Cum să depășești celulita acasă

Când vine căldura mult așteptată și nu departe de vară, numărul de haine pe care ni le facem în fiecare zi devine din ce în ce mai mic. Dar nu toată lumea este mulțumită de asta. A acumulat în timpul iernii, kilogramele în plus au devenit acum mult mai vizibile, iar coaja de portocală nu poate ascunde hainele. Cum să învingă celulita înainte de sezonul de plajă și să faci figura subțire?

Cum de a depăși celulita și de a restabili tânărul pe piele?

Dacă puteți concura cu excesul de greutate cu ajutorul unei alimentații și alimentație adecvată, atunci cu inamicul principal al multor femei problemele de celulită sunt oarecum mai complicate. Și atâta timp cât este timp, merită să începem în prealabil această muncă dificilă. În primul rând, trebuie să înțelegeți inamicul, cu care trebuie să luptați.

De ce apare celulita?

Coaja de portocala este un fel de boala. Se naste chiar si la persoanele care nu au excesul de greutate. Nu scuteste de celulita si fetele tinere si tinere. Prin urmare, să-l considerăm o problemă doar pentru persoanele obeze este greșit.

Când studiază boala, oamenii de știință au aflat că cauza principală a problemei este hormonul estrogen (hormon feminin). Este el care servește ca o barieră pentru oxigenul care intră în celulele adipoase.

Dacă există o dorință fermă de a scăpa de coaja de portocală, merită să treceți prin examinare și să înțelegeți motivele apariției acesteia. Veți facilita astfel sarcina dvs. Dacă dintr-un anumit motiv nu există posibilitatea de a consulta un medic sau doar de lene, atunci ne vom lupta pentru noi înșine.

Oamenii au celulita sau este exclusiv boala unei femei?

Cum de a depăși singur celulita?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă revizuiți complet dieta. Ar trebui să renunți la tot felul de bunătăți sub formă de dulciuri, ciocolată și coacere.

Principalii prieteni în lupta împotriva coajei de portocale sunt nutriția corectă, echilibrată și gimnastica. Mutați mai mult, deoarece activitatea fizică scăzută duce la depozitele de celulită. Puteți apela la un masaj și la tot felul de scruburi anticelulitice.

Dacă toate cele de mai sus sunt date cu dificultate, în arsenalul există mai multe căi și mijloace pentru a învinge un astfel de fenomen nedorit. Să discutăm despre unele dintre ele.

Îmbrăcăminte anticelulitică

Pantaloni din celulită sunt necesari când zonele problematice sunt pe șolduri și fese. Datorită structurii sale și proprietăților unice, îmbrăcămintea anti-celulită funcționează împotriva depunerilor de grăsime. Ea are un efect de distribuție termică și are un efect de masaj. Atunci când se stoarce și se întinde, fibrele țesutului măresc pielea picioarelor și preoților, acționând astfel asupra grăsimii și celulitei subcutanate.

Pantaloni pentru celulită și slăbire pot fi utilizați ca lenjerie de model. Scurte și pantaloni scurți sunt utilizate în aceleași scopuri.

Cum pot depăși celulita cu nutriție?

Vreau să acord o atenție specială nutriției adecvate, fără de care nu poate exista frumusețe feminină. O dieta echilibrata este o garantie pentru pielea frumoasa si neteda, fara nici un defect.

Necesită aderarea la dietă:

În scopul de a depăși celulita necesită consistență și perseverență. Principalul lucru este să începeți, să aveți răbdare și, după un timp, regimul să se transforme într-un mod de viață. O recompensă pentru toate eforturile depuse va fi o figură subțire și o piele frumoasă.