Este important să fie distras, despărțire cu o persoană pentru totdeauna, nu să reflecteze încă o dată situația cât mai repede posibil pentru a supraviețui în momentul în care separarea se vede deosebit de acut, adică, pentru prima dată și în primele câteva zile.
Totuși rămâne una pe unul uneori necesar să se plângă, în cazul în care există o astfel de dorință, dar nu da-te prea trist și în timpul șterge lacrimile, și se va opri, nu te dus cu tristețe și descoperă deja durerea lui de rupere în sus, nu de la separare.
Puteți merge acolo unde ați vrut să mergeți mult timp sau să faceți jogging, să preparați mâncăruri delicioase, de exemplu, să coaceți placinta preferată, să includeți, în același timp, muzică plăcută sau TV. Puteți selecta CD-ul dumneavoastră preferat cu filmul sau de a citi cea mai bună carte preferată, precum și să ia timp pentru gherghef, și orice pentru a desena, scrie, scrie, sculpta, artizanat, cusut, tricotat și așa mai departe. D. Lucru de mână distrage atenția, pentru că face accentul pe ocuparea forței de muncă , pentru a lucra bine. Cel mai important lucru este să întindeți timpul, să supraviețuiți o zi sau două și apoi nu va fi așa de inconfortabil. Puteți căuta orice clasă și distragere atenție, chiar și pentru o scurtă perioadă de timp: pat pisica, mângâiați câinele, țineți în mâinile animalelor mici. Doar pentru a fi distras și distras de nimic!
Și puteți să organizați o sărbătoare pentru suflet și să vă cumpărați ceva din mâncarea preferată, cum ar fi înghețată sau ciocolată, pentru a vă bucura de sucurile preferate, iaurtul, legumele și fructele. Apropo, legumele și fructele, produsele alimentare de lapte sunt foarte utile, dau putere și energie. Inconjoara-te cu lucruri frumoase, să fie într-un mediu plăcut, pentru a restabili ordinea, rearanja lucrurile sau pur și simplu, din nou, pentru a „curăța“, pentru a spăla geamurile, ușile, ușile vopsea, perekleit tapet proprii și altele. Flori de plante, copaci, lăsați sat, mare, etc. .
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Ocupa-te este primul și principalul lucru de făcut. Principalul lucru nu este să rămâi singur cu gândurile tale, să nu stai liniștit și să nu treci prin toate situațiile și momentele care au dus la separare, pentru că acest lucru va duce la depresie sau la consecințe mai grave. Cea mai mare concepție greșită este consumul de alcool în "munte".
Încercați să fiți cât mai des posibil în cercul rudelor sau al prietenilor. Faceți cunoștință cu oameni noi. Extindeți orizonturile și cercul de prieteni. Există o mulțime de centre și secțiuni de interes pentru adulți. Faceți dans, sport, tricotat, cântând, orice, pur și simplu nu fi leneș. Mișcarea este viața! Faceți ceea ce obțineți de la emoții pozitive și veți începe să vă mișcați în cealaltă, în direcția cea bună. Atunci când gândurile trec de la gânduri obsesive și înconjurătoare în cap, acesta este cel mai bun medicament. Și, în sfârșit, așa cum spun ei, nu poți șterge cuvinte dintr-o melodie. "Gandurile mele sunt caii mei, ei nu trebuie sa fie impulsionati". Pacea in suflet depinde direct de gandurile noastre din cap. Sper că în viitorul apropiat vor exista schimbări plăcute în viața ta. Vă doresc mult noroc!
Mai bine, desigur, să nu părăsiți, dar dacă este inevitabilă, trebuie să vă ocupați cu ceva pe care mâinile mele nu l-au atins înainte. Se știe că o persoană singură are mult mai mult timp, așa că merită să o cheltuiești singur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: