După o lungă pauză în conducerea din nou, te simți ca un începător pe drum. Cum să facem față emoțiilor?
Acum un an am vândut mașina și am uitat de volan. Dar, recent, am revenit din nou la volan. Și, știi, senzațiile, desigur, nu sunt plăcute: am fost prins de frică, de groază, de panică.
Astfel de sentimente nu sunt neobișnuite pentru persoanele care, dintr-un motiv sau altul, pentru o vreme refuză mașina și apoi decid să se întoarcă în spatele volanului. Te simți ca un om care nu poate răspunde la o întrebare, deși pare să fi citit ceva ...
Vă ofer sfaturi de la viață, cum am reușit să devin un motorist avid după pauză și să depășesc jignitele de pe șosea.
Actualizați cunoștințele
Nu contează cât de bine știi subiectul, dacă nu-l repeți periodic, totul va fi uitat. Sincer, nu am mai dormit pe tot parcursul anului cu o colecție de reguli de trafic. Dar, când am mai trebuit să stau în spatele volanului și, în plus, să duc copiii la școală, a trebuit să mai gust din nou gustul granitului științei.
Ride cu un insotitor cu experienta
Am simțit că, din punct de vedere practic, am avut și nevoie de un asistent. Câteva lecții particulare de la mașina auto-mașină mi-au dat încredere și nu era așa de înfricoșător să mă duc în spatele volanului. Dacă pauza în conducere a fost prea lungă, este posibil să nu se limiteze la câteva lecții, ci să se recurgă din nou la o școală de șoferi.
Apropo, întoarcerea triumfătoare în rândul șoferilor este cea mai bună realizare pe drumurile secundare, cu puțin trafic.
Respirați în mod corespunzător
În timpul unei furie, mi-a fost ajutat un simplu exercițiu de respirație. Când inima mea a început să apuce, ca nebun, iar respirația mea sa intensificat, am inhalat încet și apoi am extinde și expirația.
Un alt exercițiu: mi-am inhalat lent aerul prin nas și mi-am ținut respirația pentru câteva secunde. Apoi am făcut o expirație lentă.
Pretindeți-vă că sunteți începători
Am închis pe mașină un semn "nou pe drum". Într-o anumită măsură, acest lucru este într-adevăr așa, așa că am crezut că alți participanți la mișcare ar trebui să știe despre asta. Totuși, în acel moment, răbdarea și precauția erau extrem de necesare pentru mine. Am lipit mai multe semne simultan: atât "70", cât și "pantof" și "ceainic". Pentru a fi sigur.
Pe drum, după aceea, m-am simțit foarte confortabil. Likhachev și manevre de insurgenți împușcați în acțiune lângă mine, nu am observat. Stii, atat la suflet cat si la volan a devenit mai cald.
Acordați-vă pozitiv
Am început să zâmbesc adesea în oglinda mea, de exemplu, când stăteam în blocaje sau la semafoare. Recunosc sincer: este o trecere foarte bună la gânduri bune și reduce concentrația de jignite pe drum.
Conduceți cât mai exact posibil
Am ceva pentru a rupe și a mers de a conduce vehicule foarte atent, dar adevărul este că, uneori, își putea permite polihachit pe un drum pustiu, atunci când mașina nu au copii și animale. După ce am trecut din nou la volan, am evitat experimente similare.
Este important să nu vă construiți un astfel de călăreț, ci să înțelegeți că nu sunteți încă proprietarul pe drum, ci un oaspete. În general, conducerea atentă, atentă fără extreme este motto-ul meu după ce m-am întors.
Sper că sfatul meu vă va ajuta să vă simțiți mai încrezători pe drum, veți prinde cu ușurință un val de mașini și veți conduce cu plăcere. La fel ca acum!
Relații Cum să controlați izbucnirile de furie?
Furia duce adesea la conflicte și resentimente. Cum să te comporți în mâinile diferitelor situații de viață?
Familie + Prietenii a 10 uleiuri esențiale care vor ajuta să facă față stresului
Pentru a face față stresului, nu este necesar să luați sedative puternice și antidepresive. Și chiar despre.
Copii Cum sa alegi un scaun pentru copii?
Vă vom spune cum să alegeți un scaun pentru copii pentru a vă asigura siguranța maximă a copilului când sunteți transportat într-o mașină.
Sindromul de luni - de ce am amânat totul pentru ziua de mâine?
Psihologii au calculat că fiecare cincime dintre noi amână în mod regulat decizia de sarcini importante pentru ziua de mâine. Cum să înveți imediat.
Acasă Cum de a evita greșelile în amenajarea unui apartament: sfatul designerilor
Spunem aproximativ 9 greșeli comune în designul apartamentului și cum să le evităm.
Modă și stil 5 stiluri de moda tunică și cum să le poarte
Tot ce trebuie să știți despre tunici de modă și cum să le purtați în funcție de caracteristicile figurii.
Relații Cum să construiți relații cu soțul dvs.: 3 sfaturi de la un psiholog
În relațiile de familie, nu este rău să țineți cont de experiența celor care sunt mai înțelepți. Să ascultăm sfatul unui psiholog profesionist.
House Alege culorile perfecte pentru dormitor
Ce culoare să pictezi dormitorul pentru a vedea visele cele mai drăguțe și fără griji?
Produse alimentare Juicy pește umplute - ușor de pregătit fel de mâncare
Îmi place să gătesc și vreau să vă împărtășesc rețeta mea preferată pentru un crap foarte gustos.
Vara: însorită, interesantă, mult așteptată. Când, ca nu acum, este timpul să vă luați o vacanță și, în cele din urmă, să vă relaxați din agitația orașului și din birou! Între timp, paradoxal, după cum pare, mulți dintre noi am uitat cum să ne odihnim.
Să nu vină încă vara, dar soarele strălucește în fiecare zi cu lumină, temperatura aerului este inexorabil în creștere, în cameră devine înfundată. Este timpul să înveți cum să facă față căldurii din birou.
Dacă înțelegeți că, de cele mai multe ori petreceți departe de soțul / soția, este timpul să reveniți la romantism și impresii proaspete. Oferim idei de vacanță comune ușor de implementat pentru cupluri.
Alăturați-vă!
informații
Wclub.ru - un club pentru femei care doresc să fie fericit. Bine ați venit în Clubul nostru pentru femei!
Trimiteți-le prietenilor: