiile. Amintiți-vă că sub soarele deschis pentru o lungă perioadă de timp să stea în sus este dăunătoare. Dacă vă simțiți rău, trebuie să beți multă apă, să vă odihniți și să vizitați întotdeauna un medic.
Fiind mame viitoare, puteți și ar trebui să vă bronzați în primele etape ale sarcinii.
Contraindicațiile pentru aceasta sunt mai puțin decât în termeni ulteriori. Mai târziu, razele soarelui beneficiază numai atunci când mama însărcinată ia în considerare toate regulile și recomandările medicului.
Articole similare
-
Pot plati gravide la soare regulile de baza ale bronzarii pentru femeile insarcinate
-
De ce femeile gravide nu pot sa faca plajă adevărul sau mitul
Trimiteți-le prietenilor: