Ce preparare de calciu pentru a alege - depinde de circumstanțe. Luați, de exemplu, calcemină. Calceminul simplu este potrivit pentru persoanele care au nevoie de suplimente de calciu și în special pentru femeile însărcinate. Medicamentul este deja echilibrat și conține doza potrivită de vitamina D și minerale suplimentare care promovează o mai bună absorbție a calciului. Când eram însărcinată, am fost sfătuit să iau o pastilă la prânz și seara, în timp ce mănânc, dar nu dimineața.
Calzamine Advance este bun pentru cei care se recuperează din fracturi, dar este contraindicat în timpul sarcinii! În rest, tot ceea ce spune mai sus este adevărat pentru el.
Există o altă regulă importantă în utilizarea calciului: aceasta afectează în mare măsură absorbția fierului de către organism și este, de asemenea, important să se cunoască femeile însărcinate care au hemoglobină destul de des. Prin urmare, nu utilizați suplimente de calciu după o cină consistentă cu o bucată de carne, de exemplu, sau împreună cu alte complexe vitamin-minerale.
Vitamina D în picături sau tablete (se mai numește soarele chimic), precum și vitamina C (multe din fructele citrice), contribuie la o mai bună absorbție a calciului.
Deci, beți calciu cu un curs împreună cu vitamine auxiliare. Și calciul este mai ușor de digerat, iar vitaminele D și C vor fi utile pentru corpul tău. Din acest motiv, organismul pentru aceste vitamine va fi fericit și fără calciu!
În general, combinați cu îndrăzneală.
Apropo, există preparate de vitamină a calciului, care conțin deja substanțe auxiliare pentru o mai bună asimilare. Adresați-vă medicului sau întrebați-vă la farmacie (citiți doar contraindicațiile.
Aceasta depinde de ce doză de substanță activă există, o recepție o dată pe zi, iar dacă doza este mai mică, atunci trebuie să luați vitamine de două ori pe zi în timpul meselor.
De exemplu, calciu D3 Nycomed este un obișnuit și este luat de două ori pe zi, și există un fort.
Acum există vitamine bune și se numesc Calcemin Advance. și deci, pe lângă calciu și D3, există și alte câteva minerale care sunt foarte necesare pentru corpul nostru. Sunt fericit și vă recomand să luați de asemenea de două ori pe zi, iar acest lucru se face în timpul meselor.
Nu au efecte secundare și contraindicații.
Articole similare
-
Termeni utilizați în literatura de specialitate privind ciupercile în creștere
-
Cum se utilizează amarantul pentru preparatele alimentare pentru gătit
Trimiteți-le prietenilor: