Omul și femeia care a creat cuplul este un întreg sistem în care fiecare dintre ele interacționează cel mai mult cu o altă persoană de ceva timp. În acele cazuri când se creează o familie, acest timp este deseori calculat în zeci de ani. Desigur, într-un astfel de sistem de conflicte de interacțiune intensă și practic constantă, disputele și crizele nu pot apărea. Prin urmare, problema reconcilierii cu o persoană iubită îngrijorează nu numai tinerii, ci și partenerii deja maturi.
Învățându-se să-și pună capul cu o persoană iubită
Cearta nu este o soluție la conflict, este doar un pas către re-construirea relațiilor cu solul. Și în astfel de situații, este important să știți cum să vă împăcați cu un iubit care, cel mai probabil, este ofensat și supărat pe voi. Totuși, nu încercați să stabiliți relații imediat după ce ați certat - aceasta amenință numai cu un nou conflict și un decalaj chiar mai mare în relația dvs. - sau prelungi tăcerea fără sfârșit.
Cel mai dificil lucru în reconciliere este de a face primul pas pentru a continua comunicarea și nu a da vina pe începutul conflictului sau cauzele sale pentru partenerul tău. Imaginați-vă că aveți o amnezie temporară și că nu vă amintiți nici căderea, nici cauza care a provocat-o. Spune că-l iubești, te simți rău fără el și deja îl pierzi. Dacă vă este greu să exprimați acest gând în cuvinte, utilizați îmbrățișări.
Într-o situație în care partenerul nu este pregătit să se ridice, dar într-adevăr doriți să faceți acest lucru, este mai bine să așteptați puțin și să-i acordați timp să "se răcească". Începeți o conversație pe un subiect neutru, sugerați împreună să vizionați un film interesant sau să faceți o cină delicioasă cu mâncărurile sale preferate.
Cauzele conflictului
Cauzele conflictelor cu cel iubit
Deci, cum să se împace cu un iubit după un argument nu este întotdeauna posibil (din păcate, cazuri de ruptură completă a relațiilor - nu este mai puțin frecvente în viața noastră), nu începe conflicte „de la zero.“ Desigur, pentru cererile reciproce există și motive obiective.
Potrivit psihologilor, certurile dintre un bărbat și o femeie dintr-un cuplu se întâmplă adesea din cauza nemulțumirii nevoilor unui partener. În acest caz, problema poate fi:
- incompatibilitatea psihoexuală,
- sentimentul de nerespectare a sentimentului de demnitate ca partener,
- lipsa de emoții pozitive, îngrijire și mângâieri,
- predilecția unuia dintre parteneri la satisfacerea excesivă a propriilor nevoi (de exemplu, majoritatea cheltuielilor financiare numai pentru sine),
- lipsa asistenței reciproce și înțelegerii reciproce (de exemplu, cu privire la repartizarea sarcinilor casnice sau participarea la creșterea copiilor);
- diferențele în dorințele pentru activitățile de agrement etc.
Evitați conflictele
Psihologii disting mai multe reguli de bază care permit excluderea din viața lor a conflictelor serioase:
- Încercați să evitați comunicarea cu expresiile partenere, evaluarea negativ identitatea sa, critica de comportamentul său, dar nu-l, nu spune „întotdeauna“ sau „niciodată“, „întreaga familie“, „oameni ca tine“, etc. ;
- nu fac niciodată reproșuri sexuale (nu sunt uitate);
- încercați să nu salvați greșelile și nemulțumirile, ci să reacționați imediat la acestea, într-un ton calm, să discutați despre această problemă;
- aspiră la orice activitate comună, se deplasează mai aproape de entuziasmul general pentru orice pozitive (sport, arte, etc.), dar nu critica greșelile unul altuia;
- găsiți trasaturi atractive și pozitive în partenerul dvs. și discutați cu el cât mai des posibil despre cum vă place;
- nu vorbiți despre partenerul dvs. înșelăciune față de străini (chiar și prieteni apropiați și prietene), nu scoateți "lenjerie murdară";
- Nu presupuneți toate problemele, permițând partenerului să se ducă la "nivelul copilului" (viață fără responsabilitate pentru nimic); amintiți-vă că partenerul dvs. este un adult și o persoană independentă;
- găsiți timpul să vă relaxați unul de altul, mai ales dacă cercul de comunicare al unuia dintre voi este foarte limitat.
Cu toții înțelegem că un conflict nerezolvat va fi, mai devreme sau mai târziu, provocat de o presiune psihologică constantă, de o situație dificilă sau chiar lipsită de speranță. Nu uitați că și conflictele împiedică manifestarea corespunzătoare a sentimentelor importante pentru parteneri și satisfacerea nevoilor de securitate și încredere. Cu toate acestea, rezolvarea conflictelor depinde în principal de capacitatea partenerilor de a înțelege, de a ierta și de a da.
Deci, conflictul (ceartă) a început totuși. Acum, lucrul cel mai important, ca și în cazul în care nu părea ciudat pentru tine, evita-l câștigă. După victoria unuia - este întotdeauna o înfrângere a celuilalt, ca partener pentru tine - nu inamicul pe câmpul de luptă. Încercați să opriți, să opriți țipătul și să faceți revendicări. Pentru a facilita „frânare“ număr până la 30 și de câteva ori să ia o respirație profundă. Acum, încercați să întrebați sincer te ce îți pasă cu adevărat - acel lucru mic, din cauza care sunt „împerecheat“ sau ceva mai important, vă împiedică să trăiești o viață normală cu un partener.
- Modalități de reconciliere cu soțul ei
- Reconcilierea cu cei dragi după o ceartă
- Cum sa faci un tip sa ierte singur
- Depășește infracțiunea
- De ce există conflicte de familie
- Anii critici ai vieții de familie
Articole similare
-
Cum să atrageți dragostea, să vă împăcați cu cel iubit și să vă întăriți sentimentele
-
Cum să visezi o persoană - să-ți visezi iubitul sau iubitul tău
Trimiteți-le prietenilor: