Ceea ce vă confruntați acum este o pierdere. Ceea ce experimentați acum - această durere insuportabilă este durerea. Prezent, greu. În astfel de cazuri, nu spuneți "simpatizați", spun ei - "condoleanțe". Adică, "înțeleg și recunosc durerea ta".
Experiența durerii este un proces complex și de lungă durată. De la mai multe luni până la un an suntem obligați să luăm la revedere celor dragi pierduți.
Simțiți durerea chiar mai dificilă decât cu un adult. Deoarece perioada în care se formează personalitatea și "tirul prafului" - aceasta este o explozie hormonală și acuitatea extremă a emoțiilor și lipsa experienței de viață.
În muntele pe care nu îl poți închide, trebuie să te sprijini pe umărul unui bărbat care te iubește. Poate că sunt părinții? Dacă este greu să vorbiți cu ei înșiși, arătați-le scrisoarea mea. Te vor înțelege. Și vor înțelege că ai nevoie de ajutor de la un psiholog. cel puțin șase luni. Pentru că trecând prin toate etapele trăirii durerii este o muncă foarte grea pentru suflet.
Când începi să te gândești la sinucidere, nu chiar vrei să mori, nu-i așa? Vrei să eviți durerea și suferința, cu care nu știi cum să facă față.
Și dacă există gânduri la etajul 9 - traduceți-le în sentimente reale: "Cât de greu este pentru mine să suport această durere! Cât de greu este pentru mine!" Aveți dreptul la asta. Și aveți dreptul de a căuta sprijin de la alte persoane.
Ajutați-i pe cei care găsesc dificilă. De exemplu, părinții Juliei. Puteți înțelege cât de mare este durerea lor. Iertați-le dacă nu înțeleg pe deplin pe ale voastre.
Principalul lucru - nu te opri. Încredeți-vă la un om care poate fi cu voi în acest moment dificil. Și amintiți - vă puteți controla. Puterea ta de voință și minte este suficientă pentru a nu sari de la astfel de podele. Live! Amintiți-vă că durerea va scădea.
Curaj pentru tine și forță, Anya, simpatie și dragoste.
Articole similare
-
Cum să nu vă faceți griji cu privire la sfaturile de consultare, ajutor și consiliere psihologi
-
Cum să nu vă reproșați pentru - trădare - pentru dvs. - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
-
Prietena mea sa îndrăgostit de un altul - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
Trimiteți-le prietenilor: