Crede-mă, celebrități sunt aceiași oameni ca și noi cu voi, ei au, de asemenea, puncte slabe și complexele lor în raport cu cifrele: picioarele sunt prea scurte, greutatea in plus acolo.
Deci, ei intră pentru sport și se limitează la a mânca. Dar au atâtea ispite!
Vă puteți imagina ce delicatese în prezentările șic și banchete sunt pregătite de cei mai pricepuți bucătari din întreaga lume? Prin urmare, celebritățile folosesc voința lor pentru a nu fi tentați.
Dar nu este posibil pentru toată lumea!
Elizabeth Hurley rămâne atât de subțire datorită faptului că împarte porții la jumătate, mănâncă doar o jumătate. Și îi permite să mănânce ceea ce vrea inima ei, păstrând în același timp o figură frumoasă. Oh, da, o actriță nu poate avea decât varză de câteva zile la rând în diferite feluri - într-o salată, într-o supă. Iar Elizabeth, când crede că sa recuperat, cumpără mereu o rochie de dimensiuni mai mici, ca să nu înflorească. Sport? Uneori puteți înota și exerciți.
Dar actrița Liv Tyler nu este atât de receptivă la cerințele producătorilor de film și de producție și nu se leagă de nimic, ceea ce cauzează adesea conflicte. Deci, pentru a trage ca Arveny elf printesa in filmul „Lord of the Rings“, Liv a trebuit să piardă în greutate de la fel de mult ca 13 de kilograme, în caz contrar, pur și simplu a refuzat să tragă - pentru că elf de grăsime în basme nu există. Actrita inca a pierdut in greutate, dar imediat dupa fotografie a castigat din nou greutatea ei. Și cu sportul, Liv nu-și face prieteni: "Vreau să fiu iubit așa cum sunt eu!"
„Vampire Slayer“ din popularul serial de televiziune Sarah Michelle Gellar, astfel încât să nu piardă dragostea de film și de publicul are un bucătar personal, care pregătește o dietă și controlează cantitatea de calorii. Și, în același timp, m-am invitat pe un antrenor personal de fitness.
Angelina Jolie admite că nu poate trăi o zi fără să mănânce ceva dulce. Dar ea are voie să facă acest lucru fără prea multe consecințe pentru figură, deoarece actrița este implicată activ în sport. Pentru filmarea în următorul filmul Angelina sub îndrumarea antrenorului său, cu sârguință efectua exerciții pentru bicepși și halteră chetyrehkilogrammovye ridică pentru a îmbunătăți forma mâinilor. Nu poți să faci lecții de echitatie, datorită cărora sunt arse multe calorii. Și Angelina știe cum să conducă un avion mic și de multe ori face zboruri. Dar în viața reală pentru a obține o figură frumoasă poate face fără un astfel de efort imens, și non-triviale de hobby-uri, mai ales în cazul în care armonia în tine stabilite genetic.
Uma Thurman practică o dietă foarte originală. Timp de câteva săptămâni ea a consumat numai ... ciocolată. Și nimic mai mult. Si stii, am pierdut in greutate! Dar e mai bine sa nu-i repetam "feat", ea a vrut sa piarda in greutate si pentru un rol nou a incercat atat de mult. În plus, o astfel de dietă este periculoasă pentru ficat. Ce vă spune ea despre "dieta cu ciocolată"?
Ce poate fi mai plăcut decât dansul? Probabil nimic! Astfel, actritele Penelope Cruz și Charlize Theron au hotărât singure. Ele sunt încă din copilărie profesional angajat în dans, câteva ore pe zi si nu arunca activitatea dumneavoastră preferat acum, astfel încât problemele cu o figură frumoasă și mișcările grațioase acestea apar. Apropo, acum există atât de multe clase de dans pentru fiecare gust, deci alăturați-vă! Și Penelope încă mai navighează!
Demi Moore a fost un expert în materie de hrană convinși de mulți ani. Și în nici un caz din cuvântul "brânză". Aproximativ 75% din produse ar trebui să fie consumate prime, restul - doar ușor încălzit. Meniul actrita include ananas si suc de portocale, salata calda cu sparanghel și salată nuci de pin cu rosii si avocado, ceai de menta. Dar se pare că Demi în "puțin peste 40 de ani" este pur și simplu uimitor, pentru că nu e de mirare că tânărul Ashton Kutcher sa îndrăgostit de el.
Cameron Diaz nu poate trăi fără o bucată bună de carne tocată. Ei bine, dulciurile, desigur, o dau mai mult. Dar în acest caz, cifra ei este excelentă. Care este secretul? "Într-un bun metabolism", recunoaște actrița. - Nu stau pe diete și nu mă limitez la mâncare, am o combinație de natură. Prin urmare, să mănânci o jumătate de antena pentru cină este un lucru obișnuit. Da, ea nu are decât să spună orele de arte marțiale obișnuite, pe care le-a făcut dependenta în timpul filmărilor în Îngerii lui Charlie.
Una dintre cele mai frumoase actrite din lume, Monica Bellucci nu se limitează la mâncare. Ea mănâncă atât pizza italiană favorită și paste, cât și pâine. Dar cel mai important este faptul că dieta este diversă, iar organismul primește toate vitaminele. În sala de gimnastică, actrița nu poate fi văzută prea des, ci în piscină - vă rog. Ea crede că trebuie să te iubești pe tine însuți și pe corpul tău și nu poți face ceva prin putere. Poate că de aceea Monica, nu există niciodată o stare proastă. Dar cifra este pur și simplu uimitoare!
Catherine Zeta-John are o voință de fier. Ea mănâncă numai proteine, când practică o dietă proteică, sau carbohidrați, atunci când schimbă dieta de proteine într-o dietă cu carbohidrați. Și ca un condiment foloseste doze mari de antrenament sportiv. Chiar și Catherine Zeta-Jones nu se bucura de dulciuri pentru mult timp. În ceea ce privește sportul, actrița îi place să joace golf și mai ales dans. Pentru filmarea în muzica "Chicago", care ia adus primul "Oscar", Catherine a petrecut mai multe ore pe zi cu coreograful.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: