În ceea ce privește răul televiziunii, ei scriu foarte mult: este un "drog" și propaganda violenței și cauza nevrozelor și un avertisment al obezității și o mare pierdere de timp și bani liberi. Toți știm deja acest lucru. Și cum să scapi de obiceiul de a sta seara, îngropat în televizor?
În fiecare casă, fiecare persoană modernă are de la două la cinci televiziuni. Ele sunt în camera de zi, în bucătărie și în dormitor. Pentru că nu ne putem desprinde de ei. Lăsați-vă în pace, luați restul la dacha, dați-i bunicii, duceți-o la școală, la orfelinat. Pentru alții este bine, pentru tine - satisfacție morală.
2. Rearanjați mobilierul
Împingeți-l în colț, în spatele dulapului, acoperiți ceva. Fa-o astfel încât să nu-l poți transforma în "fundal" - vei sta în mod necesar să te uiți.
Studiați programul TV și alegeți programele pe care doriți să le vizionați: filme, meciuri, știri. Priviți numai acest lucru și nimic mai mult, nu rupeți planul. Dacă transferul este anulat, nu introduceți unul nou.
6. Aruncați telecomanda
Este uimitor cat de repede dorinta de a viziona televizorul dispare, daca trebuie sa sari de fiecare data pentru a comuta. În plus, telesurfing-ul este absolut imposibil.
8. Regula: Înainte de a porni televizorul, citiți 30 de pagini
E doar un pic. Asigurați-vă că, după cea de-a 50-a pagină, veți găsi că nu este nevoie să o includeți.
9. Știri de grup
Știți exact ce programe de știri și canale vă place cel mai mult. De ce să urmăriți totul? Tu și o eliberare poți face o imagine completă. Și după ce știrile se opresc imediat.
10. De câte ori ați văzut Titanicul?
5? 15? Dar de ce? Deseori vedem repetari - aceasta este in natura umana. Ele creează un sentiment de stabilitate, pace. Scapă de asta. De ce să înveți filmele cu inimă?
11. Scaune incomode
vă ajutați să ieșiți de pe televizor vizionând ore întregi. Într-o perioadă atât de lungă, nu vei sta. Un scaun confortabil în camera de zi unde merg prietenii tăi.
12. Înlocuiți lista cu lista cazurilor
Întrebați-vă împreună cu familia și amintiți-vă toate jocurile interesante: în cuvinte, în orașe, în asociații, în scrapbookuri, în șah, în Monopoly, în alte jocuri de bord, în pong-pong, în săgeți. Aceasta este mult mai utilă atât pentru starea fizică, cât și pentru cea emoțională a familiei tale.
Dupa-amiaza este adesea nimic de ocupat. Apoi pornim televizorul. Luați regulile de mers pe jos: este mai util pentru sănătate și digestie și sunteți imună de faptul că stați în spatele ecranului până seara și chiar dormiți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: