Sunteți aici: Acasă • Sănătate • Articole • Cum să menținem prospețimea pielii în timpul verii
În timpul verii, persoana are nevoie de îngrijire specială, curățare și hidratare. Dar pentru ca pielea sa arate perfect nu numai acasa, dar la varful unei zile de vara, ingrijirea ei ar trebui sa inceapa chiar de dimineata. Da, și unele produse cosmetice nu vor fi de ajuns.
Expert Ekaterina Chepurina, dermatolog, director medical La Roche-Posay
1. Amintiți-vă, razele ultraviolete conduc la deshidratarea pielii. În plus, dezvoltarea radicalilor liberi - dușmanii noștri principali în lupta împotriva îmbătrânirii prematură a pielii - se intensifică. În plus, această căldură provoacă producerea de sebum, iar lupta cu ea duce la pielea uscată. Foarte greu pentru persoanele cu piele grasă - microinflamația și comedoanele apar în această perioadă și mai activă.
2. Beți mai multă apă - norma zilnică ar trebui să fie de două sau trei litri. Acest lucru va ajuta la evitarea deshidratării și rezolvarea unor probleme cosmetice. Apa va da tonusului pielii, va restabili tenul și va ajuta la evitarea scalării.
3. Alegeți o cremă de zi care să corespundă tipului dvs. de piele. Crema trebuie să aibă o textură ușoară pentru a evita înfundarea porilor. În compoziția sa trebuie să fie acid hialuronic, care retine umezeala, stimulanți produc acid hialuronic (strukturin), glicerina, vitaminele A și C, componente, imbunatatirea microcirculatiei in filtrele pielii si UV.
4. Dacă apa de mare provoacă iritare, aceasta indică deshidratarea pielii. Luați măsuri în avans. Cu două săptămâni înainte de călătorie la mare, în timpul vacanței, și apoi încă două săptămâni după necesitatea de a utiliza în fiecare zi creme hidratante intensive, de exemplu, masca de hidratare sau salon cursuri de hidratare intensivă.
5. Mănâncă bine. În vara aveți nevoie de vitamine - A (morcovi, spanac, broccoli, patrunjel, măceș), C (fructe citrice, pepene galben, varză de Bruxelles, cătină), PP (ciuperci, varza, ficat, prune, struguri, piersici, mere, secară și grâu pâine de măcinare grosieră).
6. Spălați apă caldă fiartă - temperaturi extreme în timpul verii pentru orice. Fața nu poate fi chiar ștersă. Pielea absoarbe exact cantitatea de umezeală necesară și tot ceea ce se evaporă.
7. Curățați temeinic pielea, deoarece transpirația și praful cu o activitate crescută a glandelor sebacee duc la înfundarea porilor și a inflamației. Alegeți mijloace fiziologice de purificare, care nu conțin săpun, alcool, vopsele. După curățarea inițială, ștergeți fața cu un tonic, îndepărtează resturile cleanserului și stimulează circulația sângelui.
8. Curățați pielea uscată de două ori pe zi. Spălați-vă fața cu apă minerală, dar chiar dacă această măsură este prea agresivă, curățați-vă fața cu lapte.
9. Pentru a reîmprospăta rapid pielea la înălțimea unei zile de vară, utilizați apă termală. Puteți să-l stropiți de machiaj. Un alt produs cosmetic util este soluția micelară: absoarbe contaminanți și curăță foarte ușor pielea chiar și de la machiajul grav. Inițial, această soluție a fost utilizată de persoanele care suferă de boli ale pielii, deci este adecvată pentru pielea sensibilă și chiar pentru o grădiniță delicată.
10. Dacă nu există nici o modalitate de curățare sau reîmprospătare a feței, uitați-vă la piața fructelor. Faceți o mască de căpșuni sau ștergeți fața cu o jumătate de struguri. Puteți șterge fața cu un șervețel înmuiat în bulion de musetel sau ceai din plante.
11. În cazul în care pielea se transpira foarte mult, balsamul va ajuta: să scadă ușor temperatura camerei. Sweat pe fata ta nu ar trebui sa fie sters cu o batista obisnuita. Este mult mai bine să faci o față umedă cu un prosop de hârtie specială cu pulbere.
12. Nu abuzați make-up-ul. Dacă aveți piele grasă, refuzați să folosiți texturi saturate și să fiți modest în machiaj. Ca bază pentru machiaj, alegeți fluide ușoare concepute special pentru pielea grasă. Pentru ca machiajul să nu se răspândească, fixați-l cu apă termală. Pentru a reduce produsele saloobrazovaniya utilizați cu efect de mat și seboreguljatorami care normalizează activitatea glandelor sebacee. Dacă sunteți adesea la soare, renunțați la rujuri și parfumuri strălucitoare - parfumuri și deodorante, ele pot provoca alergii la soare.
13. Folosiți protecție solară. Cu expunere constantă la soare, filtrele durează aproximativ două ore. Prin urmare, în timpul zilei, aplicați regulat protecție solară peste cremă de zi. Dacă petreceți toată ziua în interior, această procedură poate fi omisă. Dar nu uita: razele soarelui care pătrund prin geam sunt la fel de periculoase. Prin urmare, aplicați o cremă protectoare dacă stați lângă o fereastră sau conduceți într-o mașină. Pentru pielea grasă, alegeți cremele cu factorul maxim de protecție, ceea ce va ajuta la prevenirea acneei după vară.
14. Îndepărtați crema hidratantă sau vitaminizată dacă doriți să faceți plajă. Acestea pot provoca o alergie sau chiar o arsură.
15. Pentru a îmbunătăți microcirculația, ștergeți fața și gâtul cu cuburi de gheață. Adevărat, nu face acest lucru cu couperoza.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: